Brucho múmie) - Aquarmony

Aby boli zmierení, dedko aj babička, manžel, teta a mačka, v prípade obáv, je možné požiadať alebo oznámiť ošetrujúceho lekára, že vy, vy, matka a malý v lone, idete na plavák. Takto sa začína príbeh o plávaní s matkami s bruškami .

Trvanie programovania počas tehotenstva: 90 minút (60 minút účinný vztlak)

Počas tehotenstva, a najmä v poslednom trimestri, má matka šancu ťažiť z mnohých výhod, ktoré môže plávanie v horečnatých soliach ponúknuť. Prvou, takmer nepredstaviteľnou výhodou s najväčším dopadom je, že bolesť a všetok pocit ťažkosti zmiznú. V skutočnosti sa chrbtica a panvová panva môžu uvoľniť z napätia iba plávaním. Toto je prvý dôvod na pozadí fyzickej relaxácie, pre ktorú je Floating Therapy čoraz populárnejšia počas tehotenstva.

Čím bližšie je to ku koncu tehotenstva, tým viac matkino telo prechádza rôznymi druhmi fyzických testov a plod priberá. Roztok nasýtený soľou Epsom, známy pre svoje terapeutické a relaxačné účinky, podporuje vznášajúce sa telo, ako hovorí výraz „ľahké ako pierko“.

Telo bude obalené vodou ako teplý hodváb a vezme všetku váhu z kĺbov, svalov a kostí, čím zníži napätie vyvíjané plodom na orgány. Takto sa zvyšok prehĺbi a bude môcť zaspať.
Epsomská soľ je hypoalergénna soľ na pokožku a vlasy obsahujúca značnú koncentráciu horčíka. Tento soľný roztok je starostlivo kontrolovaný a udržiavaný na teplote rovnajúcej sa vonkajšej teplote pokožky 35 stupňov Celzia.

Výhody absorpcie horčíka

Horčík je nevyhnutný minerál pre zdravé fungovanie buniek tela. Väčšina z nás má nedostatok horčíka a väčšinou ide o ženy, ktoré musia konzumovať asi 350 mg/deň. O to viac je to potrebné počas tehotenstva, keď je potrebné príjem horčíka pre zdravý vývoj tehotenstva zdvojnásobiť. V starostlivosti o zdravé stravovanie a priateľské prostredie počas tehotenstva má väčšina matiek stále nedostatok horčíka. Plávanie v povodiach so soľami horčíka je jednou z mála, ale dostupných príležitostí, s vysokým príjmom horčíka, nevyhnutného minerálu, ktorý sa vstrebáva transdermálne.

Horčík uľahčuje budúcim matkám zlepšenie kvality života počas tehotenstva: zmierňuje kŕče, reguluje črevný priechod a odvádza opuchy. Podporuje termín tehotenstva, znižuje riziko predčasného pôrodu, stimuluje odbúravanie stresu, čím vytvára potrebnú svalovú a nervovú rovnováhu pre matku i dieťa.

Kto nevie, teraz zistí, že horčík je jednou z hlavných živín v zložení materského mlieka. Matka si nakoniec uvedomí, že jej potreba horčíka stúpa, a potom hľadá riešenia. A niečo rovnako dôležité: tento minerál má jeden z najdôležitejších príspevkov k stabilite a rovnováhe nervového systému a umožňuje zmiernenie, ba dokonca zabránenie, postnatálnej depresie.

Vizualizácia a meditácia

Plávajúce sedenia v soliach horčíka sú nevyhnutným spojencom pri príprave na pôrodný proces.

Prostredníctvom vizualizácie a autoanalýzy si niektoré nastávajúce matky osvojili tento nástroj na prípravu tela a duše na tento dôležitý krok vo svojom živote. Plávajúce v týchto bazénoch, ktoré sa tiež nazývajú bazény senzorickej izolácie, umožňuje budúcej matke zostať pri nej a jej vnútornom pokoji a pripraviť sa na svoju novú rolu. Plávajúci ponúka príležitosť na ešte hlbšie fyzické a emočné spojenie s bytosťou, ktorá v ňom rastie. Oba sú v rovnakom plávajúcom stave.

Niektorí dokonca uviedli, že plávajúcim pocitom je „návrat domov“, akoby to bol v lone ich matky. Preto skúsenosť s plávaním v plávajúcich bazénoch ponúka šancu stratiť predstavu o čase a priestore, aký môže ponúknuť iba meditácia. Čas tehotenstva je veľmi silný emocionálny čas a často sa stáva duchovnou cestou. Plávajúci pohyb je ideálnou príležitosťou na uľahčenie komunikácie medzi matkou a dieťaťom.

Výhody horčíka pre novorodenca

Pri tvorbe kostry kosti a určitých orgánov vrátane dýchacieho systému.
V rovnováhe hmotnosti, veľkosti a obvodu lebky
Pri znižovaní rozrušenia a vzrušivosti je novorodenec uvoľnenejší, s obdobiami pokojného a pokojného spánku počas noci
Pri zlepšovaní imunitného systému
Pri vyrovnávaní krvného tlaku a uľahčení uvoľňovania endorfínov.

Výhody horčíka pre matku:

Výhoda transdermálnej absorpcie horčíka
Stav úľavy a beztiažového stavu plávaním
Emocionálna príprava na okamih narodenia prostredníctvom vizualizácie a sebapozorovania
Posilnenie imunitného systému
Úľava od bolesti svalov a napätia
Zlepšenie činnosti kardiovaskulárneho systému a lymfatického systému
Zlepšenie kvality spánku
Stav pokoja a hlbokej relaxácie

Výhody transdermálnej absorpcie horčíka
Úplné zotavenie - 1 hodina plávania sa rovná 4-5 hodinám hlbokého spánku
Zabraňuje únave, úzkosti a postnatálnej depresii
Uvoľnenie svalového napätia a stuhnutosti spôsobené procesom pôrodu a dojčenia.

Floating preto ponúka mnoho výhod pre fyzické a duševné zdravie vyvíjajúcej sa matky. Psychologicky vzaté, tehotná žena sa môže obávať mnohých vecí, ktoré sú pre ňu menej známe, ale vznášaním sa má šancu odpútať sa od starostí a zvyšku sveta a jednoducho sa sústrediť na spojenie medzi ňou a jej dieťaťom. Pretože spánok je čoraz cennejší, najmä na konci tehotenstva, je plávanie spôsob, ako získať nedostatok odpočinku. Plávajúci je nástroj na boj proti nespavosti a na uľahčenie spánku po dlhú dobu po plávajúcom sedení.

* odporúčané polohy