Boľavé nohy - kedy sú varovným signálom
Pocit mravčenia, opakujúce sa kŕče, neznesiteľné stehy alebo veľká ťažkosť - ak vás bolia nohy, mali by ste byť ostražití. Zistite, aký by mohol byť dôvod bolesti a kedy by ste mali vyhľadať lekára.
Viete, ako dlho sedíte za deň? Osem, desať, dvanásť hodín? Aj keď je náš moderný trón symbolom profesionálneho úspechu, ľudia nie sú stvorení pre „trvalý trón“. Naopak: Mnohé štúdie poukazujú na nebezpečenstvo dlhodobého krčenia - najmä nôh.
Vedľajšie účinky ťažkých nôh
Každý človek zažil mravčenie nôh alebo dolných končatín alebo od spánku úplne zaspal. Časté sú aj kŕče v nohách, ktoré môžu byť mimoriadne bolestivé. Našťastie sú väčšinou neškodné. Spravidla sú vyvolané nerovnováhou v elektrolytoch, ako je draslík, vápnik alebo horčík. Ak svaly opakovane zvierajú, sú unavené, opuchnuté alebo teplé a sú bez zjavného dôvodu zranené, vyhľadajte lekára.
Ak sa nelieči, hrozia vredy
„Najmä práca na stole bráni návratu použitej krvi do srdca,“ varuje odborník Dr. Horst Peter Steffen z parku Capio Klinik im Park v Hildene. "Zvyčajne sú žily vyvalené svalmi nôh pri každom kroku." Pri sedení sa však hromadí krv. Z dlhodobého hľadiska sa steny ich ciev opotrebúvajú, takže ventily sa už neuzatvárajú správne. ““
Zadržiavanie tekutín vedie k kŕčovým žilám
Krv klesá do nohy. Nahromadenie tekutiny nielenže nezvratne vtlačí jemné žily do kŕčových žíl. Budú tiež unikať. Tekutina presakuje do tkaniva. Výsledkom je, že na nadprstiach sa vyskytujú nepekné zmeny na koži. Znečisťujúce látky z žíl tiež stresujú tkanivo. Najprv ide o otužovanie a kožné vredy. Neskôr existuje riziko chronických rán.
Komplikácie môžu vzniknúť z neškodných bolestí nôh
DR. Steffen: „V najhoršom prípade pomôže iba amputácia. A hrozí ďalšia komplikácia: kŕčové žily podporujú tvorbu zrazenín, ktoré vyvolávajú akútny žilový zápal na nohe. Ak sa tieto odtrhnú, dôjde k pľúcnej embólii. ““
Odborník radí
„Venóznu slabosť je potrebné liečiť čo najskôr," varuje cievny špecialista Dr. Horst Peter Steffen. V počiatočnom štádiu bolesť zmierňujú cviky na nohy (ukazuje fyzioterapeut) a kompresné pančuchy. V neskoršej fáze môžu pomôcť menšie zásahy. Žily v slabín medzi prvými, ktorí schudnú - najmä u ľudí, ktorí veľa sedia. Šitie v manžete opäť uzavrie chlopne. Závažne chybné cievy je možné odstrániť alebo zvárať.