Bradavky citlivé na zdravie Čo to znamená

Ťahá, pícha, svrbí - citlivé bradavky môžu byť veľmi nepríjemné! Tu môžete zistiť, aké príčiny (okrem tehotenstva) môžu stáť za príznakmi a ako ich môžete zmierniť.

Citlivé bradavky väčšinou súvisia s hormonálnymi zmenami (obdobie, tehotenstvo, menopauza, puberta, tabletky).
Zadržiavanie vody v prsníkoch spôsobené pohlavným hormónom estrogénom zvyšuje citlivosť prsníkov a bradaviek.
Ďalšie dôvody: trenie (pri športe, z mokrých tričiek, s tesnými podprsenkami).
Zápal prsníkov (mastitída) sa môže vyskytnúť počas dojčenia, ale aj nezávisle od neho.
Chladné vankúšiky, tvarohové obklady, nechtíkové a lanolínové masti upokojujú citlivé bradavice.

Prečo sú moje bradavky také citlivé?

Citlivé bradavky pozná takmer každá žena. Môžu sa cítiť veľmi odlišne a takmer vždy sa vyskytujú v závislosti od cyklu. V ženských prsiach a bradavkách je veľa nervových zakončení, takže sú všeobecne veľmi citlivé. Hormonálne zmeny v tele, najmä pred menštruáciou alebo počas tehotenstva, môžete často pocítiť priamo v prsníkoch.
Ak môžete vylúčiť tehotenstvo, väčšina vašich príznakov a citlivosti môže mať vplyv na váš cyklus a na to Predmenštruačný syndróm (PMS v skratke) viesť späť. Väčšinou PMS vedie aj k ďalším sťažnostiam, ako sú bolesti brucha alebo pocit únavy. V tomto prípade ide o mastodýniu.
Často tiež uviazol iné príčiny, ako napríklad drsné tkaniny alebo zle priliehajúce podprsenky, za podráždenými bradavkami. Tu sme pre vás zhromaždili niekoľko možností a ukážeme vám, ako môžete zmierniť citlivosť bradaviek. Ak máte silné alebo pretrvávajúce bolesti v prsníkoch a bradavkách, je lepšie sa opýtať svojho lekára!

Citlivé bradavky z predmenštruačného syndrómu (PMS)?

Mnoho žien má tesne pred menštruáciou jemné bradavky a prsia. Možno to vieš aj ty? Dotyk je nepríjemný, prsníky sú opuchnuté, ťahajú a sú bolestivé? Tieto príznaky súvisia s hormonálnymi zmenami počas vášho cyklu a možno ich pripísať PMS. Pred začiatkom menštruácie stúpa hladina estrogénu a progesterónu v krvi. Tieto pohlavné hormóny vytvárajú tekutinové usadeniny v tele a v prsných tkanivách, čo znamená, že napučiavajú. Cievy sú zásobované väčším počtom krvi a poprsie sa stáva väčšie, ťažšie a citlivejšie. Príznaky väčšinou ustúpia po menštruácii a prsníky opäť zmäknú. Ženy so závažným predmenštruačným syndrómom môžu tiež cítiť zadržiavanie vody v nohách, tvári, rukách a nohách. Môže to zahŕňať aj pocit únavy, bolesti brucha, podráždenosť a zápchu. Mnoho žien má malé alebo žiadne príznaky PMS, zatiaľ čo iné sú veľmi postihnuté.

Tu je niekoľko rád, ktoré vám môžu pomôcť s prejavmi PMS

Pite málo kofeínových nápojov (cola, káva, čaj)
Trochu alkoholu a soli
Nízkotučné a na vitamíny bohaté jedlo
Príjem dostatočného množstva vápniku, vitamínu D, vitamínu B6 a rýb s vysokým obsahom tuku môže pomôcť zmierniť príznaky PMS
Dostatok pohybu a športu
Nefajčite (fajčenie podporuje PMS)

Môže za to tabletka?

Tabletka môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov, vrátane citlivosti prsníkov a napätia. Takže keď začnete brať pilulky, môžu sa u vás vyskytnúť nepríjemné pocity, najmä v prvých mesiacoch. Vaše telo si musí najskôr zvyknúť na nový príjem hormónov. Vedľajšie účinky nie sú pri každej tabletke rovnaké. Kombinácia a mikrotablety majú väčšiu pravdepodobnosť ovplyvnenia citlivosti prsníkov ako mini a progestínové tabletky. Dôvodom je to, že mini a progestínové pilulky neobsahujú estrogén. Estrogén môže spôsobiť zadržiavanie vody v tele a prsiach, čo spôsobuje citlivosť a miernu bolesť. Zvyčajne sa však hormonálna zmena ustálila po troch až šiestich mesiacoch. Ak potrebujete ďalšie informácie, obráťte sa na svojho gynekológa.

Vysadenie tabletky - to môže byť tiež dôvod?

Áno, aj keď prestanete užívať tabletku, môžu sa u vás prejaviť bolesti alebo citlivosť bradaviek a prsníkov. Váš prirodzený cyklus sa musí najskôr znova vyrovnať. Takže ak ste mali zvýšené problémy s PMS pred užitím, zvyčajne sa vrátia. To môže byť samozrejme po dlhom užití pilulky neznáme.

Sú citlivé bradavky známkou tehotenstva?

Citlivé bradavky môžu byť prvým príznakom tehotenstva. Už v prvých piatich až ôsmich týždňoch tehotenstva zabezpečujú hormóny silnejší prietok krvi do pŕs. Vytvorí sa vrstva tuku, mliečne žľazy rastú a prsia sú čoraz väčšie a väčšie. Pripravujete sa na výrobu mlieka a na kŕmenie dieťaťa. Ak si myslíte, že je možné byť tehotná, urobte najlepšie tehotenský test alebo navštívte svojho gynekológa.

Dojčenie robí bradavky tiež citlivými, príp?

Aj keď sú prsia pripravené na dojčenie počas tehotenstva: jemné bradavky sa nedajú pripraviť na mechanické namáhanie spôsobené vnikaním mlieka a prvými pokusmi o dojčenie. Citlivé bradavky sú preto v tejto fáze veľmi citlivé a môžu tiež ublížiť. Tu viac o boľavé bradavky počas kojenia.

Môže za tým byť aj infekcia prsníka?

Zápal prsníka (mastitída) je veľmi bolestivý a zvyčajne sa objaví počas dojčenia, najmä v šestonedelí. Infekcia prsníka je väčšinou výsledkom upchatia mlieka, ktoré spoznáte podľa teplého a zatvrdnutého hrudníka. Najlepšie je ihneď požiadať o pomoc pôrodnú asistentku, ktorá vám ukáže, ako vyhladiť mlieko zo stvrdnutého prsníka. Týmto spôsobom sa možno ešte dá zabrániť infekcii prsníka.
Ak nedojčíte a stále máte tieto príznaky, je lepšie navštíviť svojho lekára. Takzvaná „mastitis non-puerpalis“ môže byť dôsledkom poranenia mliečnej žľazy, psychotropných látok a fajčenia, a preto sa môže vyskytnúť dokonca aj u žien A mužov.

Bradavky sa stávajú citlivými aj trením?

Časté dôvody citlivých bradaviek bez ohľadu na obdobie a hormonálne zmeny, sú príliš drsné a mokré látky, ktoré môžu trieť jemnú pokožku. Podprsenka a tričko sa pri cvičení obzvlášť silno trú a dráždia citlivé bradavky. Podprsenky, ktoré sú príliš tesné alebo príliš široké, môžu z dlhodobého hľadiska viesť k citlivosti bradaviek.
Rýchla pomoc: Najlepšie to urobíte, keď použijete náplasť, ktorú si pri cvičení nalepíte cez bradavku. Takto sa vyhnete treniu.

Hormonálne zmeny počas puberty

Len čo u mladých dievčat nastáva puberta, rastie im aj prsia. Toto je zvyčajne prvý znateľný príznak puberty. Tvoria sa mliečne žľazy, bradavky sa zväčšujú a prsné tkanivo rastie. Rastúce prsia a bradavky sa takmer vždy cítia nežne, to je úplne normálne.

Čo s hormonálnymi zmenami počas menopauzy?

Aj počas menopauzy sú prsníky a bradavky často veľmi citlivé. Príznaky sa hromadia najmä v období krátko pred zmeškaným obdobím (perimenopauza). Dôvodom je estrogénová dominancia, to znamená nadbytok estrogénov. Funkcia vaječníkov klesá počas perimenopauzy. Vaječníky menej reagujú na kontrolu hormónov a telo uvoľňuje viac FSH (hormóny stimulujúce folikuly). Vďaka tomu sa tvorí viac estrogénu a riadi sa dozrievanie folikulov. Hladina estrogénu sa zvyšuje, zatiaľ čo progesterón a progesterón sa ťažko zvyšujú. Existuje dominancia estrogénu a nedostatok progesterónu. Napätie a bolesť v prsníkoch a bradavkách, ako aj silné menštruačné krvácanie sú v tejto fáze úplne normálne. Okrem toho nepravidelné výkyvy hladiny estrogénu často spôsobujú návaly horúčavy.

Čo môžem urobiť s citlivými bradavkami?

· Na bradavku naneste nechtíkovú masť alebo lanolín (vlnený tuk)
· Uistite sa, že máte dobre priliehavú podprsenku, aby ste sa vyhli podráždeniu
· Chladiace podložky a obklady z tvarohu zmierňujú príznaky
· Voľný odev z mäkkého materiálu
· Ak máte pretrvávajúce bolesti alebo podozrenie na infekciu prsníka, je lepšie vyhľadať lekára!