Boj s váhou Príbeh muža z Aradu, ktorý porazil obezitu TV Arad
Poponáhľajte sa a stále na úteku, Rumunov vôbec nezaujíma zdravý životný štýl. 63% občanov našej krajiny nikdy nešportovalo. Existujú však výnimky, Eric, 23-ročný rodák z Aradu, prekonal obezitu a dnes sa zúčastňuje súťaží v kulturistike.
Reportér: „ Mali ste chvíľu, keď ste povedali, že som pripravený, nemôžem, nechcem „ ?
Eric: „ Áno, mala som také chvíle, ale potom, keď som videla, že opäť priberám, a keď som videla, že vyzerám stále horšie a horšie, opäť som mala motiváciu. „
Eric, túžiaci zbaviť sa komplexu, ktorý cítil ako dieťa a vážil 92 kg, pokračoval.
„ V športe som nebol taký rýchly ako iné deti, vo futbale som bol slabší ako ostatné. Nemohla som bežať rýchlo. „
Cesta sem nebola ľahká. Mladý muž s hrôzou spomína na životný štýl minulosti, ktorý ho priblížil k cukrovke.
Reportér: „ Mali ste aj obľúbené jedlo?
Eric: „ Hranolky, zjedli sme celú misu. „
Reportér: „Od konca plechu na koláče až po koláč, aká bola táto cesta?“
Eric: „Bolo to veľmi ťažké, ale časom som problém vyriešil“
Problém dnešnej stravy je, že ľudia už nemajú čas na varenie a radšej niečo jedia na ulici.
„ V prvom rade by si človek, ktorý začína s programom chudnutia, mal nechať urobiť lekárske testy. Pozrime sa, ako na tom sme. Sú jedlá, ktorých sa musíme vzdať, hovoríme o hranolkách, rýchlom občerstvení. „, vysvetľuje odborník na výživu Mariana Toma.
Dnes vyzerá Ericov jedálniček úplne inak a každý kúsok jedla sa váži.
„ 200 gramov bielkovín, 250 gramov sacharidov a 50 gramov tuku som pripravil na zajtra “- Eric Decan
Okrem ambícií, ktoré ukázal, mladý muž dostáva podporu aj od svojich rodičov: Áno, podporujem sa psychicky aj psychicky. Najmä finančne, pretože to stojí veľa peňazí. Asi 1 000 lei mesačne míňam na jedlo “, uzavrel muž z Aradu.
A v telocvični aj v kuchyni sa všetko počíta s veľkou opatrnosťou. Každý sval je trénovaný osobitne a každý tréning je naplánovaný týždeň vopred. Chlapec bol veľmi disciplinovaný a veľmi trpezlivý a postupom času zlepšoval svoj výkon. Mal tiež mentora, ktorý ho naučil všetko, čo teraz vie.
„ Stretol som ho, keď mal 15 rokov. Bolo to tak tvrdšie, ale prichádzal do posilňovne a videl som, že je vášnivý. „sú slová Ericovho mentora, Fransisc Andrasoni.
Spočiatku som nemohol robiť ohyby kolena s holou tyčou, sotva som dokázal urobiť 5 opakovaní s váhou tela. Teraz si vystačím so 100 kg “, je to priznanie obyvateľa Aradu Eric Decan.
Lekári poukazujú na to, že miera obezity v Rumunsku rastie. K obezite môže prispieť nielen sedavý životný štýl, ale aj genetická zložka. A choroby spôsobené týmto ochorením patria k najvážnejším. Okrem rizika ochorenia existuje aj riziko estetické alebo psychologické.
Obezita je chronické ochorenie, ktoré neobchádza vek dieťaťa a je prevažne prehnané, zvyšuje sa vo veku nad 40 rokov. Priemer pásu by nemal presiahnuť 90-100. Obézni ľudia sú vo všeobecnosti apatickí, v spoločnosti sa prijímajú ťažšie, ““ je názor kardiológa, Dorin Lazăr.
Ako sme sa sem dostali, vysvetľuje špecialistka na sociológiu Oana Solcan: „N Šport som nikdy nepovažoval za národnú hodnotu. Po revolúcii sme objavili veľa krásne zabalených výrobkov zo Západu, ktoré nás zaujali. Po toľkých rokoch nedostatku, toľkých rokoch, v ktorých sme možno našli v obchodoch iba 2 - 3 produkty, ktoré sme stáli v dlhých radoch, sme chceli vyskúšať všetko “
Za posledných 10 rokov sa Rumuni pohybovo umiestnili výrazne pod priemerom Európskej únie. Naša krajina nie je ani zďaleka porovnateľná s Írskom alebo severskými krajinami, ktoré uprednostňujú hnutie. 23% Írov teda športuje najmenej 5-krát týždenne, v porovnaní s 8% indikátorom registrovaným u nás.