Brownies RETETE DUKAN
Ďalší dukanský dezert na dni, keď túžime po niečom sladkom s kakaom.
Fáza plavby, konsolidácia, konečná stabilizácia
- 1 lyžica kukuričného škrobu,
- 2 lyžičky suchého droždia,
Z bielkov vyšľaháme a pridáme sladidlo. Syr (mlieko, ktoré som použila) sa zmieša so žĺtkami. Spojte tieto dve veci, vložte ovsené otruby, pšenicu, kukuricu, droždie, príchute a kakao a vložte do rúry na 160 stupňov, asi 45 minút. (vyskúšajte špáradlom). Poleva je z lyžičky parafínového oleja, sladidla, kakaa a lyžice horúcej vody.
Namiesto toho som dala tvarohový krém s trochou tekutého sladidla a rumovou príchuťou.
16 Reakcie na Brownies
dajú sa vyrobiť bez kvarkového krému v strede? Neviem, či sa mi tá kombinácia páči
Možno nie! Je to možnosť pre tých, ktorí chcú diverzifikovať recept!
Krém sa pridáva po sčernaní alebo by sa mal vložiť do rúry s doskou? Ďakujem mnohokrát.
Vitajte! Krém dáme potom, ako ste ho pripravili a vychladol.
Ahoj, ale máme dovolené malajštinu? a ešte niečo koľko môžeme zjesť pšeničných otrúb za deň? ďakujem pekne
Ahoj. Nie je to kukurica, je to kukuričný škrob. Môžete jesť pšeničné otruby aj ovsené otruby.
Ahoj!
Môžeme teda namiesto ovsa jesť pšeničné otruby? Alebo ak áno? Napríklad, ak použijem 2 libry ovsených otrúb, mám v ten istý deň dovolené ešte 2 pšenice?
Vďaka!
Nie na mieste, ale vedľa. V medziach ovsa (ako množstvo).
Nerozumiem jednej veci, smotanový syr sa zmieša so žĺtkami, zmieša sa s narážkami a ostatnými prísadami, potom sa syr pripraví zo smotany. ?
To, čo vidíte na bielom ako krém, hovorí, že je to tvaroh zmiešaný so sladidlom a rumovou príchuťou (okrem prísad do brownies).
S diétou som začala v pondelok, ale až včera som našla vašu stránku. Gratulujeme k vašej vynaliezavosti pri vytváraní sietí a ďakujeme. Priznám sa, že v kuchyni nie som vôbec geniálny ani kreatívny.
Už som si dnes naplánoval vyrobiť jednu z vašich kuracích a koláčových sietí.
Ale pretože som doteraz poriadne nedodržiaval dietetické výrobky, môžete mi povedať, aké produkty nájdete v Lidli, aby mi odteraz pomohli. Ľahšie sa mi za nimi nakupuje, ale okrem kuracích pŕs, konzervovaných rýb a jogurtov som nevidel veľa produktov vhodných pre dukanovú stravu.
Vitajte a úspech s diétou! Bohužiaľ, v Lidli majú iba to, čo ste spomenuli, na produkty pre túto diétu je to dosť zlé.
malá otázka. Určite som dala 2 lyžice droždia a 2 lyžice pšeničných otrúb alebo naopak?
Je to naopak. Opravil som. Vďaka:*
Vzala som si dnes sladidlo „Gerble Estrase de stevia-zeleninové sladidlo“ z hrnca Kaufland. Môžem ho použiť do prípravkov, ktoré sa dávajú do rúry? Vďaka!
Nie. Stevia chutí trpko pri vysokých teplotách.