Bruise Jogging online
Modrina - príčiny, príznaky a liečba
Vo väčšine prípadov je modrina neškodná a za krátku dobu sa sama zahojí. Existujú však aj hematómy, ktoré by mal liečiť lekár, pretože sa nejedná iba o modriny, ktoré sa tvoria priamo pod kožou (subkutánne hematómy), ale aj o hlbšie poranenia: Pri intramuskulárnom hematóme sa modrina vytvára vo svalovom tkanive a v periosteálnom hematóme periosteum (zdroj: onmeda.de).
Okrem toho nie vždy sú to iba hrčky, ktoré vedú k pomliaždeninám, pretože niektoré choroby môžu byť spojené aj so sklonom k hematómom. Našťastie je väčšina modrín neškodná a dá sa liečiť najjednoduchšími prostriedkami. Najlepšie je použiť pravidlo PECH ako pomôcku, ktorá tiež poskytuje rýchlu úľavu od príznakov rôznych športových úrazov.
Tvorba a príznaky modriny
Termín hematóm je odvodený od starogréckeho slova „haima“ (krv), ako je uvedené na de.wikipedia.org. Spravidla k modrastočervenému sfarbeniu pokožky dochádza v dôsledku nárazu. Existujú však aj závažné ochorenia, ako je hemofília (porucha zrážania krvi), leukémia alebo cirhóza pečene, ktoré môžu spôsobiť ich vlastnú tvorbu. Vysoký krvný tlak, artérioskleróza a užívanie liekov na zriedenie krvi môžu byť tiež spojené so zvýšenou tendenciou k spontánnemu krvácaniu.
De.wikihow.com uvádza ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť sklon k tvorbe modrín: Napríklad nedostatok vitamínov C (posilňuje krvné steny) a K (podporuje zrážanie krvi) môže viesť k vzniku modrín rýchlejšie . Svoju rolu hrá aj pohlavie a vek. Pretože sa pokožka rokmi zmenšuje, starším ľuďom sa tvoria modriny rýchlejšie ako mladým ľuďom. A ženy, ktoré majú prirodzene tenšiu pokožku a mäkšie spojivové tkanivo ako muži, majú tiež väčšiu pravdepodobnosť modriny.
Okrem sfarbenia pokožky vedie modrina k ďalším príznakom, ako sú bolesť a opuch, ktoré sa podľa onmeda.de zvyčajne nevyskytujú bezprostredne po poranení, ale vyskytujú sa s časovým oneskorením. Čím závažnejšie je zranenie a čím väčšie sú ním poškodené cievy, tým rýchlejšie sa objavia príznaky modriny.
Hematóm, ktorý leží tesne pod povrchom kože, je viditeľný iba pár hodín po náraze alebo podliatine, zatiaľ čo v prípade podliatin hlboko v tkanive sa príznaky, ako je opuch a zmena farby kože, nemusia prejaviť už niekoľko dní.
Neškodná modrina sa zahojí úplne sama do dvoch až troch týždňov, vďaka čomu je možné pozorovať charakteristickú farebnú zmenu pokožky: Fialové sfarbenie sa najskôr prevedie na zelené degradáciou hemoglobínu iniciovanou enzýmami v ďalšom priebehu žltou farbou.
Liečte si modriny (modriny) sami
Bežci a ďalší športovci sú oboznámení s pravidlom PECH, ktoré je vhodné aj ako okamžité opatrenie pri tvorbe modrín: pozastavenie, ochladenie ľadom, stlačenie postihnutej oblasti a jej následné vyvýšenie - presne v tomto poradí. Fitforfun.de odporúča v prípade hematómov ochladenie najmenej 20 minút, pričom najlepšie je použiť špeciálne studené obklady. Ak tieto nie sú k dispozícii, môže sa na ochladenie použiť aj ľad, ktorý však nesmie byť položený priamo na modrinu. Ľad alebo studený obklad zabalený v látke spôsobí stiahnutie krvných ciev, krv uniká pomalšie do okolitého tkaniva a modrina je menej výrazná.
Príznaky modriny sa dajú zmierniť aj vyvýšením bolestivej časti tela, pretože toto opatrenie môže tiež znížiť prietok krvi k poraneniu. Mali by ste sa vyhnúť silnejším zaťaženiam poranenej časti tela, aby ste sa vyhli ďalším cievnym poraneniam s obnoveným krvácaním.
V ďalšom priebehu bude aplikácia protizápalových mastí s účinnými látkami heparín a arnika užitočná na zmiernenie bolesti a zmiernenie opuchov. De.wikihow.com tiež odporúča krémy s aloe vera alebo petržlenom na ďalšie ošetrenie modrín a odhalí „tajný recept“ z Číny, ktorý pomáha pri hematómoch: Jeden diel kajenského korenia sa zmieša s piatimi dielmi vazelíny a vtiera sa do hematómu. Webová stránka tiež upozorňuje, že je potrebné sa vyhnúť užívaniu aspirínu na zmiernenie bolesti pri traumatických poraneniach, ako sú pomliaždeniny, pretože inhibuje zrážanie krvi, a môže tak podporovať hematómy.
Bruise - Kedy navštíviť lekára?
V prípade veľmi veľkých modrín alebo modrín, ktoré sa vyskytujú veľmi často a zdanlivo bezdôvodne, je potrebné vyhľadať lekára, ktorý vyšetrí príčinu vzniku modrín. Lekára treba tiež konzultovať, ak sú okolo očí, hlavy a genitálií pomliaždeniny. To isté platí pre veľmi silné bolesti a príznaky paralýzy.
Onmeda.de upozorňuje, že poranenia väčších krvných ciev môžu viesť k vysokým stratám krvi a dokonca k ohrozeniu života, a preto musí lekár veľmi rýchlo liečiť veľmi veľké hematómy. Okrem toho musí byť možné vylúčiť akékoľvek sprievodné poranenia, ako sú infekcie a zlomeniny.
Ak sú modriny v tesnej blízkosti kĺbu, môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok. Pretože veľmi silné hematómy môžu tiež viesť k syndrómu kompartmentu, v niektorých prípadoch je nevyhnutné vyrezanie hematómu, aby sa zabránilo odumretiu nervov a svalov.