Budovanie svalového proteínu z hovädzieho mäsa - vlastnosti hovädzieho proteínu Calorie Guru
Vlastnosti hovädzieho proteínu
Fakty:
Čo je to hovädzí proteín?
Bielkoviny získané z hovädzieho mäsa po odstránení tuku a cholesterolu.
Prečo Hovädzí proteín?
Telo sa vstrebáva veľmi rýchlo a má dobré aminokyseliny a kreatín.
Kedy by mali Hovädzí proteín byť zadaný?
Ráno, pred a po tréningu.
Pri výrobe práškového hovädzieho proteínu sa z mäsa odstraňuje cholesterol a tuk. Hovädzí bielkovinový prášok obsahuje dôležité zložky, ako sú aminokyseliny a kreatín.
Hovädzí bielkovinový prášok obsahuje tiež veľa vitamínov A, D a vitamínov skupiny B.
Pre ľudí, ktorí trpia neznášanlivosťou laktózy, a preto nemôžu po tréningu konzumovať srvátkový proteín, je hovädzí proteín dobrý alternatívou.
Formy hovädzieho proteínu
Hovädzí bielkovinový izolát
Hovädzí proteínový izolát sa získava z vysoko kvalitného hovädzieho mäsa - je nadrobno nakrájané a zohriate, aby sa bielkovina hydrolyzovala.
Podobne ako pri hydrolýze srvátky a kazeínového proteínu vznikajú menšie častice, ktoré telo dokáže prijať rýchlejšie.
Aby sa z mäsa odstránil tuk a cholesterol, po hydrolýze sa tento dodatočne filtruje.
Potom nasleduje odparenie, aby sa mohla odstrániť voda. Výsledkom je bielkovina, ktorá je trochu koncentrovaná na 99%.
Hovädzí proteínový prášok sa vytvára pomocou rozprašovacieho sušenia.
Príjem izolátu z hovädzieho proteínu je obzvlášť užitočný ráno, pred a po tréningu.
Moje odporúčanie
Hovädzí proteín môžem vrelo odporučiť, pretože sa veľmi dbá na to, aby v ňom nebol žiadny tuk a cholesterol.
Hovädzí proteín obsahuje aj dôležité aminokyseliny a kreatín, ktoré silno podporujú rast svalov.
Moje odporúčanie je hovädzí bielkovinový izolát MuscleMeds od Carnivor .