Bolesti hlavy v tehotenstve, odkiaľ pochádzajú a čo pomáha Wunderweibu

Mnoho žien počas tehotenstva pociťuje bolesti hlavy. Vysvetľujeme, odkiaľ pochádzajú, aké lieky sú povolené a kedy by ste mali navštíviť lekára.

Bolesti hlavy sú jednou z bežných tehotenských sťažností a sú nepríjemným sprievodným javom tehotenstva pre mnoho budúcich matiek. Trochu čerstvého vzduchu zvyčajne nestačí a tehotné ženy tiež nesmú užívať silné lieky proti bolesti. Odkiaľ teda pochádza bolesť hlavy počas tehotenstva a čo s tým môžu budúce matky urobiť? Objasňujeme.

Aké typy bolesti hlavy existujú v tehotenstve?

Neexistujú žiadne bolesti hlavy typické pre tehotenstvo, lekári v zásade rozlišujú tieto tri typy bolesti hlavy:

Mierna bolesť hlavy:

Najmä na začiatku tehotenstva, keď telo prechádza závažnými hormonálnymi zmenami, veľa žien trpí miernymi bolesťami hlavy. Mnoho budúcich matiek je permanentne unavených a vyčerpaných, najmä v prvom trimestri. Teraz je obzvlášť dôležitý odpočinok a veľa spánku.
Nedostatok tekutiny môže byť tiež príčinou. Mnoho tehotných žien nepije dosť. Počas tehotenstva by ženy mali vypiť najmenej dva litre vody alebo nesladeného čaju denne.
Nízky krvný tlak: Tí, ktorí sú neustále unavení a vyčerpaní, majú zvyčajne tiež nízky krvný tlak. Pomáha tu pohyb na čerstvom vzduchu. Mali by ste sa však vyhnúť športom, kde je zvýšené riziko úrazu.
Nedostatok železa je tiež typickým príznakom bolesti hlavy: Ak váš lekár zistil nedostatok železa, môžete to rýchlo napraviť tabletami železa a bylinnými extraktmi. >>> Nedostatok železa: bylinná krv alebo tablety železa - čo pomáha lepšie?

Tenzná bolesť hlavy:

Spúšťačom tenzných bolestí hlavy sú zvyčajne obavy z budúcnosti, hnev vo vzťahu alebo stres. Toto pomáha Jóga, uvoľnenie svalov, ľahká masáž alebo akupunktúra.
Rýchla pomoc SOS pri napínavých bolestiach hlavy: Na čelo a spánok dajte zriedený mätový olej. V lekárni sú špeciálne zriedené oleje, ktoré sú obzvlášť účinné proti bolestiam hlavy.

Migréna:

Ktokoľvek, kto inak trpí migrénou, môže mať s ňou počas tehotenstva menej problémov, najmä kvôli hormonálnym zmenám.
U niektorých žien môže byť migréna spôsobená aj tehotenstvom.

Aké lieky proti bolesti môžem užívať počas tehotenstva?

Tehotenstvo spravidla neznamená, že sa ženy musia úplne vyhnúť liekom. Lieky proti bolesti by ste však mali brať až po konzultácii s lekárom. Títo Lieky proti bolesti sú povolené:

Paracetamol: V obmedzených dávkach sa liek proti bolesti považuje za bezpečný počas tehotenstva. Tehotné ženy by však nikdy nemali brať paracetamol každý deň. Klinické štúdie preukázali, že to zvyšuje riziko vzniku ADHD, astmy alebo nezostúpených semenníkov u dieťaťa.
Ibuprofén sa majú užívať iba vo výnimočných prípadoch v prvých dvoch trimestroch. Po 28. týždni tehotenstva by však budúce matky už nemali užívať ibuprofén. Požitie môže zablokovať ductus arteriosus botalli. Spojovacie potrubie v krvi dieťaťa zaisťuje, že krv môže prúdiť medzi hlavnou tepnou a pľúcnou tepnou bez toho, aby prechádzala pľúcami. U nenarodených detí pľúca pred narodením nepracujú. Ibuprofén tiež zvyšuje čas krvácania. Výsledkom môže byť prasknutie oddelenia perinea alebo placenty počas pôrodu.
Triptány: Ak voľne predajné lieky nepomáhajú pri zmierňovaní bolesti, môže lekár predpísať triptány. Tieto silné lieky proti bolesti môžu byť tiež užívané iba na základe lekárskej pomoci.

Tieto domáce lieky pomáhajú zmierňovať bolesti hlavy počas tehotenstva

Pite veľa: najmenej 2 až 3 litre vody alebo nesladeného čaju
Dostatočný spánok: najmenej osem hodín denne
vyhnúť sa stresu alebo to aspoň drasticky znížiť
Zdravá a vyvážená strava môže pomôcť. Je lepšie jesť niekoľko menších jedál po celý deň.
Studená, vlhká handra na krku a čele Rýchlo zmierňuje menšie bolesti hlavy.
Masáže a tepelné podložky pomoc pri bolestiach hlavy s napätím.
Natiahnutý mätový olej Vtierajte do spánkov, krku a na čelo. Ale pozor, stačí pár kvapiek. Ak sa éterické oleje používajú príliš silno, môžu sa cez placentu dostať do krvi dieťaťa.

Kedy mám ísť k lekárovi s bolesťou hlavy?

Za bolesťou hlavy však bohužiaľ vždy môžu byť príznaky vážneho ochorenia. Okamžite by ste sa mali poradiť s lekárom, najmä ak pravidelne trpíte silnými bolesťami hlavy, vidíte blesky a hviezdičky počas fázy bolesti alebo máte problémy s vnímaním.

Väčšina tehotných žien je potom okamžite odoslaná do nemocnice, kde je nastavený krvný tlak a vy ste chvíľu sledovaní. Vysoký krvný tlak môže byť tiež znakom ťažkej otravy tehotenstvom. Mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom, najmä ak máte silné, náhle bolesti hlavy. Možnými, ale pomerne zriedkavými príčinami môžu byť tiež mŕtvica alebo oklúzia žíl.

Bolesti hlavy počas tehotenstva sú spravidla jedným z bežných vedľajších účinkov a po pôrode zvyčajne znova zmiznú.