BMI kalkulačka - rtv zdravý a vitálny, moje zdravie, môj portál

Nadváha, normálna váha alebo podváha? Pomocou kalkulačky BMI zistíte, či je vaša telesná hmotnosť ideálna pre vašu výšku.

BMI (index telesnej hmotnosti) popisuje vzťah medzi telesnou hmotnosťou a výškou a naznačuje, či máte nadváhu alebo podváhu. Vypočíta sa zo vzorca „hmotnosť v kilogramoch vydelená druhou mocninou výšky“. Ak je hodnota medzi 18,5 a 25, váha je normálna. Hodnoty pod 18,5 naznačujú podváhu, hodnoty nad 25 naznačujú nadváhu. Z počtu 30 sa hovorí o obezite (adipozite).

Poznámka: BMI zohľadňuje váhu človeka, nezahŕňa však zloženie svalového a tukového tkaniva. Preto sa používa iba ako sprievodca. Je tiež potrebné rozlišovať medzi hodnotami pre ženy a mužov, pre deti a podľa veku. Muži majú vyššie BMI ako ženy, pretože majú viac svalovej hmoty. Ľudia s veľkým objemom svalovej hmoty, ako sú vytrvalostní športovci alebo kulturisti, by si mali radšej nechať zmerať svoju váhu po analýze telesného tuku, pretože hmotnosť svalov falšuje hodnoty BMI.

Svoje BMI si môžete vypočítať sami: jednoducho zadajte svoju váhu a výšku a potom si prečítajte svoj výsledok v tabuľke.

Klasifikácia BMI podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO):

---