Bolesť chrbta z čreva Ako črevo napáda váš chrbát
Tento článok je o Bolesť chrbta z čriev.
Nevysvetliteľné bolesti chrbta? V skutočnosti vám môžu črevá zničiť chrbát. Znie to dosť radikálne - je to tak? Ako to spolu súvisí, sa dozviete v tomto článku. Tu vám ukážem, ako súvisia bolesti chrbta a trávenie (výživa). Takže tu zistíte, prečo by vaše črevá mohli byť príčinou bolesti chrbta.
Bolesť chrbta je jedným z bežných ochorení číslo jeden. Pretože ňou toľko ľudí trpí a prijali ju v iných krajinách, hovoríme tu o civilizačnej chorobe. Príčiny sú rozmanité! Komplexný prehľad príčin bolesti chrbta nájdete v mojom blogovom článku o bolestiach chrbta.
Jedna príčina môže byť vo vašich črevách. Od knihy Giulie Enderovej Gut mit Charme * vieme, že črevo je podceňovaným orgánom a skrýva niektoré tajomstvá.
Pretože nechcem na svojej webovej stránke redukovať príčiny bolesti chrbta na jednu vec, ale skôr k otvorenému prístupu, zaoberám sa všetkými možnými príčinami bolesti chrbta. Ak chcete dostať bolesť chrbta celostne pod kontrolu, získajte moju bezplatnú e-knihu:
Vaše črevá samozrejme hrajú úlohu aj v príčinách bolesti chrbta.
Mnoho ľudí vie, že cvičenie chrbta ako súčasť tréningu chrbta pomáha pri bolestiach chrbta. Naproti tomu len málokto vie, že črevo môže mať aj priame spojenie s bolesťami chrbta.
Na tomto mieste by som vám chcel predstaviť Gabriele Valerius-Szőke.
Je autorkou webovej stránky www.ratgeber-gesund-leben.de a mohla som si vás získať pre odborný príspevok na tému „bolesti chrbta a čriev“.
Takže odovzdávam podlahu tebe Gabi. 😉
Bolesť chrbta z čriev - neznáma príčina bolesti chrbta
Trápia vás bolesti chrbta? Potom by za tým mohlo byť vaše črevo.
Existuje veľa príčin, ktoré môžu byť za takouto bolesťou. Tie obsahujú Problémy s medzistavcovými platničkami alebo s chrbticou. Ale to nie je vždy príčina.
Ak ste boli u ortopeda, fyzioterapeuta a chiropraktika pre bolesti chrbta a nemali ste úspech v liečbe, hlavnou príčinou problému môžu byť vaše zažívacie ústrojenstvo a najmä hrubé črevo.
1. Všeobecné informácie o črevách
Črevo je najväčší orgán v tele. Je centrálne umiestnený a je spojený so všetkými bunkami v našom organizme. Preto neexistuje žiadna iná časť tela, ktorá by mala taký obrovský vplyv na našu pohodu. Platí to negatívne aj pozitívne.
V súčasnosti sa dá predpokladať, že u viac ako 70 percent ľudí, ktorí zápasia so zdravotnými problémami, sa príčiny vyskytujú v črevách. Pretože väčšina lekárov, bohužiaľ, nehľadá príčinu, pretože nedostávajú zaplatené za čas, ktorý potrebujú, bojuje sa iba s príznakmi.
Ak však len bojujete s príznakmi, nemôžete sa dobre uzdraviť. Pretože to by bolo, akoby sa rozsvietilo výstražné svetlo na vašom aute a aby mechanik nalepil na svetlo v dielni omietku.
2. Spôsobte tráviaci trakt
Príčinou bolesti chrbta je často takzvané chronické plesknutie čriev v dôsledku rokov alebo desaťročí nesprávneho stravovania.
Možno si poviete teraz, ale nemám problémy s črevom!
Napriek tomu to môže byť pomalé z dôvodu zlých stravovacích návykov, aj keď v súčasnosti nemáte typické príznaky ako
- Nafukovanie,
- nepravidelné pohyby čriev,
- Bolestivé pohyby čriev,
- hemoroidy,
- chronická hnačka alebo zápcha
- Podráždené črevo atď.
Pretože súvisiace pokryté usadeniny na črevných stenách vedú nielen k uvedeným sťažnostiam. V priebehu rokov sa vyvinú takzvané črevné kapsy a ich objem sa môže zväčšiť tak, že tlačia na chrbticu a tým aj na medzistavcové platničky. To môže okrem iného viesť k zakriveniu chrbtice.
Takéto črevné kapsy prirodzene vyžadujú priestor a čím sú väčšie, tým viac miesta pre ne treba. Pritom môžete zistiť, najmä v prípade trochu kyprých ľudí, že často menia chôdzu. Nastáva takzvaný úhybný pohyb. To však vytvára ďalšie pohybové problémy.
V tejto súvislosti ešte jedna poznámka: Ak sú vaše črevá zdravé, môžete najmenej ísť na toaletu raz, zvyčajne dvakrát denne!
Nechápte ma zle: problémy s chrbticou nemôže spôsobovať iba zápcha. Existuje samozrejme veľa ďalších dôvodov, prečo sú bolesti chrbta. Dozviete sa o nich tu.
Chronická hnačka, ktorá je častá u pacientov s podráždeným črevom, môže tiež viesť k bolestiam chrbta. Pretože nervové útvary čreva sú spojené aj s bedrovou chrbticou. Sú to tiež nervy pre svaly a väzy, ktoré stabilizujú kríže.
Črevo je stresované rôznymi črevnými problémami a tento stres potom vedie k chronickému svalovému napätiu. Dráždia nervy a vedú tak k bolestiam chrbta.
3. Čo vytvára rozpustené črevo?
K takémuto struskovaniu dochádza, keď konzumujete mlieko a mliečne výrobky, živočíšne potraviny ako mäso, klobása, vajcia a ryby, cukor a výrobky z bielej múky.
Po mnoho rokov môže vaša nesprávna strava spôsobiť hromadenie 20 až 30 kilogramov výkalov a usadzovanie vo vašich črevách. Samozrejme, tieto množstvá trosky a zvyškov musia niekam ísť.
To vedie okrem iného k tomu. na sťažnosti na napätie v driekových a chrbtových svaloch, ako aj na vyššie uvedené problémy s chrbticou a medzistavcovými platničkami. Okrem toho sú orgány stlačené a časom sa môžu vyskytnúť problémy s plynom a trávením, ako aj s mnohými ďalšími ochoreniami a chorobami.
V tejto súvislosti môžem nasledujúcu knihu vrelo odporučiť. Tam sa názorne ukazuje, ako také črevné vrecká vyzerajú, a vzťahy sa vysvetľujú veľmi dobre.
4. Čo môžete urobiť teraz?
Ak ste toho už veľa vyskúšali, ale zatiaľ nič nepomohlo, mali by ste venovať pozornosť svojim útrobám.
Odporúčam vám urobiť holistickú črevnú rehabilitáciu. To sa dá urobiť pri rôznych intenzitách podľa toho, ako sa cítite.
Črevná rehabilitácia vždy pozostáva z nasledujúcich krokov: uvoľnenie, zviazanie a vyprázdnenie. Okrem toho dávajú zmysel také opatrenia, ako je strava bohatá na životne dôležité látky a prebytok zásaditých látok.
Jedine tak uvoľníte črevo a dáte mu šancu na zotavenie. Je tiež dôležité, aby ste telu dodali súčasne veľké množstvo životne dôležitých látok, napríklad vitamínov, minerálov a antioxidantov.
Mimochodom, na mojej webovej stránke nájdete konkrétne pokyny na rehabilitáciu čriev pomocou šupiek bentonitu a psyllium! Stačí kliknúť na farebne odlíšený odkaz vyššie!
Bentonit je minerálna zemina, ktorá rozpúšťa a viaže toxíny v čreve. Mleté plevy psyllium v čreve napučiavajú, zabezpečujú, aby sa črevá pohybovali zodpovedajúcim spôsobom a aby toxíny z čreva odchádzali čo najskôr.
Takto zbavíte svoje črevá usadenín, ako sú výkaly. Rastlinný hlien navyše zaisťuje ochranu črevnej sliznice a zmiernenie zápalu.
Jeden taký môžete nájsť na mojej webovej stránke Acidobazický stôl zdarma aby ste si v budúcnosti mohli zvoliť správne jedlá.
Mimochodom: Zmena stravovania nemá nič spoločné s vzdaním sa, existujú neuveriteľne chutné recepty, ktoré vám takúto zmenu oveľa uľahčia.
5. Čo je ešte dôležité!
Ďalším krokom, ktorý je pre vaše črevo dôležitý, je cvičenie, pretože miluje cvičenie!
Keď je vaša detoxikácia hotová, je dôležité, vytvárať prospešné črevné baktérie. Najlepšie je to urobiť pomocou probiotika, ktoré poskytuje užitočné črevné baktérie.
Takéto probiotikum zaisťuje, že sa vytvárajú užitočné baktérie, ktoré tak prevažujú a škodlivé sú vytlačené. Nie nadarmo sa hovorí, že človek je vždy tak fit, ako sa mu v črevách nahromadili dobré črevné baktérie. Pretože zdravá črevná flóra má nielen protizápalový účinok, ale zaisťuje aj silný imunitný systém.
Ak máte akékoľvek otázky alebo potrebujete podrobnú radu o očistení/detoxikácii hrubého čreva, ihneď si rezervujte jeden z mojich koučovacích balíčkov.
Páčil sa vám príspevok? Potom budem rád, ak sa o to podelíte. Ak sa vám páči, napíšte mi prosím pozitívnu recenziu na Facebook. Tu môžete napísať recenziu. Čím viac recenzií získam, tým viac ľudí môžem svojimi tipmi osloviť.
Tiež vždy rád prijmem váš komentár!
Gabriele Valerius-Szőke
Som veľmi vďačný za to, že mám na svojom blogu taký kvalitný a hlavne fundovaný článok. Ďakujem vám Gabi za zdieľanie týchto poznatkov so mnou a mojimi čitateľmi.
Záver
Určite ste uznali dôležitosť čreva a chcete okamžite začať.
Potom spochybnite svoju stravu a začnite robiť zmeny.
Iba rôzne akcie vám prinesú odlišné výsledky.
Zmena stravovania alebo zdravšie stravovanie už mnohým ľuďom pomohlo zmierniť bolesti.
Týmto sa dostávame na koniec článku - gratulujeme! 🙂
Ak máte ďalší záujem o intestinálnu liečbu, ktorá by mohla byť prvým krokom, zaregistrujte sa tu nižšie.
Všetko dobré a chrbát bez bolesti,