Blog Najvýznamnejšia výživa a zdravie alebo korenený život - špičková prísada
Problémy v spálni môžu spôsobiť aj stres, únava, hormonálne výkyvy a zlé zdravie.
Prírodné korenie so svojou jedinečnou chuťou a rôznymi príchuťami sa používa ako prísada v gastronómii, ale môže tiež „okoreniť“ sexuálny život.
Vyvážený sexuálny život bojuje proti stresu, stimuluje metabolizmus a zlepšuje harmóniu vo dvojici. Ak v spálni (a nie v posteli) niečo škrípe, môžeme požiadať o „zahriatie“ na vlastnosti niektorých prírodných korenín. Aj keď sa zdá, že tieto dve veci nemajú nič spoločné, existujú štúdie, ktoré preukazujú túto úlohu katalyzátora korenia.
1. Schinduful
Zloženie: 100% bavlna.
Často sa nachádza v zložení kari a používa sa v indickej kuchyni, má teplú a zaujímavú arómu.
Podľa štúdie uskutočnenej v roku 2011 Centrom pre interaktívne klinické a molekulárne štúdie v Montreale majú semená senovky gréckej úlohu zvyšovania hladiny testosterónu. Testosterón má okrem zvýšenia úlohy libida a sexuálnej výkonnosti pozitívny vplyv aj na svaly, kosti. a srdcová činnosť.
Pískavica grécka môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi u diabetikov a je jedným z najrýchlejšie rastúcich semien používaných vo vegánskej kuchyni.
Návrh na použitie : Zemiaky s pískavicou gréckou na večeru: trochu opečieme na panvici na 6 lyžiciach oleja: ¼ čajová lyžička senovky gréckej, 2 čajové lyžičky kmínu (má rovnaké vlastnosti. 2 čajové lyžičky čiernej horčice, 2 čajové lyžičky sezamových semiačok, ¼ čajová lyžička kurkumy, soľ a korenie Vopred pridáme 4 veľké varené zemiaky a nakrájame na kocky a šťavu z citróna.
Malé šafránové nite dodávajú tradičnej španielskej paelle chuť a farbu. Má vysokú cenu, ale používa sa v malom množstve (veľké množstvo môže viesť k intoxikácii). Podľa štúdie University of Guelph z roku 2011 v časopise Food and Research International môže niekoľko šafranových vlákien zvýšiť libido. Šafran má tiež antioxidačné vlastnosti a je dobrým zdrojom selénu, zinku, draslíka a horčíka.
Navrhované použitie: Ryža Basmati so šafranom: 450 g ryže Basmati uvarenej v zeleninovej polievke a scedenej, zmiešaná s 1 cibuľou restovanou na 30 g masla s 3 strúčikmi cesnaku. Na podusenú cibuľu vopred pridajte 200 ml tekutej kyslej smotany na varenie a 1 čajovú lyžičku šafranu rozpusteného v 2 lyžiciach polievky. Pridajte soľ, korenie a kôru plus šťavu z 1 citróna.
Táto rastlina s príchuťou sladkého drievka sa stonkám veľmi málo podobá na zeler. Feniklovú stopku je možné pridať do rôznych prípravkov, listy sa používajú na dochutenie jedla a semená feniklu sa používajú ako korenie. Starí Egypťania používali fenikel na stimuláciu libida žien. Zdá sa, že dôvodom, prečo to fungovalo, je látka obsiahnutá vo fenikle, podobná estrogénu: styrén. Fenikel sa tiež používa na podporu trávenia, laktácie a expektorácie v prieduškách.
Navrhované použitie: Paradajkový šalát s avokádom, feniklom a vinaigretou s citrónom
4. Cuisoarele
Klinček má teplú arómu, sladkú a voňavú chuť a je známy svojou antiseptickou úlohou pri infekciách dýchacích ciest a zmierňovaním bolesti v žalúdku (obsahuje eugenol). Menej známa je úloha extraktu z nechtíka pri zvyšovaní hladiny testosterónu, prietoku krvi a teploty. zranenie. Musí sa však používať v malom množstve, viac ako 15 mg extraktu denne môže byť škodlivých.
Skúste na dochutenie nápojov, omáčok a koláčov použiť klinčeky. Ich aróma je silná, preto sa musia používať v malom množstve.
Navrhované použitie: Ochutený rum - 750 ml kvalitného rumu, ochutený 3 klinčekmi, 1/8 čajovej lyžičky muškátového orieška, ½ škoricovej tyčinky, 4 semená anízu, 4 semená kardamónu, 4 prúžky pomarančovej kôry a ½ vanilkového jadra. Fľašu pevne uzavrite a udržujte ju uzavretú 2 dni, potom ju preceďte.
5. Cesnak
Zdá sa byť čudné zaradiť cesnak na zoznam korenín, ktoré napomáhajú sexuálnemu životu. Pred rande nikto neje cesnak, pretože páchnuci dych nie je vhodný pre intímne chvíle. Vysoký obsah alicínu však zlepšuje prekrvenie pohlavných orgánov a zvyšuje citlivosť oboch partnerov. Cesnak posilňuje imunitný systém a má antimikrobiálne a plesňové vlastnosti.
Tip na večeru: Kuracie prsia v omáčke gorgonzola s cesnakom - 300 ml šľahačkovej smotany na varenie varte do zredukovaného na polovicu, zmiešajte s 200g syra gorgonzola nakrájaným na kúsky, soľou, jemne mletým korením a cesnakom podľa chuti. Miešajte, kým sa kúsky syra nerozpustia a horúcim zalejte pečené kuracie mäso.
Milovníci zázvoru poznajú aromatickú, korenistú a mierne sladkastú chuť zázvoru. Rovnako ako cesnak, aj zázvor zvyšuje prietok krvi do pohlavných orgánov a telesnú teplotu bez ovplyvnenia vône dýchania. Stimuluje sexuálnu výkonnosť, používa sa ako afrodiziakum a má úlohu pri erektilnej dysfunkcii. Obsahuje vysoké množstvo draslíka, horčíka a medi, je dobrým prostriedkom proti zvracaniu a má protizápalový účinok.
Navrhované použitie: Limonáda s mätou a zázvorom: 1 citrón a 1 limetková šťava a dužina, 1/2 najemno nastrúhaného koreňa zázvoru, ½ litra vody a medu podľa chuti.
Trochu muškátového oriešku pridaný do čaju alebo mlieka okorení váš sexuálny život. S účinkom podobným serotonínu a relaxačným účinkom je muškátový oriešok známy a v indickej kultúre sa už dlho používa ako afrodiziakum., UMoslimská univerzita Aligarh to demonštruje štúdiami.
Návrhy na použitie: Zmes korenia Pumpkin Spice: ¼ šálka škorice, 2 čajové lyžičky zázvorového prášku, 1 čajová lyžička mletého klinčeka, 2 čajové lyžičky muškátového prášku, 1 čajová lyžička korenia. Voliteľne môžete pridať kardamón a badián.
Zmes sa používa na dochutenie bravčového, jablkového alebo tekvicového koláča, perníkov a kávy.
V praxi ajurvédskej alternatívnej medicíny sa kardamón používal od staroveku ako afrodiziakum a pri erektilnej dysfunkcii. Cineol, ktorý predstavuje 60% chemického zloženia kardamónu, spôsobuje zvýšený prietok krvi do sexuálnych oblastí a tým aj zvýšené libido. Štúdie uskutočnené na Saudskej kráľovej univerzite v Saudskej Arábii preukázali prospešnú úlohu kardamónu pri kardiovaskulárnych ochoreniach a pri znižovaní množstva tukov v tele v boji proti rakovine hrubého čreva a konečníka.
Návrhy na použitie: Čaj Rooibos (africký červený čaj) s kardamónom - zvyčajná dávka kardamónu je 1,5 g/deň
9. Cayenne feferónka
Používa sa ako liek už tisíce rokov, zlepšuje obeh, urýchľuje metabolické popáleniny a vďaka kapsaicínu má vazodilatačný a svalový relaxačný účinok. Prospešné pre zlepšenie sexuálnej sily, zvýšenie prietoku krvi do sexuálnych orgánov, ale tiež vďaka protistresovému účinku.
Návrhy na použitie: Džem z feferónky - 700 g červenej papriky, 2 červené papriky, 1 čajová lyžička morskej soli, 3 strúčiky cesnaku, 2 šálky práškového cukru, 1 šálka octu 8 stupňov. Nakrájajte papriky v mixéri a ingrediencie ich povarte takmer do polovice.
10. Scortisoara
Škorica, ktorá sa často používa v kulinárskom umení, je v tradičnej čínskej medicíne známa ako hlavná zložka tinktúry Rou Gui alebo Gui Pi, tinktúry, ktorá je silným tonikom používaným na liečenie impotencie. Škorica zlepšuje cirkuláciu, trávenie, má úlohu pri detoxikácii tela, antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.
Ceylonská škorica nemá žiadne kontraindikácie, ale rozmanitosť škorice Cassia kvôli vysokému obsahu kumarínu môže mať nepriaznivé účinky na ochorenia pečene.
Návrhy na použitie: Mexická marináda so škoricou: 120 ml pomarančového džúsu, ½ čajovej lyžičky mletej škorice, ½ čajovej lyžičky mletého korenia, 2 čajové lyžičky chilli prášku, ½ čajovej lyžičky sušeného oregana, 1 čajová lyžička soli, 1 čajová lyžička cesnaku, 2 čajové lyžičky červeného vínneho octu, 3 lyžice olivového oleja. Používa sa na kuracie, bravčové, ryby alebo zeleninu.
Aj keď som si myslel, že sú prospešné iba v záhrade a v kuchyni, zdá sa, že netreba zanedbávať úlohu prírodných korenín v sexuálnom živote. Pôsobenie hormonálnej stimulácie, zvyšovanie sexuálneho apetítu, zlepšenie prietoku krvi, používané ako relaxanciá a afrodiziaká, by v dennom menu nemali chýbať prírodné korenie.