Blog rastlín Faunus - 3 možné príčiny oslabenia imunitného systému
Príčiny oslabenia imunitného systému sú rôzneho pôvodu. A to nie je vždy neznámy stav uprostred.
Ak prirodzené ochranné mechanizmy tela vykazujú príznaky slabosti, môže to byť spôsobené nepatologickými faktormi.
Čo môže byť príčinou oslabenia imunitného systému?
Zakaždým, keď sa cítime chorí alebo ochorieme, obviňujeme imunitný systém z našej nedostatočnej odolnosti. Koľko z nás však vie a prečo imunita „unavuje“?
Potravinárske prísady a toxíny
Nezdravá strava (spracovaná, s prísadami, nezdravým jedlom atď.) Je zvyčajne obzvlášť chutná a chutná. Nie, že by ten zdravý nebol ...
Potravinové prísady bohužiaľ môžu zvýšiť riziko vzniku autoimunitných ochorení, najmä alergických reakcií alebo nádorov. Spracované potraviny môžu znížiť schopnosť čriev vysporiadať sa so všetkými nepriateľskými prvkami (mikróby, toxíny), ktoré ich spôsobujú.
Únava a nedostatok spánku
Podľa Mayo Clinic je pravdepodobnejšie, že ľudia, ktorí nebudú mať dostatok spánku, ochorejú. Môže sa to stať aj po krátkom vystavení vírusom, napríklad tým, ktoré sú zodpovedné za chrípku a prechladnutie, nehovoriac o novom SARS-CoV-2.
Počas spánku imunitný systém produkuje:
- Protilátky (úloha v boji proti „votrelcom“ - vírusom, baktériám);
- Cytokíny, ochranné látky, ktoré aktivujú imunitný systém v boji proti chorobám.
Jednoduché cukry alebo sacharidy
Už je známe, aký vplyv môže mať na postavu príliš veľa jednoduchých sacharidov. Keď sa veci vymknú spod kontroly, najviditeľnejším efektom je nadváha až obezita.
Menej zrejmým aspektom je však zaujímavosť pre prírodné ochranné štíty. Aj nízka dávka cukru môže znížiť aktivitu imunitných buniek, čo skutočne spomalí reakčný čas imunitného systému.
Ľudia však naďalej veria, že cukry (sladkosti, cestoviny, sacharidy atď.) Sú optimálnym zdrojom energie a že v miernom množstve nemôžu poškodiť.
odporúčanie
Na podporu imunitných mechanizmov odporúčame kúru produktmi Faunus Plant z vitamínových balíčkov: