Bride Diet SOS výživový plán pre nevesty
>> Dekorácie, styling, večierky - inšpirované svadbami hviezd
Bride Diet Dokonalý plán výživy SOS pre nevesty
Váš vlastný svadobný deň je jedným z najkrajších dní v živote. Láskyplné plánovanie stravovania, umiestnenia, svadobných šiat & Co. často hltá mesiace - koniec koncov, všetko by malo byť dokonalé.
O to nepríjemnejšie je, keď sa nevesta musí vo svoj veľký deň popasovať s pupienkami, začervenanou pokožkou alebo nafúknutým žalúdkom a vo vlastnej koži sa necíti dobre. Aby to nebolo tak ďaleko, vyvinula GALA 7-dňový plán výživy SOS pre nevesty spolu s odborníčkou na výživu Majou Seimerovou.
11. výročie svadby Takto si povedali áno Ivanka Trump a Jared Kushner
Ako funguje plán výživy SOS pre nevesty?
Niektoré potraviny podporujú telo v jeho prirodzených regeneračných a detoxikačných procesoch - zároveň ho zbytočne nezaťažujú. Ideálne pre budúce nevesty! Týmto spôsobom sú optimálne zásobované dôležitými výživnými látkami, ktoré okrem iného zabezpečujú lesklé vlasy, krásnu pokožku a pevné nechty a uľavujú črevám.
Plán výživy SOS pre nevesty využíva tieto kozmetické jedlá. Ani sedem dní pred svadbou nie je neskoro pripraviť svoje telo na svoju vlastnú svadbu a dopriať mu zvnútra príjemnú kúru. Takže si nevesta môže svoj veľký deň užiť bezstarostne a nemusí sa obávať náhlych pupienkov alebo nafúknutého pocitu.
Diéta pre nevesty: Výživový plán SOS - 7 dní pred svadbou
Najlepšie výsledky dosiahnu nevesty, keď zahájia plán výživy SOS najmenej sedem dní pred dňom svadby a budú sa riadiť všetkými tipmi výživového poradcu. Samozrejme, bez ohľadu na to, môžete Bride Diet začať kedykoľvek, alebo môžete vynechať alebo vymeniť jednotlivé komponenty.
1. Prerušovaný pôst
Plán výživy SOS pre nevesty začína miernou úpravou času jedla: kľúčom je tu prerušovaný pôst. Obzvlášť populárna je tu metóda 16: 8 - pôst 16 hodín a uspokojenie potreby kalórií zvyšných osem hodín.
Príklad: Ak si dáte posledné jedlo o 19.00 hod., Môžete jedlo zjesť až o 11:00 nasledujúceho dňa. Ak vás počas 16 hodín prepadne hlad, mali by ste žalúdku venovať prácu s vodou, nesladenými bylinkovými a ovocnými čajmi alebo zeleninovým vývarom.
Nevesty, ktoré v každodennom živote nevychádzajú veľmi dobre s metódou 16: 8, môžu vyskúšať jemnejší intervalový pôst: „Dvanásť až štrnásťhodinový pôst je už účinný pre ženy a pomáha odbúravať nadbytočné tukové usadeniny,“ hovorí odborníčka na jedlo Maja Seimerová.