Brownies s Matchou, bez pečenia
Matcha je superpotravina, ktorá sa môže ľahko stať preferovanou. Môže za to špeciálna aróma a intenzívna farba, nehovoriac o jemnom povznášajúcom účinku.!
Chutí úžasne po pridaní k sladkostiam, a tak nás napadlo pripraviť Brownies, ktoré by namiesto tradičného kakaa malo byť s Matchou.!
Brownies s Matchou, bez pečenia
Pre tento recept budete potrebovať
Pre základňu:
Pre glazúru:
20g vegánskej bielej čokolády
pol lyžičky kokosového oleja
pol lyžičky Matcha
Vlašské orechy a ovos zmiešajte s mixérom, postupne pridávajte zvyšok ingrediencií. Dobre ich premiešajte, kým zmes nebude pôsobiť vlhko. Medzitým si pripravíme malý plech, na ktorý položíme papier na pečenie. Zmes vylejte na papier na pečenie a rozložte ju tak, aby ste dostali základ jednotnej hrúbky.
Ďalej si rozpustíme bielu čokoládu a kokosový olej. Môžete ich rozpustiť v mikrovlnnej rúre alebo na plameni sporáka, v kúpelni. Polovicu čokolády natrieme na predtým pripravený základ. Vo zvyšnej polovici zmiešajte prášok Matcha a polejte ním základ. Tieto dve glazúry môžete zmiešať vidličkou, aby ste získali vzory.
Tortu necháme stuhnúť v chladničke a potom ju môžeme nožom krájať na rôzne tvary.
Pont! Aby ste mohli tvary krájať čo najjednoduchšie a najkrajšie, čepeľ noža pred rezaním zalejte trochou teplej vody a nôž medzi rezmi utierajte.
Cookies môžete ukladať do vzduchotesnej nádoby v chladničke.
Sladkosti s výhodami!
Tento recept na matcha brownies je veľmi zdravý a plný antioxidantov a l-theanínu (aminokyseliny, ktorá je zodpovedná za blaho mozgu), ktorý pomáha rýchlejšie vylučovať toxíny z tela. Je to tiež spôsob, ako si vychutnať lahodné občerstvenie, ale zároveň s prínosom pre zdravie.!
Ak patríte k tým, ktorí ochutnali čaj Matcha a nechutí vám, odporúčame vám, aby ste mu dali ďalšiu šancu - môžete si ho vychutnať v tomto chutnom občerstvení. Výhody pre zdravie sú tu tiež!
Áno! Neboj sa! Matcha pomáha chudnúť zlepšením metabolizmu a spaľovania, takže by ste sa nemali báť, pretože malé občerstvenie priberie!