Bodymed-Center Freiburg-Zähringen
Tel.: (0761) 53762
Pochgasse 20
79104 Freiburg
Nemecko
Vitajte v otázkach výživy a v Bodymed Center Freiburg-Zähringen
Každá žena a každý muž je iný.
Ty rozhodni. Každý deň. Chcete schudnúť alebo sa mať dobre.
Prinášate ochotu zapojiť sa do nových vecí, aby ste niečo zmenili vo svojom živote.
Rád vás budem sprevádzať na vašej ceste, či už v individuálnom poradenstve alebo v skupine.
Momentálne radím cez Skype alebo Zoom. Od 4. mája budú konzultácie možné prostredníctvom panelu z plexiskla vo vstupnej časti miestnosti pre tých, ktorí nemajú prístup k počítaču. Samozrejme si stále môžete objednať. Doručíte sa poštou.
Často som na mieste inokedy. Ale počas konzultácie neodpovedám na telefón. Zavolám ti späť.
Náš tím sa predstavuje
Annette von Rath
Diplomovaný ekotropológ a odborník na výživu - DGE & Mylowcarb-Coach
Naša ponuka služieb Bodymed v Bodymed Center Freiburg-Zähringen
Služby nášho centra
Individuálne výživové poradenstvo
Výživové rady sa odporúčajú pri určitých zdravotných obmedzeniach, nielen pri obezite, tukových ochoreniach pečene a cukrovke. Ak lekár predpíše výživové poradenstvo, zdravotné poisťovne vám v mnohých prípadoch prispejú na náklady. Počas konzultácie sa spoločne zameriavame na vašu životnú situáciu, životný štýl a vaše preferencie a sympatie k niektorým potravinám. Pri konzultácii beriem do úvahy prípadné intolerancie a výživové nedostatky.
Ak sa kurz nekoná alebo ak v súčasnosti kurz nie je v ponuke, môžete využiť príslušnú tému aj v rámci individuálnej konzultácie.
Terapeutický pôst
Pôst ako dobrovoľné vzdanie sa jedla nám prináša nielen niekoľko kíl chudnutia, ale často aj duchovný a zdravotný zisk. Napríklad črevo sa môže zotaviť z tráviacich prác a vykonávať opravy, na ktoré už treba dlho čakať. Každý, kto intervenuje probiotikami, môže tiež kolonizovať črevo prospešnými baktériami. Rovnako ako pri pôste podľa F.X. Mayr tiež využíva priaznivé účinky zatuchnutých roliek. Bohužiaľ, úplné vyhýbanie sa jedlu vedie aj k odbúravaniu žiaducich fyzických látok, ako sú svaly. Aby sa tomu zabránilo, terapeutický pôst Bodymed zabezpečuje dostatočný príjem bielkovín. Po 10 - 14 dňoch pôstu ste týmto spôsobom odbúrali tuk, ale ťažko niektorý z vlastných svalových bielkovín tela.
Štvortýždňový program napájania
Toto je krátka verzia konceptu Bodymed pre tých, ktorí chcú len trochu schudnúť alebo chcú osviežiť svoje skúsenosti. Rovnako ako v prípade 12-týždňovej verzie prebiehajú týždenné stretnutia, kde sú stručne sprostredkované všetky informácie o koncepte Bodymed.
Ideálne tesne pred dovolenkou alebo dôležitými životnými udalosťami!
Chudnem
Preventívny kurz financovaný zo zdravotného poistenia. Podrobnosti nájdete na domovskej stránke svojej zdravotnej poisťovne v časti Zdravotné kurzy výživy.
Schudnite podľa konceptu Bodymed
Každý týždeň sa skupina stretáva a spoznáva nové zaujímavé aspekty nášho stravovania a životného štýlu, ktoré sú rozhodujúce pre priberanie alebo chudnutie. Na rozdiel od ICH chudnutia je tu cieľom schudnúť rýchlejšie, pretože sa má dosiahnuť väčšie chudnutie. Môžete to urobiť bez toho, aby ste hladovali pomocou osvedčeného konceptu Bodymed.
Kurz trvá 12 týždňov.
Schôdzky v našom Bodymed Center Freiburg-Zähringen
Opakujúce sa schôdzky
Štvortýždňový silový kurz
Najlepšie je implementovať dobré predsavzatia do nového roka ihneď: schudnite štyri týždne. A potom si vezmite niečo na čas: dobré tipy, ako premeniť pôst na dlhotrvajúci úspech. V malej skupine.
Pečeňový pôst
Ako sa vyvíja nealkoholická tuková pečeň a ako sa jej môžete zbaviť?
Prešli sme spolu 14-dňovú fázu pôstu a získate v ruke dostatok nástrojov na to, aby pečeň zostala štíhla a aby opäť netučnela.
Pripravované akcie
Stále jete alebo už jete?
Stratení v džungli diét. Nízky obsah sacharidov, vhodné pre zábavu, vegánske. Sľuby nových odborníkov na výživu robia spoločnosť Forever Young. Reklama naznačuje, že konzumácia bezlaktózovej a bezlepkovej stravy je zdravá. Čo je vlastne zdravé? Páči sa mi to Cesta k zdravému životnému štýlu pre všetky vekové kategórie.
Miesto: VHS Freiburg, v čiernom kláštore, miestnosť 204
Prednáška: Nealkoholická tučná pečeň
Ako ich získať, ako si ich všimnúť a ako sa ich zbaviť.
Prednáška: Metóda LOGI
Schudnite a zostaňte štíhli. LOGI je skratka pre diétu, ktorá udržuje hladinu cukru v krvi a inzulínu trvale na nízkej úrovni. Pri konštantnej hladine cukru v krvi ste menej náchylní na chute. Potrebujete menej inzulínu, čo znamená, že pečeň môže odbúravať tuky a chudnúť bez straty svalovej hmoty. Pankreas sa zotaví. Ľahko praktizovateľná metóda vhodná pre všežravce a vegetariánov, pre rýchle a rýchle občerstvenie, v organickom i konvenčnom štýle, pre každý vkus.
Umiestnenie: VHS Freiburg v čiernom kláštore
Správy z vášho centra tela
koróna
Korónová kríza obracia všetky naše životy naruby. Zatvárame sa. Teraz necháme všetko, čo nie je nevyhnutne potrebné. Liečba obezity sa nezdá nevyhnutná. Ale to nie je správne. Obezita predstavuje vážne zdravotné riziko. Najmä keď musíme nedobrovoľne zostať doma, menej cvičiť a viac jesť, kilogramy sa potajomky zväčšujú.
Poďme len otočiť tabuľky: čas doma využívame na to, aby sme konečne nerušene chudli. Môžete to urobiť bez cvičenia.