Br; Kompetentne ;; br; regionálne a; br; zábavný
SUPER.MARKT je časopis pre spotrebiteľov rbb. Každý pondelok 20:15 - 21:00 Moje predchádzajúce príspevky:
Ovocné poháre: zdravé vitamíny, nezdravé choroboplodné zárodky
28.09.2020 ... Vyzerajú veľmi, veľmi lahodne, tieto pestrofarebné ovocné poháre si môžete vziať, nie? A ovocie vo veľkosti sústa je teraz k dispozícii v mnohých rohoch: v supermarkete, na vlakovej stanici alebo v obchode s ovocím na rohu. Tak prečo si to strihať sami, keď sa dajú chutné vitamínové bomby kúpiť hotové?
Bielkovinové výrobky: často tajné výkrmové jedlá
7. september 2020 ... Ste už štíhly a svalnatý ako mnoho ľudí z reklamy? Dnes už nie je problém, keď je v supermarkete toľko skvelých bielkovinových produktov. Ak ich jeme pravidelne, potom získavame štíhlosť a kondíciu - to je pravda, že?
Zásoby: Nové do zadnej časti, mäso do spodnej časti!
05/11/2020 ... Za posledných pár rokov ste skutočne nepotrebovali zásoby. Potraviny sa vždy dali kúpiť niekde - v prípade potreby na benzínovej pumpe. Napriek tomu má veľa z nás doma nachystaných niekoľko vecí, nikdy o nich nevie. A teraz, počas krízy v Corone, je jasné: Nie je to také zlé, že sa človek dokáže vrátiť k pár veciam.
Veľká noc: veľká prehliadka vajec
6. apríla 2020 ... Všetko, čo ste vždy chceli vedieť o vajciach: Tu zhromažďujeme všetky poznatky o vajciach 21. storočia: Prečo sú veľkosti vajec dôležité pre varenie vajec, prečo by ste nemali vajcia umývať, koľko čísel na vajci je znamená to, koľko majú sliepky vo voľnom výbehu, a - to ste ešte poriadne nevedeli - čo majú ušné lalôčiky sliepky spoločné s farbou vajec. Áno, plachetnice!
Byliny: vitamíny z kvetináča
16. marca 2020 ... Čerstvé bylinky sú vynikajúce, dodajú mnohým pokrmom dokončenie. A sú cenným doplnkom nášho jedálnička. Ponúkajú sa v kvetináčoch všade v Berlíne a Brandenbursku. Ale ťažko niekedy vydržia naozaj dlho.
Špenát: Robí vás skutočne silným
10. februára 2020 ... Posilňujúcim činidlom je účinná látka ekdysterón obsiahnutá v špenáte. Výsledkom tejto štúdie je, že táto účinná látka je teraz na medzinárodnom antidopingovom zozname! Dostatočný dôvod na preskúmanie nasledujúcich otázok: Čo je v špenáte, aký je skutočne zdravý - a koľko musíme jesť, aby sme dostali svaly ako Popeye?
Vitamín C: Teplo ho bolí!
20. 1. 2020 ... kel, grapefruit a spol. Ako dodávatelia vitamínu C ... V testovacej kuchyni si ujasníme, ako pripraviť zeleninu tak, aby si zachovala čo najviac vitamínov. Čo s kapustnicou, ktorá sa varí dlho, aby v zime chutila? Potom zmiznú všetky vitamíny, že?
Domino: jeden pre vás, dva pre mňa
25.11.2019 ... Prechádzate okolo nich už týždne, možno ste si už nejaké kúpili? Pretože chutné? Čierne čokolády sa nazývali domino. V ponuke ich majú všetky supermarkety, zľavy a pekárne, najmä v predvianočnom období ...
Mlieko: šťastné kravy alebo len marketing?
11/11/2019 ... Stačí jediný pohľad na chladenú poličku, aby sme zistili, že mlieko už dávno prestáva byť iba mliekom. Namiesto toho je tu organické mlieko, vidiecke mlieko, vysokohorské mlieko, mlieko na pastviny alebo seno. Ale kde presne je rozdiel?
Nakladané uhorky: superpotravina Spreewald
21. októbra 2019 ... Oprava/opravená verzia V predchádzajúcej verzii tohto článku naša odborníčka na výživu Britta Müller poukazuje na to, že sladidlo sacharín je v Kanade zakázané, pretože štúdie na potkanoch preukázali ...
Boloňská omáčka: pripravená a chutná?
07.10.2019 ... Rýchle jedlá sú trendy, aj na cestoviny s bolonskými omáčkami: otvorte pohár, krátko ho zohrejte, polejte cestovinami, hotovo. Ale nie každá omáčka v skutočnosti chutí ako čerstvé paradajky, dusené mäso a stredomorská zelenina ...
Mäso: teraz tiež vegetariánske?
26.08.2019 ... hádky nečinné: jeden bude milovať náhradu mäsa, druhý nebude môcť nič vyhrať. Rovnako ako odborníčka na výživu SUPER.MARKT Britta Müller. Po ochutnaní SUPER.MARKT dokonca nájde vegetariánku ...
Zmrazený praclík: najskôr prázdny, potom miláčik?
30.09.2019 ... Sú tiež obľúbeným občerstvením na Oktoberfeste v Berlíne a Brandenbursku: praclíky. Pre praclíky sú k dispozícii aj mrazničky, ktoré si môžete vychutnať doma. Polotovary prídu krátko do rúry a o niečo neskôr je tu ...
Klobása: od ochabnutej až po korenistú
3. 3. 2019 ... V roku 2017 ste zjedli takmer tri kilá klobásy. Bratwurst vyrobený z mäsa, pamätajte. Pretože to je číslo z Nemeckej asociácie mäsiarov. Klobása sa v Nemecku konzumuje v priemere na obyvateľa. A s najväčšou pravdepodobnosťou ...
Šošovka, vlčí bôb a Co: trendové rezance
29.04.2019 ... krupica voda a tvrdá pšenica. Voliteľné: krupica z vajec, vody a tvrdej pšenice. Tieto ingrediencie - a žiadne ďalšie - sa používajú na výrobu rezancov. Myslieť si! Ryža, vlčí bôb, špalda, pohánka alebo šošovica môžu byť tiež ...
Janna to robí: Lahodné varenie v jedálni
18. 3. 2019 ... Nezdravé, ťažko stráviteľné, nijako zvlášť chutné - to je zlý obraz jedál v jedálni. Existuje však aj iná cesta? Moderátorka SUPER.MARKT Janna Falkenstein navštevuje jedáleň Berliner Wasserbetriebe ...
Chceš jesť lepšie?
brušný mozog je holistická a efektívna metóda udržateľných zmien vo vašej strave.
Učte sa s brušný mozog, ako môžete využiť súhru vnútorností a hlavy na dosiahnutie svojho osobného cieľa.
brušný mozog nie je dieta.
brušný mozog je cesta k novému, zdravšiemu stravovaciemu správaniu a dobrému, vitálnemu životnému postoju.
brušný mozog je kompetentný a profesionálny tréner v oblasti stravovania novej generácie.
Dohodnite si bezplatné informačné stretnutie!
koučing jedál
mobil 0174 250 2667
[email protected]
www.belly-brain.de