Blog spoločnosti Faunus Plant - rizikové faktory gestačného cukrovky a opatrenia na ich kontrolu

Gestačný diabetes alebo gestačný diabetes je porucha, ktorá sa prejavuje výlučne počas 9 mesiacov „sladkého“ čakania.

Podľa lekárskych štatistík je asi 5% budúcich matiek vystavených riziku vzniku ochorenia. Avšak osoby s diagnostikovanou cukrovkou typu I alebo II sú vylúčené.

Čo je gestačný diabetes?

Hovoríme o metabolickej poruche charakterizovanej intoleranciou glukózy. Konkrétne popisuje neschopnosť tela metabolizovať sacharidy. Hlavná príčina úzko súvisí s hormonálnymi zmenami počas tehotenstva.

Táto forma cukrovky je veľmi podobná typu II, čo je dôsledok úplne nesprávneho životného štýlu, ktorý zvyčajne nastáva po 60 rokoch.

Prvé príznaky sa objavujú v druhej časti tehotenstva, ale je možné ich liečiť okamžite po narodení. Diagnóza sa zvyčajne robí medzi 24. a 28. týždňom spolu s glykemickým testom, ktorý sa predtým vykonával u rizikových pacientov.

Aké sú rizikové faktory?

Budúce matky by mali prilákať pozornosť niektorými premennými, ktoré vytvárajú predispozíciu ku gestačnému diabetu:

- Vek tehotenstva (vyššia pravdepodobnosť u žien nad 35 rokov);
- Nadbytočné kilogramy (nadváha alebo obezita);
- Predchádzajúce tehotenstvá, počas ktorých sa objavil gestačný diabetes;
- Blízki príbuzní, ktorí trpeli rovnakým stavom počas tehotenstva.

Ale bez obáv, napriek rizikovým faktorom nejde o chronickú patológiu, ktorú nemožno liečiť! Gestačný diabetes, ktorý sa zistí v počiatočnom štádiu, možno regulovať tak, aby bolo zdravie budúcich matiek a najmä detí bezpečné.

Ako kontrolovať gestačný diabetes?

Našťastie je to patológia, ktorú je možné udržiavať pod kontrolou bez následného nastolenia problému komplikácií pre dieťa alebo matku.

1. Včasná diagnóza

Diagnóza je dosť jednoduchá a je založená na krvných testoch, ktoré majú za úlohu zvýrazniť hladinu glukózy v krvi. Odber krvi sa vykonáva v rôznych denných hodinách, tj pred jedlom a po jedle (hodinu a dve hodiny po jedle).

2. Správna strava

Dôležitou súčasťou stravy je obmedzenie sacharidov, ak sú prítomné vyššie uvedené rizikové faktory. V opačnom prípade sacharidy iba zvýšia hladinu cukru v krvi. Preto sa bude dodržiavať strava bohatá na potraviny s nízkym glykemickým indexom.

- Rastlinná vláknina (celozrnné výrobky, čierne pečivo, zelenina a strukoviny);
- Zdravé občerstvenie (ovocie akéhokoľvek druhu);
- Časté jedlá (pomáhajú udržiavať stálu glykemickú hladinu).

- Potraviny obsahujúce cukor a iné jednoduché sacharidy (pečivo, sladkosti, sušienky, cestoviny atď.);
- Nasýtené tuky;
- Nadmerne spracované potraviny;
- Červené mäso, syry.

3. Fyzická aktivita

Nevyhnutnou podmienkou na zvládnutie tehotenskej cukrovky je vykonávanie fyzickej činnosti. Cvičenie strednej intenzity, ale cvičené pravidelne, pomôže udržať hladinu glukózy v krvi v medziach považovaných za normálne.

4. Kontrola telesnej hmotnosti

Váha získaná počas tehotenstva môže mať vplyv na zdravie matky a dieťaťa. Počet povolených nahromadených kilogramov však závisí od hmotnosti získanej pred tehotenstvom.

odporúčanie

Zvýšenú hladinu cukru v krvi je možné regulovať prírodnými prostriedkami bez toho, aby sa nevyhnutne kontrolovala forma cukrovky.

Napríklad liečba pomocou čaju a tinktúry Gliconormus, ktorá je tiež k dispozícii v Diabetes Pack - nariadenie o glukóze v krvi, môže pomôcť stabilizovať hladinu cukru v krvi.

---