Broskyňa, úžasné ovocie leta

Zdieľaj toto:

Broskyne patria medzi najosviežujúcejšie a najenergetickejšie ovocie leta, ktoré sú v tomto období k dispozícii na všetkých trhoch a dokonca aj vo všetkých susedných obchodoch. Šťavnaté, sladké a so stredným kalorickým príjmom, iba 40 kalórií na 100 gramov, sú broskyne najvhodnejším ovocím na remineralizáciu tela, najmä po stresujúcom a horúcom dni. Broskyňa má 87% obsahu vody, takže môže úspešne nahradiť vodu.
Broskyne sú súčasťou kategórie ovocia veľmi bohatého na draslík, ale majú tiež značné množstvo železa, fosforu a horčíka. Pokiaľ ide o vitamíny, ktoré obsahujú, broskyne sú veľmi dôležitým zdrojom provitamínu A a veľkého množstva vitamínu C, pričom podiel týchto dvoch látok je v dokonalej rovnováhe, čo vedie k ich úplnej asimilácii. Dužina ovocia obsahuje tiež dostatok vlákniny, ktorá stimuluje činnosť čriev.

broskyňa

Broskyňová kôra, skutočný liek

Broskyňa nám dáva listy, kvety a ovocie

Zanechať komentár

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.