Broskyňová zmrzlina - Weider Rumunsko
Broskyňová zmrzlina - Rštítok WEIDER od VÍKENDU!
Máte radi zmrzlinu? Vyskúšajte náš bleskový recept na broskyňu a zmrzlinu marakuja (marakuja)* a Fresh Up!
Nutričné hodnoty na kus:
65 kcal
4 g bielkovín
11,6 g sacharidov
0,2 g tuku
ZLOŽENIE pre 8 kusov:
• 5 ml WEIDER Fresh Up Concentrate - Passion Fruit - Peach
• 350 g konzervovaných broskýň
• 100 g mučenky (asi 2 kusy)
• 250 g jogurtu
• 50 ml broskyňovej šťavy
• 10 g agávového sirupu
VÝCVIK:
1. V miske zmiešajte broskyne, dužinu mučenky a koncentrát Fresh Up .
2. V druhej miske zmiešajte jogurt s trochou broskyňovej šťavy a agávovým sirupom.
3. Teraz jemne premiešajte obsah dvoch misiek - potrebujete formu na pop.
4. Po 2 - 3 hodinách v mrazničke sú ovocné zmrzliny pripravené na konzumáciu!
* Marakuja Je spojená s mnohými zdravotnými výhodami. Jeho šťava účinne stimuluje náš tráviaci systém a pomáha žalúdku vďaka obsahu flavonoidov a enzymatických látok. Vitamín C pomáha regenerovať tkanivá, predchádza srdcovým chorobám a rakovine a posilňuje kosti. Blokovaním vplyvu histamínov ovocie tiež zmierňuje príznaky astmy. Semená mučenky bohaté na vlákninu zlepšujú tráviace procesy. Vysoký obsah vitamínu A má dôležitý vplyv na naše videnie a pomáha nášmu telu zbaviť sa voľných radikálov. Antioxidanty obsiahnuté v marakuje znižujú produkciu voľných radikálov v tele, pomáhajú nášmu imunitnému systému a majú protizápalové vlastnosti, ktoré majú tendenciu upokojovať našu pokožku.