Bolesť v bedrovej oblasti - príznaky a liečba
Chronická bolesť chrbta
Chronická bolesť v krížoch, známa tiež ako bolesť krížov, je jednou z najbežnejších chorôb v Rakúsku. Postihnutí sú ľudia všetkých vekových skupín. Príčin chronickej bolesti v dolnej časti chrbta je veľa. Bolesť chrbta často začína akútnou udalosťou, ako je preťaženie, nesprávny pohyb alebo akútne lumbago, lumbago. Ak sa akútna bolesť v bedrovej chrbtici cielene lieči, sú postihnutí zvyčajne opäť bezbolestní.
Stres, nedostatok pohybu, zlé držanie tela, nadmerné zaťaženie spôsobené ťažkou fyzickou aktivitou, poranenia svalov, ktoré sa nehojili, alebo herniovaný disk, môžu okrem iného spôsobiť chronické bolesti v oblasti bedrovej chrbtice. Chronická bolesť chrbta sa často vyvíja po lumbago. V prípade lumbaga prudko a prudko vystrelí bolesť náhle do krížovej chrbtice, ktorá môže vyžarovať do nôh. Môže sa tiež vyskytnúť ochrnutie a znecitlivenie nôh, ako aj blokáda pohybu. Postihnutí nie sú schopní narovnať sa z polohy, v ktorej sa nachádzajú. Celé svaly driekovej chrbtice sú kŕčovito napnuté. Bolesť, ktorá sa objaví, zvyšuje napätie a v dolnej časti chrbta sa vyvíja chronický bolestivý stav.
Chronická bolesť v bedrovej chrbtici
Lekár hovorí o chronickej bolesti, keď bolesť pretrváva dlhšie ako 12 týždňov alebo sa vyskytuje viac ako polovicu dní v roku.
Stavy chronickej bolesti sa môžu vyvinúť do nezávislého klinického obrazu. V tejto súvislosti pojem Pamäť bolesti použité. Bolesť sa stáva nezávislou a pretrváva bez ohľadu na príčiny. Bolesť chrbta sa stáva každodenným spoločníkom, ktorý môže silne zaťažiť psychiku postihnutých osôb a podstatne znížiť kvalitu života. O to dôležitejšie je konzultovať s lekárom a zahájiť liečbu v prípade akútnych alebo jednorazových bolestí chrbta.
Ak sa bolesti chrbta vyskytujú častejšie alebo sú silnejšie, jedná sa o lekársku pomoc vyšetrenie dôležité zistiť príčiny a vedieť podľa toho zmierniť bolesť. Sprievodné ťažkosti, ako sú necitlivosť alebo ochrnutie nôh, poruchy močového mechúra a defekácie, si vyžadujú rýchlu návštevu lekára.
Diagnóza chronickej bolesti chrbta
Na zistenie príčin chronickej bolesti v bedrovej chrbtici (bolesti v krížoch) je možné použiť rôzne diagnostické metódy. Na začiatku diagnostiky je vždy podrobný rozhovor s lekárom, v ktorom sa diskutujú o sťažnostiach, ako aj fyzické vyšetrenie. V závislosti od typu a trvania bolesti chrbta môžu byť použité zobrazovacie metódy ako napr B. používajú sa ultrazvukové, röntgenové, CT, MRT alebo laboratórne testy.
Terapia bolesti krížov
Na rýchle a efektívne zmiernenie bolesti sa používa liek tlmiaci bolesť. Príznaky navyše zmierňuje pohyb, aplikácia tepla a fyzioterapia. Pri bolestiach krížovej chrbtice sa už všeobecne neodporúča odpočinok v posteli. Pokoj na lôžku maximálne štyri dni sa predpisuje iba pri veľmi silných a od pohybu závislých bolestiach. S fyzickým cvičením by sa malo spravidla čo najskôr znova začať, aby sa uvoľnilo svalové napätie. Fyzioterapeuti začínajú liečbu cielenými cvičeniami a masážami a poučujú postihnutých, aby sa pohybovali. Správna liečba bolesti často umožňuje opäť fyzický pohyb, a tak významne prispieva k pozitívnemu priebehu liečby.
Takto môžete zabrániť bolesti chrbta
Medzi najdôležitejšie opatrenia pri chronických bolestiach chrbta patria Liek proti bolesti, Hýbte sa a fyzická terapia. Postihnutí môžu tiež urobiť veľa pre to, aby z dlhodobého hľadiska zostali bez bolesti. Pohybové aktivity by mali byť pravidelne začleňované do denného režimu s cieľom budovať a posilňovať svaly. To je obzvlášť dôležité, pretože sedavé činnosti, ťažká fyzická práca a monotónne pohyby významne prispievajú k rozvoju chronických bolestí chrbta v bedrovej chrbtici. Okrem pravidelného cvičenia je vhodné začleniť do každodenného života aj malé cvičebné jednotky - napríklad jazdu na bicykli do práce alebo schody namiesto výťahu. Zmena stravovacích návykov na zníženie hmotnosti môže byť užitočná, ak máte nadváhu, aby sa eliminoval ďalší rizikový faktor bolesti chrbta. Redukcia stresu, správne držanie tela v sede na pracovisku a znalosť zdvíhania a nosenia, ktoré sú šetrné k chrbtu, sú ďalšími faktormi, pomocou ktorých je možné účinne predchádzať bolesti chrbta.
Úľava od bolesti a prevencia pomocou ortéz
Lekárske ortézy na chrbát môžu poskytnúť užitočnú podporu pri liečbe chronických bolestí chrbta v bedrovej chrbtici a predchádzať obnoveniu bolesti. Chrbtové ortézy ako Bauerfeind LordoLoc a LumboLoc zmierňujú a stabilizujú bedrovú chrbticu.
Stabilizačná ortéza LordoLoc stabilizuje bedrovú chrbticu pomocou obzvlášť tenkej a pohodlnej konštrukcie. Ortéza sa skladá z dvoch remienkov a objatí spodnej časti chrbta. Korzetové tyče sú zabudované v oblasti bedrovej chrbtice. Ľahké tyče z nehrdzavejúcej ocele podporujú chrbtové svaly, keď ich nemožno dostatočne aktivovať. Zadná ortéza sa nosí veľmi príjemne a ľahko sa nasadzuje.
Stabilizačná ortéza LumboLoc narovnáva bedrovú chrbticu a zmierňuje zaťaženie medzistavcových platničiek. Za týmto účelom sú do zadnej časti ortézy zabudované hliníkové tyče, ktoré je možné individuálne nastaviť. V prednej časti ortézy umožňuje suchý zips individuálne nastaviteľný tlak na driekovú chrbticu. LumboLoc sa ľahko nasadzuje, pohodlne sa nosí a vždy sedí pohodlne vďaka individuálnym možnostiam nastavenia.