Bolesť brucha v spánku (strava, jedlo)
Ahoj. Zmenil som svoje stravovacie návyky na základe princípu slim in sleep a urobil som to celkom úspešne. Stravujem sa vedome a zdravšie a dokážem si aj napriek podvádzaným dňom udržať svoju váhu dobre. Zatiaľ je všetko dobré. Teraz ma bolí žalúdok zo surovej zeleniny a mám podozrenie na salámu alebo nejaký druh tuku. V najhoršom prípade mám pocit, že mi exploduje žalúdok a to vedie až k strate obehu. Teraz moja otázka. Vie niekto, súvisí to? Medzitým som to nastavil na testovanie. Stále ma bolí brucho, dnes už aj bez salámy & spol.
2 odpovede
Ahoj! Či je táto diéta úspešná, sa dozviete až oveľa neskôr.
Kontrolné vyšetrenia s 2 skupinami ukazujú, že v skupine, ktorá jednoducho nič neurobila, je váha po 2 rokoch v priemere lepšia ako v skupinách s takýmito diétami/zmenami výživy. A spočiatku boli všetci úspešní. Neskôr SIS zvyčajne narazí aj na jo-jo s väčšou váhou. Všetko najlepšie.
Bolesť brucha je na dennom poriadku so surovými nákladmi. Nestrávi sa tak ľahko ako varené jedlo.
podobné otázky
Ahoj! Po zjedení ma vždy bolia žalúdky, je to tak už viac ako rok a ja a moji spoluobčania si to teraz skutočne všimneme. Ešte som nešiel k lekárovi, pretože to sa vždy pripisuje môjmu syndrómu dráždivého čreva, ale mám to pod kontrolou, pretože bolesti žalúdka ma bolia až keď som zjedol cestoviny. S chlebom a tak je všetko v poriadku, takže lepok je veľmi nepravdepodobný resp?
Zaujímalo by ma, čo to ešte môže byť?
Ahoj Mám 20 rokov, výšku 1,70 m a váhu asi 53 kg. Takže som štíhla a bola som štíhla celý život, niekedy dokonca chudšia ako teraz. Napriek tomu, bez ohľadu na to, koľko som vážil, som mal vždy stiahnuté lýtka. Moje lýtka nie sú nevyhnutne tukové, skôr nezvyčajne veľké množstvo svalov, aj keď som ešte pred 1,5 rokom NIKDY nešportoval. Teraz chodím dvakrát týždenne do posilňovne a svaly na lýtkach mi trochu narástli, ale veľkosť zostala rovnaká, pokiaľ viem.
Moje lýtka nie sú EXTRÉMNE obrovské, ale už sa ma na ne viackrát pýtali a to neznelo ako pozitívum. Len si nemyslím, že je to krásne samo. Ak ich napnem a potom ukážem ostatným svoje svaly, zväčša naozaj blikajú.
Skôr ako ľudia reptajú a myslia si, že je moja otázka zbytočná: Riešim to už veľa rokov a len hľadám spôsob, ako konkrétne môžem schudnúť na lýtka alebo aspoň nejako zmenšiť obvod, aby moje proporcie sú trochu vyváženejšie:-).
Možno má niekto nápad, bol by som veľmi rád!
Chcela by som schudnúť, a preto sa stravovať vedome podľa princípu slim počas spánku. V týždni skorej zmeny vstávam o 3:30 hod. Pracujem od 5:00 do 14:00. Robím si tam prestávky o 8:00 a 11:00. Čo by som mal podľa teba jesť, čo ma bude „živiť“ dlho? Mám možno zmeniť prestávky tak, aby som niečo zjedol o 3:30 ráno a potom znova o päť hodín? V neskorom smennom týždni pracujem od 14:00 do 23:00. Prestávku si dávam o 19:00. Čo mi tam radíš jesť?
Dúfam, že mi pomôžete.
Dobrý deň, nedávno som začal skúšať tenkú metódu spánku a večeru som nahradil proteínovým nápojom. Odkedy si dávam tento nápoj večer, mala som problém, že na druhý deň ma prepadli silné hnačky. Má niekto rovnakú skúsenosť alebo vie, odkiaľ to pochádza?
Pokiaľ viem, netolerujem laktózu.
Včera som zjedol zavinovačku s ľadovým šalátom a kuracím mäsom a potom ma zrazu začali bolieť brucho a hnačky. Často som si pripravoval fľašu s horúcou vodou a pil heřmánkový alebo feniklový čaj.
Potom som išiel spať a teraz ma stále bolí brucho a musel som ísť viackrát na toaletu dnes som zjedol 2 rožky so salámou (neviem, že tuk je dobrý, ale nič iné som tam nemal), aby moje brucho nebolo také prázdne, pretože som myslela si, že ma asi bolí brucho, pretože som hladná, ale stále sú tam a neviem, čo by to mohlo byť, a ak mám byť úprimná, štve ma, že to nezmizne normálne, spím jednu noc od bolesti a sú preč, môže niekto povedať, ako dlho máte hnačky a bolesti, kým nevymiznú všetky baktérie? Mimochodom, nemám žiadne nevoľnosti
Ahoj milá komunita, veľmi sa bojím o svojho malého brata Joshuu. Od novembra pracuje čoraz viac! Predtým bol štíhly, dobre trénovaný a atletický. Teraz má veľké brucho, ktoré mu visí nad nohavicami, chlapcovými prsiami, vypuklými bokmi a veľmi veľkým zadkom! Naši rodičia nič nehovoria, len si kúpia väčšie oblečenie, keď príde čas. Snažil som sa s nimi mnohokrát neúspešne rozprávať o Joshuovej diéte.
Aj keď si to neprizná, má Joshua nadváhu. Vo futbale a tenise je zvyčajne najpomalší a neviem si predstaviť, ako ho baví také nosenie žalúdka. Zmenil sa aj jeho štýl oblečenia. Takže teraz vždy nosí tielko, aby ste mu asi toľko nevideli na brucho a slipy nosí iba vtedy, keď nešportuje v škole. Už nenosí svoje 2 kúpacie nohavičky, pretože jeho brucho visí veľa nad opaskom. Nechápem, ako sa o to všetko môžu starať naši rodičia! Ide predsa o zdravie vášho syna. Len v Joshuovom kruhu priateľov je ďalších 5 chlapcov, ktorých žalúdky visia cez nohavice. V jeho triede sú 3 chlapci, ktorí sú ešte väčší. Chcela by som vedieť, čo sa deje v hlavách rodičov. Aby ste mali predstavu, nižšie som pripojil 3 fotografie z našich vianočných sviatkov. Bohužiaľ, nie sú žiadne novšie.
Zajtra vezmem Joshuu do telocvične. Možno sa mu bude páčiť. Teším sa na vaše odpovede, Hannes
Dobrý deň, príjem chrómu môže znížiť chuť na sladké ?