Blog Luzána Mátyása 2012
6. októbra 2012
Séria Pannonian Bouldering 2012
Prvá trasa bol dynamický pohyb z obrovského „donutu ako donutu“ v odtoku, ktorý sa mi nepáčil, odkiaľ to už bolo ok. Margica to prebleskovala, Dejan to urobil po niekoľkých pokusoch a ja som nasledoval. Išiel som s dihedrónom, keďže by to nemalo byť vidno, narazil som aj do steny, nadával som po maďarsky (veľmi to pomáha), napumpoval som všetky svaly, triceps mi už nešiel, cestu som nemohol vôbec normálne spustiť. V posledných sekundách sa mi darí kontrolovať únik a z miesta, kde som, sa dostávam na vrchol. Katastrofa. Vraciam sa do izolácie s motiváciou na zemi. Aj Adi videl, ako smutne vyzerám, asi sa nado mnou zľutoval a začal mi vysvetľovať, že je stále mimo konkurencie a tak ma trochu upokojil:)
Druhá trasa bola na mojej ruke 120%, iba 1 - 2 otvory pre prsty. Vedel som, že to bude v poriadku, a bol som uvoľnený. Izolovane som počul, že jej netlieskali, takže s tým nikto nič neurobil a pomyslel som si: „Je to naozaj také ťažké? Dejan, Zarko, obaja príšerne silní, tratí v ich štýle a nič? chytil ma niečo? “ Vojdem, pozriem sa na ňu a začnem staticky, urobím prvý pohyb, zavriem ... Hľadám nohy, „áno odkiaľ? Nič! V tomto prípade Matyho štýl!“ skočte do hlavne a zvyšok rozdrvím - zabudnem v rukách. Blesk. Šou. Ľahké dieťa: D Konečne som začal súťažiť aj ja a s úsmevom na tvári sa vraciam do izolácie.
Static start from bars, then volume to the right, drum to the left.
Potom magická zásuvka, vľavo hosť, vrecko na 3 prsty
Zdvojnásobím sa, ale na vrchol sa vôbec neviem dostať a padám. Čas plynie, nepodarilo sa mi to, ale teším sa, až uvidím Adi.
Vchádza pokojne, plynule štartuje, dáva dynamiku stredne pokročilému a nejako mu uniká.V tomto okamihu som v najhoršom prípade vyšiel na druhom mieste, ak sa mu podarí cestu zvládnuť. Vyskúša niekoľko metód, tiež stlačí dieru a pretiahnutý plácne vrch, ale spadne.
Jeho čas plynie a tým sa súťaž končí. Potlesk a napäté ticho počas vývoja rebríčka.
Bol som veľmi blízko k narazeniu do tyče, ale s dvoma pokusmi menej, tu som uspel! Vyhral som!: D
Išlo o neoddeliteľnú súťaž, ktorej dominoval klub alternatívnych športov, a to pre dievčatá aj pre chlapcov. Dôvod je ten, že sme si viac ako istí nad úrovňou v Srbsku, čo sa týka riešenia schopností, techniky, kontroly. Čo sa týka sily a sily, Srbom sa darí veľmi dobre a jednoznačne si udržujú titul „silný“, ale tu si myslím, že som oveľa trénovanejší.
Veľká vďaka patrí rodičom, organizátorom, organizátorom, divákom a hlavne Adi, ktorá sa stará o to, aby bola taká skvelá lezecká hala!
Dala si môj obrázok na diplom ... ale bohužiaľ: D super nahlas!
7. júna 2012
Iba vláknina!:))
3. februára 2012
Recenzia N.O.-Xplode
Na pár mesiacov som sa vzdal kávy pred tréningom a rozhodol som sa kúpiť si niečo vážnejšie, doplnok pred tréningom, pretože rocková sezóna skončila a cítil som sa dosť zavretý a chystal som sa „dať stan“ späť do telocvične. Vyliezol som pred dosku kampusu a cítil som potrebu niečoho nového.: D
Doplnok pred tréningom je a podnet čo zvyšuje športový výkon fyzicky aj psychicky. Nie Je to steroid, sedatívum alebo akýkoľvek iný druh drogy, neužíva sa intravenózne, rozpúšťa sa v studenej vode, je to zmes legálnych látok, ktoré nájdete v ktoromkoľvek obchode s doplnkami. Nie som ani narkoman a nechcem s drogami zachádzať. Namiesto toho by som nemohol zlyhať v dopingovej skúške, ak si dám príliš veľa, napríklad kvôli kofeínu v niektorých výrobkoch, o ktorom je známe, že je pri určitej koncentrácii pri mnohých športových udalostiach zakázaný.
Predtým, ako som si vzal niekoľko porcií doplnkov, ako je tento, napríklad sáčky Xplode od Pro Nutrition, ktoré nemali absolútne žiadny účinok, Jack-3d od USP Labs, ktorý je považovaný za najúčinnejší zo všetkých, nebol som toho istého názoru som asi zle urobil to, čo som jedol predtým, a vyskúšal som NO-Xplode od BSN, ktorý svoju prácu zvládol naozaj veľmi dobre: D Je dôležité ešte raz spomenúť, že predtým ako som ich vyskúšal možno skeptický voči ich účinnosti a prekvapenie prinieslo BSN.
Preto som si kúpil NO-Xplode:)
Spoločnosť BSN získala v priebehu rokov početné ocenenia za doplnky a spoluprácu s UFC, čo dodáva reklame na produkty ďalšiu dôveryhodnosť.
Tvrdí NO-Xplode že urobím 500 trakcií naraz v jednej ruke, urobím mono campus 1-6-11 s dvojnásobnou váhou na chrbte, dám prvých 9a na dohľad a rozmotám, dokážem Fermatovu vetu a nájdem kľúč k životu večný.
Alebo si to aspoň niektorí myslia: D: D Rád by som videl, čo by sa mi páčilo
Energizuje, zvyšuje schopnosť sústrediť sa, zvyšuje silu a vytrvalosť, urýchľuje krvný obeh a pomáha zvyšovať svalovú hmotu, čo sa vo výžive horolezca premieňa na oveľa rýchlejšie zotavenie. Ak sa užíva v deň voľna, zotavenie sa vďaka kreatínu šokujúco zrýchľuje!
To, čo som po užití (10 - 15 minútach) pocítil, mi dalo pozitívny psychický stav a bol som veľmi motivovaný, a keď som šiel do posilňovne, bol som neuveriteľne energický. V lezeckej miestnosti alebo na univerzitnej doske boli žily po zahriatí a odpočinku podstatne rozšírenejšie, a to podľa špecifického vzorca, ktorý žily uvoľňuje, trochu zvyšuje ich objem a ponúka trochu väčšiu aeróbnu a anaeróbnu odolnosť.
Dôležitejšie je, že okrem toho, že sa svaly neskôr unavia, a kyselina mliečna sa vylučuje rýchlejším premýšľaním, a toto je jedna zo silných stránok tohto fyzického prachu.
Účinky trvajú 3 - 5 hodín, po ktorých prakticky nemám pokožku a musím sa presvedčiť, aby som išla domov, keď ešte budem môcť strieľať: D Dokončila som prvý téglik a teraz som na druhom, ale po jeho dokončení pravdepodobne skúste vysoké stimuly.
Ak je správa napísaná na obale alebo na stránke, potom nemajú žiadne vedľajšie účinky. Namiesto toho ju treba brať opatrne, pretože je to nakoniec veľmi účinný vzorec a v príliš vysokých dávkach sa práca stane škaredou.
Niektorí povedali, že sa zničím, a iní možno dopingom, pretože hovorím bez dokumentovania:/Je legálne, že koncentrácia látok, ktoré sú predmetom analýzy, v dávke, ktorú užívam, neprekračuje maximálne hodnoty doping. Diskusia na tému „čo je dovolené a čo nie je dovolené“ je škaredá a večná s nespočetnými uhlami pohľadu, osobne si nemyslím, že urýchlenie kroku na ceste k mojim cieľom z času na čas s týmto prachom je neetické.
Ak to zhrniem, NO-Xplode je produkt, ktorý pre mňa funguje, beriem ho len vtedy, keď cítim potrebu, a núti ma to dostať zo seba čoraz viac a viac, a hoci sú kĺby potrebné pri vyšších silách, sú v stave že sa „aktivovalo“ a znižuje riziko zranenia, pretože som veľmi vnímavý.
Asi najdôležitejšie je povedať to Je to doplnok výživy, čo znamená, že požadované účinky odhalí, až keď bude strava adekvátna. Mali by ste sa stravovať normálne a dobre, treba sa postarať len o to, aby ste pred tréningom po dobu 3 hodín prijímali sacharidy s bielkovinami, ktoré sú ľahko stráviteľné, pokiaľ je to možné, a tak ďalej, potom pred 30 minútami tréningu stimul.
NO-Xplode bude fungovať, iba ak budú skontrolované ostatné faktory, že prachový kryt nič nenahradí, iba optimalizuje dostupné zdroje!
Snažím sa dodržiavať svoju stravu a tréningy disciplinovane a môžem povedať, že výsledky sú správne:)
Odporúčam tým, ktorí majú strop a chcú to rýchlo prekonať, alebo tým, ktorí chcú výkon navyše. (ale dokumentovať sa!)