Bullet Journal Váš osobný tréner v notebooku pre rok 2020

Plánujete si svoje dni v týždni a pravidelne si stanovujete ciele? Naučte sa, ako vám bullet bullet môže pomôcť zamerať sa na to, na čom skutočne záleží - a ako môže zvýšiť vašu produktivitu. Bullet Journal je teraz tiež v Nemecku. Toto je prísľub:

bullet

  • produktivita
  • individualita
  • flexibilita
  • tvorivosť

Bullet Journal 1 × 1 - Rozhovor s Lea Giltjes

Keďže som ani ja sám nemal až také tušenie, čo ma čaká, hovoril som s novinárkou profesionálkou Lea Giltjes z punktkariert.de a dostal som niekoľko tipov.

Ste expertom v denníku bullet. Chceli by ste v krátkosti predstaviť svoju prácu?

Som Lea a spolu s priateľkou Theresou Punktkariert som založila zatiaľ jediný nemecký blog iba na tému Bullet Journal. Týmto blogom chceme pomôcť ľuďom plánovať a zlepšovať každodenný život pomocou bullet bullet.

Čo je to Bullet Journal? Ako pomáha v každodennom živote?

Bullet journal je prázdny zošit, ktorý si navrhnete úplne sami. To, na čo ho použijete, je úplne na vás: plánovač, kalendár, notebook ... všetko, čo potrebujete. Môžete si doň teda naplánovať a zaznamenať celý svoj život!

Ryder Carroll, vynálezca Bullet Journal, k tomu poskytol niekoľko prvkov: index, ktorý nájdete na samom začiatku. Tu zadáte všetko, čo by ste neskôr možno chceli znova nájsť - napríklad obsah svojho denníka. Ďalej nasleduje denník budúcnosti, kde môžete zadať všetko, čo je dôležité v nasledujúcich mesiacoch.

Tretím prvkom je mesačný prehľad, do ktorého zadávate všetky svoje termíny a úlohy na mesiac. A potom je tu denný prehľad, ktorý je určený hlavne ako zoznam úloh. Sami sa môžete rozhodnúť, ako tieto jednotlivé prvky navrhnete a či ich vôbec použijete! A každý deň nanovo.

Bullet journal uľahčuje každodenný život: všetko, čo potrebujete vedieť, máte na prvý pohľad a predovšetkým na jednom mieste. Takže nič nie je stratené. Menovania, úlohy, dôležité poznámky ... systém je v USA veľmi bežný, ale tu v Nemecku, bohužiaľ, zatiaľ nie. Chceme to zmeniť! Preto sme sa rozhodli založiť prvý nemecký blog, ktorý sa venuje bulletinu bullet. Systém často nie je tak ľahko pochopiteľný, najmä pre nováčikov, a práve tam chceme pomôcť.

Čo je lepšie na metóde Bullet Journal ako konvenčný plánovač?

Jednoznačne: flexibilita. Nie je zadané vôbec nič, čo znamená, že si svoj bulletin môžete prispôsobiť presne podľa svojich potrieb. A ak sa zmenia, môžete ich upraviť vo svojom denníku! Bullet journal navyše nemusí byť iba plánovačom v tradičnom zmysle. Môžete priviesť, držať sa a formovať každú oblasť života.

Ako je štruktúrovaný denník odrážok?

Jazyk pôvodného systému Bullet Journal je takzvaný Rapid Logging. K dispozícii sú štyri komponenty: téma alebo nadpis, čísla stránok, krátke vety alebo dokonca iba kľúčové slová a odrážky, ktoré pomenujú Bullet Journal. Guľky sú opäť rozdelené do troch kategórií: úlohy, schôdzky a poznámky. Každá z týchto kategórií má svoj vlastný symbol, napríklad legendu. Na prvý pohľad teda uvidíte, čo sa za deň ešte musí urobiť a čo ste už urobili. Ktoré symboly použijete pre jednotlivé kategórie, je len na vás. Napríklad môj som trochu upravil z pôvodného systému.

Za úlohy robím klasickú odrážku. Keď je úloha hotová, stane sa z nej X. Ak som úlohu nedokončil cez deň a odložil ju na zajtra, otočím bod na šípku. Pokiaľ ide o schôdzky, urobím kruh, ktorý začiarknem, keď sa schôdzka skončí. A pre poznámky robím klasické zarážky.

Všetky výhody v skratke:

# 1 váš osobný tréner produktivity v notebooku

# 2 merateľný (!) úspech v osobných projektoch a cieľoch

# 3 nespočetné možnosti rozloženia pre každú potrebu

# 4 nízky časový faktor vďaka legendám a symbolom

# 5 Jasnosť a štruktúra: chaos hlavy nemá šancu

Potrebujem na to špeciálne tvorivé schopnosti?

Vôbec nie. Na to, aby ste mohli využívať výhody systému Bullet Journal, nepotrebujete zvlášť pekné písmo ani dobré kresliace schopnosti. Systém mal byť pôvodne minimalistický. Niekedy mám pocit, že napríklad na Instagrame prebieha malá konkurencia, kto má najkrajší žurnál. Samozrejme, o to nejde. Je dôležité, aby vám pomohla zorganizovať váš každodenný život, všetky vaše projekty a váš život všeobecne!

Správny vstup

Mám málo času. Aké veľké úsilie je viesť guľkový denník?

Odpoveď je často taká, že: Záleží. Ak vediete bulletin minimalisticky, môžete mu venovať najviac 10 minút denne. Ak však chcete každú stránku urobiť umelecky, bude to samozrejme trvať dlhšie. Nájdite si čas a skutočne sa zapojte do systému, a potom každý deň len toľko času, koľko máte práve teraz. Faktor času vám nemusí brániť v začatí denníka bulletov!

Ako si zostavujete štruktúru vlastného denníka bulletov?

Na začiatku mám index veľmi klasickým spôsobom. Potom existuje niekoľko stránok, ktoré sú platné celý rok. Keď je aktuálny plný, prenášam ich aj do ďalšieho poznámkového bloku. Ďalej príde Future Log, mám tam ďalších osem mesiacov. Ďalej aj tak vopred neplánujem. A potom príde prvý mesačný prehľad.

Je pre mňa dôležité, aby sa zachovala flexibilita. Preto by som svoj bulletinový denník nikdy nenavrhoval niekoľko mesiacov vopred. Ktovie, ako sa dovtedy zmenili moje potreby? Doteraz som nemal dva mesačné prehľady, ktoré by boli úplne rovnaké.

Ako mám začať, keď netuším?

Najlepšie je najskôr sa zamyslieť, na čo by ste chceli použiť bulletin. Ako klasický kalendár? Chcete ho použiť na správu domácnosti a harmonogram celej vašej rodiny? Alebo plánujete aj prácu s projektmi? To vám dá trochu orientácie. Neexistujú žiadne obmedzenia pre vás! A potom pomôže iba to, že začnete a vyskúšate to.

Ak si stále nie ste istí, zaobstarajte si najskôr lacný zápisník a ceruzku. S týmto môžete napríklad mesiac cvičiť a veľa si vyskúšať. Môžete rýchlo zistiť, či vám niektoré sledovacie programy alebo zoznamy pomáhajú, alebo či sú úplne nadbytočné. Ak ste si viac istí, môžete si kúpiť dobrý zošit a rôzne perá.

Je dôležité venovať pozornosť určitým materiálom?

Nie, vôbec nie. Akýkoľvek notebook je v zásade vhodný na to, aby sa z neho stal bullet bullet! Bodkovaná verzia sa však veľmi odporúča.

[Tip redakcie: Chceli by sme odporučiť Bullet Journal od Ein gute Verlag *, pretože je vyrobený spravodlivo, ekologicky a vegánsky.]

V zásade používam veľmi málo doplnkov. Nepatrím k ľuďom, ktorí zbierajú stovky páskov washi, ale to je len otázka vkusu. Na bežné denné písanie používam PITT Artist Pen od Fabera Castella * vo veľkosti S. Nepreniká do notebooku Leuchtturm, čo je jednoznačne najväčšia výhoda. Pre farebné akcenty používam perá Dual Brush od Tombow *. Farbu nevidíte dovnútra a sú na vodnej báze, čo znamená, že môžete jednotlivé farby zmiešať dokopy, čo môže vyzerať naozaj pekne.