Bonbóny pre batoľatá Akčná výživa batoliat
Druhý deň v pekárni. Žena pekára sa sprisahanecky usmeje a dáva mi do ruky tri sušienky. Jeden pre syna, jeden pre dcéru, jeden pre mňa. Deti sa už uškŕňajú, pretože presne vedia, že tieto koláčiky sa budú vyrábať. Pretože tento pekár má vždy sušienky. Preto sa tomuto pekárovi v súčasnosti hovorí iba „pekár na sušienky“, aby sme si ho nemýlili s „pekárňou na gumené medvede“, ktorú stále máme. A kde, ako hovorí názov, sú distribuované malé vrecúška s gumovými medveďmi alebo inými jediacimi gumovými zvieratami, hadmi alebo cumlíkmi.
Pre obchody je to druh lojality zákazníkov, to chápem. Deti ráno zvolajú: „Mami, chcem dnes ísť do pekárne na sušienky!“ Pre mňa ako matku to znamená stres. Pretože akonáhle vezmem deti so sebou na nákup, máme šalát. Menovite cukríkový šalát. Pekári na sušienky a gumené medvede nie sú jediní, ktorí sa so svojimi sladkými radosťami venujú svojim mladým zákazníkom.
Príliš veľa sladkostí na jednej kope
Na trhu s nápojmi je lízanka, v papiernictve žuvací cukrík a v kvetinárstve čokoládová tyčinka. Plus zaplatené veci, ktoré kupujem, pretože som opäť nechal deti, aby ma prehovorili na croissanty, šišky, čokoládové muffiny a sódu. Celkovo možno povedať, že z jednej hromady je príliš veľa sladkých vecí.
A hlavne sú to sladké veci, nad ktorými nemám kontrolu. Tie hrubé lízanky, ktoré chutia ako farbivo? Nikdy by som si to nekúpil. Čo však mám robiť, keď sú na pulte odovzdané s úsmevom so slovami „Môžu mať deti lízanku?“ Toto sú situácie, v ktorých rodičia vlastne nevedia, čo majú robiť. Muž z obchodu s nápojmi je vždy taký milý, že ho nechcete uraziť. Okrem toho, že je už aj tak neskoro zasiahnuť. Otázka, kto má dovolené, je skôr rétorickej povahy, pretože ak poviem „nie“, riskujem obrovské nepokoje a krik a vraždu až do večera. Moje deti, pamätajte. Nie predajca nápojov.
Problém, ktorý som si urobil sám?
Som šťastná, keď dostaneme pre deti mrkvu na týždennom trhu v stánku so zeleninou. S radosťou to akceptujem, ale presne viem, že problém s cukrovinkami je úplne vyrobený sám.
Dalo by sa odolávať začiatkom, dalo by sa povedať, ale je to riešenie? Určite už neberte deti so sebou na nákupy. Naopak, mali by sa naučiť, ktoré potraviny sa dajú kde kúpiť (k zaujímavému článku na tému a ich skúsenostiam v Španielsku patrí rozhovor s našim výživovým trénerom Amrei Korte).
V rozhovore s odborníkom na výživu Nicolasom Tingom sme vypracovali niekoľko stratégií, ktoré môžu pomôcť s problémom. Uvidíme, či to bude fungovať nabudúce, keď nám pekár zasunie nejaké sušienky.