Blog - Relax-zdravie-starostlivosť
Zostaňte v obraze a dozviete sa o mojich posledných príspevkoch.
„Je to najčistejšia forma šialenstva,
nechať všetko tak, ako to je, a zároveň dúfať, že sa niečo zmení. “
Možnosť neurofeedbacku
možnosť lat. optio "Slobodná vôľa"
Je vždy na vás, či hľadáte príležitosti na začatie procesov zmien.
Neurofeedback funguje v širokej škále oblastí a môže vám pomôcť pri niektorých zdravotných obmedzeniach.
Korona, strach a panika - kríza ako príležitosť
Kríza pre mňa začala v decembri.
Počas tohto prechodného obdobia ma to veľmi prešlo
a vo mne sa vytvorili nové hodnoty.
Cítil sa silný vnútorný proces oddelenia sa od starých hodnôt.
Veľmi znepokojujúce, ale jasné.
Počas „času pre mňa“,
čo sa mi počas koronskej krízy veľmi páčilo.
Nefajčený s hypnózou
Dýchajte
Už nejaký čas uvažujete o prechode z fajčiara na nefajčiara?
Dobrá myšlienka, pretože to neprospieva iba vášmu sebaurčeniu, vašej vlastnej hodnote a vašej peňaženke.
Vaše zdravie vám za to poďakuje krátko po ukončení fajčenia.
Ako tínedžer som začal fajčiť. Otehotnela som ako 30-ročná a okamžite som prestala. Potom došlo k „relapsu“ po mojom druhom dieťati, ktorý som si veľmi užil s buzerantom, Kölschom a chutným jedlom. a potom.
Na ceste sebalásky
Sebaláska je nevyhnutná pre šťastný a plnohodnotný život. Dáva vám zadný vietor, aby ste šli svojou cestou odhodlaní a naplnení.
Čo spôsobuje vašu bolesť hlavy/migrénu?
Každý, kto číta článok o migréne alebo bolestiach hlavy, si už o tejto téme pravdepodobne prečítal.
Buď preto, že je ovplyvnený sám sebou, alebo preto, že ním trpia ľudia vo svojom okolí.
Nechcem sa v tomto článku venovať rôznym príznakom a stupňu, závažnosti alebo intenzite bolesti hlavy.
Sami ste to už niekedy dosť často zažili, prečítali alebo povedali.
Poďme sa pozrieť na časť PREČO.
Existuje niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k migréne a bolestiam hlavy.
Lesné kúpanie Shinrin Yoku nemá nič spoločné s vodou
Lesné kúpanie nemá nič spoločné s vodou,
alebo sedieť vo vode.
O čom to vlastne je,
tu v mojom novom blogovom príspevku.
* buďte autentickí * Prírodná terapia Jóga a pozornosť - trend?
Možno je to trend.
Môj názor je: Vždy záleží na vás a vašom zámere,
to je za tým;-)
Viac o impulzoch, odlišnom vnímaní a možnostiach
tu v mojom novom blogovom článku.
Tratakova meditácia
Existuje toľko meditačných techník.
Tratak je koncentrácia pri príprave na meditáciu.
Ale nielen! Prečítajte si viac o Trataku a o tom, prečo viac trénujem Tratak, v mojom novom blogovom príspevku
Polievková kráľovná - polievka žerucha
Polievka vždy funguje.
Najmä v chladných dňoch.
Jednoduchý recept bohatý na minerály.
Nechajte sa zahriať zvnútra.
Milujem jednoduché varenie ❤
Dni sa stmievajú a v našich obývačkách je útulne.
Vonku sa ochladzuje a dážď vyživuje a podmáča životné prostredie.
Môžeme pozorovať, ako príroda pomaly prechádza v priebehu ročného cyklu.
Listy menia farbu a padajú na zem, tancujú vo vetre vo vzduchu ako konfety. Pominuteľnosť sa vedome pamätá.
Vegánsky slivkový koláč
Ouu, posledné dni sa predieram pekárňami
a vykrútil mi krk pre môj milovaný slivkový koláč. ❤ Milujem to !
Kváskové cesto väčšinou nie je vegánske a ktovie, čo ešte v ňom je. Slivkový koláč si skrátka upečte sami. a potom sa stalo, že som so sebou urobil veľmi zaujímavé stretnutie.
Čo by ste mali vedieť o škrípaní zubov a problémoch s TMJ.
RHC v CMD - kraniomandibulárna dysfunkcia
Čo si myslieť o škrípaní zubov a problémoch s TMJ
Myslite pozitívne - alebo - prečo sa stále stresujete?
Stále nespokojný a vystresovaný?
Nemusí byť skutočný!
Rozvíjať pozitívny prístup a vyrovnanosť medzi šialenstvom a každodenným životom
nie je také ťažké, ako si myslíte.
Musíte to jednoducho urobiť.
Viac o tomto tu v mojom novom blogovom príspevku!
Stále sa identifikujete alebo už žijete?
Stále hľadáme úroveň dlhodobého šťastia?
Vzorec šťastia - cesta k skutočnému šťastiu!
Galette - bezlepková a lahodná
Galette - pôvodom z Bretónska,
často výdatný variant známejšieho krepu.
Prepožičal sa inak!
Detox pre dušu
Chudnutie je iný spôsob života!
Čo tým myslíš, čo sa stalo?,
keď Andrea zmenila váš životný štýl?
Základný raňajkový recept - a 108 variácií
vegánske, s nízkym obsahom sacharidov,
bez varenia - tak rýchlo-
a veľmi sýte!
Vhodný na každodenné použitie a redukciu hmotnosti!
Tu je recept.
Dámsky plášťový čaj ako jack všetkých remesiel; nielen na menštruačné kŕče
Dámsky plášť je neuveriteľne všestranný,
nielen na menštruačné kŕče.
Tu nájdete ďalšie informácie o tom, čo ešte môže urobiť!
Poznáš už moje osvieženia duše?
Jeden z mojich najvtipnejších a najoslobodzujúcejších
bolo v lete 2007,
ako som vtedy bol bez ničoho .
Zlaté mlieko
Latte kurkuma alebo zlaté mlieko
. univerzálny nielen v chladnom období.
Prečo vlastne?
. tak si to potom prečítaj;-)
Tvoja mala
V hinduizme a budhizme sa používa slovo Mala, ktoré pochádza zo sanskrtu,
používa sa na modlitebné korálky a pôvodne sa nazýva veniec. Zistite viac o lieku Japa Mala, liečivom kameni mala a o tom, ako ho používať.
Meditácia bola predtým stromom?
Stromy vyvolávajú úsmev na srdciach ľudí.
Vyžaruje z nich sila, život a šťastie.
Meditácie o stromoch sú veľmi silné a môžete ich vytvoriť veľmi mnohostrannými.
Posilňujú vašu koreňovú čakru, uzemňujú vás, dodávajú vám silu a nabíjajú vás energiou.
myšlienky
Venujte pozornosť svojim myšlienkam, pretože by sa mohli formovať do slov.
Venujte pozornosť svojim slovám, pretože by sa mohli stať skutkami.
Potvrdenie - úžasný spoločník
Šťastní ľudia, ktorí sú vo všeobecnosti pozitívni
sú zdravotne lepšie a môžu sa mať lepšie
vyrovnať sa so stresom.
Potvrdenia sú pre to skvelým spoločníkom.
Reklama už dlho používa potvrdenia,
aby sme sa cítili pozitívne a povzbudili nás k nákupu.
Prečo by sme nemali používať potvrdenia aj pre seba?
Tak teda, poďme!
Chudnutie - naladenie - tipy na úspešný štart
Mentálne vyladiť telo na chudnutie!
Ak chcete schudnúť, jednoducho zjete menej. Logické!
To je teória. V praxi je to celé trochu zložitejšie.
Aby ste mohli jesť menej a vyváženejšie, musíte sa naučiť premýšľať.
Mozog sa musí prispôsobiť tomu, že sa teraz niečo zmení.
Inak príliš rýchlo upadnete do svojich starých zvykov.
Mentálne naladenie je tu veľmi dôležité!
Preto tu. pre vás naladenie na chudnutie.
. Vďaka tomu je ľahké držať sa dobrých úmyslov a kilogramy takmer samy spadnú.
Prečo diéta nefunguje dlhodobo
Výučbou bola dietetika
zdravého a správneho životného štýlu.
Ak si to uvedomíme, ťažko to môže znamenať diétu,
ako to vieme. Počítanie kalórií, vyhýbanie sa skupinám jedál,
FDH alebo alebo alebo.
pôvodca chorôb a iných chorôb
"Viac ako čokoľvek iné, stráž svoje srdce.",
pretože od neho život postupuje. ““
Mantry podobné neovegyogihipsterom * Čo sú prosím mantry? ?
ovocné surové vegánske rezne so superpotravinami acai a aronia
Skúšali ste niekedy raw - vynikajúce?
Veľmi jemné, chutné a skutočne s hodnotnými prísadami.
Môžu a mali by byť obhrýzané.
Enojy vaše jedlo;-)
Už dnes uvoľnená ?
Mnoho ľudí je dnes neustále v napätí.
Dôvodmi sú zvyčajne zodpovednosť, výkonnosť a časová tieseň.
Toto napätie môže byť trvalou psychickou záťažou
a zdravie trpí.
Rebarborový jahodový koláč (vegánsky). bohužiaľ vynikajúce;-)
Jahodová rebarbora s rozdielom a veľmi chutná!
Ale kuknite na obrázky a nechajte sa presvedčiť;-)
K receptu a obrázkom. Rebarborový jahodový koláč
Sebavedomie; neexistujú chyby, iba skúsenosti
Dôvera z toho nevychádza,
vždy mať pravdu, ale preto,
nebáť sa, že sa mýlim.
. a po plánoch A a B zostáva ešte minimálne 24 ďalších plánov;-)
Tvoj stres. Váš životný štýl
Každý má nejako stres.
V zásade to tiež nie je také zlé,
len stres by nemal byť trvalým stavom.
Bohužiaľ, často je.
Za veľa môže príliš veľa stresu.
Počnúc svalovým napätím a nesprávnymi dýchacími návykmi.
Dych je život. pozri aký rozsah!
Plný energie do dňa
❤ ❤ ❤ ♡ ♡ ♡ plná energie na celý deň ♡ ♡ ♡ ❤ ❤ ❤
s energetickým dýchaním:
Neviete, ako chutí jablko, ak ste doňho nezahryzli
Veta, ktorá ma sprevádza už takmer 10 rokov a je na nej niečo skutočné.
Postoj mnohých ľudí je veľmi výpovedný. Je veľa tých, ktorí to majú robiť všetko verím, že viem. No, však? veľa veru vedieť.
Možno aj vy. veľa vedomostí. možno aj múdrosť!?
Vždy majte dobrú radu alebo verte, že viem presne, čo si ostatní myslia alebo cítia.
Alebo si len myslíte, že viete všetko. hmmm veľmi neprehľadné, nemyslíte si!?
Pravdou môže byť, že existuje veľa právd. Každý má svoju vlastnú perspektívu vlastná pravda čo je samozrejme tiež pravda a pravda!
Recenzie a špekulácie k tomu veľmi významne prispievajú, a tak sa každý vytvára svojimi myšlienkami,
jeho pohľad na vec, jeho pravda a realita.