Buchinger pôst na Sylt a šport pre cielené spaľovanie tukov
Kto to ešte nezažil: Chcete schudnúť a začať s diétou - stále však máte pocit, že vaše tukové zásoby zostávajú nedotknuté? Náš koncept kombinuje očistu, tréning a chudnutie bez akejkoľvek diéty. Dávame vám úplne nový prístup k tréningu a životu, aby sa vaše myšlienky už nemuseli neustále točiť okolo tém, ako je strava alebo chudnutie.
Akoby tento pôstny koncept sám o sebe spôsobil, že sa tukové vankúšiky roztavili - a zároveň odbúrali predsudky, že človek počas pôstu nie je produktívny. Dajte zbohom jojo diétam!
Ako funguje tento seminár?
Pôst znamená dobrovoľné vzdanie sa tuhej stravy na obmedzený čas a tým očistenie tela. Na trávenie potravy potrebujeme 30% našej energetickej rovnováhy. Táto energia je nám plne k dispozícii počas pôstu. Zásoby cukru a bielkovín navyše slúžia ako „vnútorný“ prísun a po zmene metabolizmu aj ako konečné produkty metabolizmu tukov. Táto interná strava, ktorá je ráno doplnená čerstvými ovocnými a zeleninovými šťavami a večer horúcim vývarom, nám umožňuje absolvovať adekvátny vytrvalostný tréning, na ktorý sa zameriava predovšetkým zábava! Zlepšuje sa prísun energie a nadbytočné tuky sa rýchlo spaľujú. Cvičením v zdravom vzduchu v severnom mori obsahujúcom jód sa zlepšuje pleť a udržateľne sa posilňuje imunitný systém.
Na tomto seminári tiež ponúkame účastníkom kompetentnú podporu pri športe a podporný program na jeden alebo dva týždne. Tento týždeň je variáciou rozmanitých pohybových možností a množstva informácií: Okrem turistiky, nordic walkingu, jogy a pilates je náš program doplnený cvičením na budovanie metabolicky aktívnych svalov. To znamená, že telo konzumuje viac kalórií a zároveň sa stáva pevnejším.
Je tu tiež veľa ďalších informácií o témach acidifikácie a regulácie, výživy založenej na zásadách a posilňovania imunity.
Fotografie zo pôstneho seminára
Tu si môžete pozrieť zopár dojmov z tohto pôstneho seminára Buchingerov pôst a šport pre cielené spaľovanie tukov.