Britney Spears odhaľuje tipy na stravu pri chorobách a chudnutí; Aktuálny bulvár

Britney Spears odhaľuje tipy na stravu pri chorobách a chudnutí

Britney Spears ukázala tipy a triky týkajúce sa stravovania, ktoré používala na boj proti vašim zdravotným ochoreniam pri práci na vašom pláne chudnutia.

Britney Spears má „slabé oči, stres, astmu a bolesti hlavy“.

odhaľuje

Tridsaťsedemročná speváčka otvorila informácie o svojich neduhoch a pláne chudnutia a na sociálnych sieťach zdieľala graf s podrobnosťami o jedle, ktoré konzumuje, aby mohla pomôcť so svojím vlastným režimom.

Na Instagrame napísala: „Mám slabé oči a stres a mám astmu a bolesti hlavy.

"Takže táto karta mi veľmi pomohla s problémami, ako je tento ...." a moja váha. Fúúj fuj

"Ako by perlová matka povedala ..." funguje to dobre aj pre deti (sic) “

V tabuľke sa odporúča jablko, uhorka, kel, zázvor a zeler, ktoré vám pomôžu pri pravidelných bolestiach hlavy, zatiaľ čo liekom proti stresu je banán, jahoda a hruška.

Pre astmatikov sa odporúča jesť mrkvu, špenát, jablko, cesnak a citrón.

Zahrnutá je aj kocovina - jablko, mrkva, repa a citrón a mrkva a zeler na oči.

Britney odhaľuje, že ste tiež zmenili stravovacie návyky, aby ste držali krok s chudnutím.

Povedala: „Stratila som 4 libry, ktoré mi chýbali, aby som ich stratila, ale ovocie a zelenina, ktoré konzumujem, majú všetko držať ďalej.“

Minulý mesiac hitmaker Toxic ‘otvoril svoj zdravotný režim a odhalil, keď bojovala s„ opakovaním “tréningu, ktorého sa chcela držať.

Podeľte sa o okamih, keď napísala: „Veľmi ťažko som pracovala na chudnutí…. a pre mňa 3 libry 7 libier je to veľa. Neviem, ako sa robí príliš veľa kardia.

"Moje telo má svalovú pamäť, pretože to používam ako gymnastku a môžem sa hromadiť ...." takže sa mi páči izolované hnutie. Kľúčom k môjmu tréningu je opakovanie, ale toto je nudné, takže mám brožúru, ktorú som si vytvoril zo všetkých svojich obľúbených cvičení.

"Zvyčajne nosím slúchadlá ...." Hudba ma berie preč Viem, že nevyzerám ideálne, ale pracujem na tom. Dúfajme, že jedného dňa budem môcť brušné svaly môjho priateľa nechať bežať za vaše peniaze. (sic) “