Správa o vplyve výživy na krvné skupiny
Toto odkaz opísať Vplyv výživy na krvné skupiny. Výňatok z dokumentu si môžete pozrieť nižšie (približne 2 strany).
Archív obsahuje 1 súbor doc de 15 strán .
Odporúčame vám dobre si prezrieť výpis a poskytnuté obrázky a ak je to to, čo potrebujete pre svoju dokumentáciu, môžete si ho stiahnuť. Potrebujete to 3 body.
Výňatok z dokumentu
Existuje krvná skupina, strava a zdravie človeka. Málokto uvažuje o dôsledkoch krvnej skupiny, aj keď je to silná genetická sila.
Krvné skupiny sú zásadné v najvyššej logike prírody a sledujú neprerušovanú cestu od najskoršieho okamihu ľudského stvorenia po súčasnosť. Krvné skupiny môžu byť použité ako stopa bunky a odhaliť veľa záhad, ktoré poznačia náš zdravotný stav alebo chorobu. Z tohto pohľadu platí porekadlo: „jedlo jedného človeka je jedom iného“ .
Veda o krvných skupinách umožňuje výber primeranej stravy na prevenciu chorôb, spomalenie starnutia, liečbu obezity.
Našou radou je dodržiavať diétu podľa krvných skupín najmenej dva týždne a v tomto období si všimnete veľa zmien: vyššiu hladinu energie, úbytok hmotnosti (alebo prírastok hmotnosti), zníženie zažívacích porúch, zlepšenie chronických zdravotných problémov.
Každý človek je jedinečný, máme rôzne výživové potreby; jediný spôsob na udržanie zdravia alebo vyliečenie choroby je preto prispôsobenie potravy konkrétnym potrebám každého jednotlivca. Krvná skupina je kľúč, ktorý odomyká dvere k tajomstvám zdravia, chorôb, dlhovekosti, vitality, emočnej rovnováhy, určuje odolnosť voči chorobám, účinnosť, s akou spaľujeme kalórie, odpoveď na stres a vlastnú osobnosť.
Analýza krvných skupín poskytla vysvetlenie skutočnosti, že niektorí ľudia sú schopní schudnúť dodržiavaním určitých diét, zatiaľ čo iní nie. Niektorí si zachovávajú svoju vitalitu v starobe, zatiaľ čo iní sa zhoršujú fyzicky a psychicky.
Každá krvná skupina obsahuje genetické posolstvo stravovania a správania našich predkov. Dejiny ľudstva sú dejinami prežitia. Život v staroveku bol krátky, brutálny a ťažký. Rozdiel medzi krvnými skupinami nakoniec odráža schopnosť človeka prispôsobiť sa rôznym požiadavkám vonkajšieho prostredia.
Vlastnosti krvných skupín 0.
Odporúčania pre kontrolu hmotnosti.
Všeobecné odporúčania pre diétu podľa krvných skupín 0.
Tabuľka s veľmi prospešnými potravinami a potravinami, ktorým by sa malo pri krvnej skupine 0 vyhnúť.
Skupina 0 znamená „odpracované roky“. Prví ľudia boli zdatní lovci, takže mäso (bielkoviny) bolo hlavným zdrojom energie. To bol okamih, keď boli dokončené tráviace atribúty skupiny 0. Proteín skupiny 0 kŕmený mužom má silný imunitný systém, je energický a odolný. Medzi krvou a konzumovanou potravou existuje chemická reakcia, ktorá je súčasťou genetického dedičstva. Z tohto dôvodu je tráviaci a imunitný systém stále ovplyvňovaný potravinami, ktoré konzumovali predkovia s rovnakou krvnou skupinou. Keď sa lov stal menej bežným, ľudia začali hľadať jedlo v iných častiach sveta. Preto prevláda skupina 0, ktorá je „univerzálnym darcom“.
SKUPINOVÁ CHARAKTERISTIKA 0
Silný tráviaci trakt, ale so zvýšenou kyslosťou;
Hyperaktívny imunitný systém;
Neznášanlivosť na prispôsobenie sa strave a životnému prostrediu;
Optimálne reaguje na stres intenzívnou fyzickou aktivitou;
Vyžaduje efektívny metabolizmus, aby zostal pružný a energický doplnením stravy jódom a vápnikom;
Pokiaľ ide o osobnosť, skupina 0 v sebe nesie genetickú pamäť sily, vytrvalosti, smelosti, sebadôvery, sily koncentrácie, konania a rozvinutého pocitu sebazáchovy.
Odporúčania pre kontrolu hmotnosti
Existuje niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú prírastok hmotnosti pre skupinu 0:
Regulácia štítnej žľazy. Ľudia so skupinou 0 majú sklon k hypotyreóze (nízka hladina hormónov štítnej žľazy, nedostatok jódu). Účinky hypotyreózy sú: zvýšenie hmotnosti, zadržiavanie tekutín, zníženie svalovej hmoty a únava.
Hlavným faktorom pri zvyšovaní hmotnosti je lepok, ktorý sa nachádza vo všetkých výrobkoch na báze pšenice. Po diéte skupiny 0 znížením spotreby obilnín, chleba a cestovín dochádza k zníženiu hmotnosti.
Potraviny podporujúce prírastok hmotnosti pre skupinu 0: pšenica, kukurica, sušené fazule, šošovica, kapusta, karfiol, horčica.
Prospešné potraviny podporujúce chudnutie pre skupinu 0: jodidovaná soľ, ryby, pečeň, červené mäso (hovädzie mäso), špenát a všetka zelená zelenina.