Bylinná zmes pre účinný odtučňovací čaj • Hello Iasi •

Nasledujúci recept je veľmi efektívny. Ako v každej strave, ale vzdajte sa sladkostí a múky. Je tiež dôležité vyhnúť sa tukom.

bylinná

Čaj sa skladá z týchto bylín nájdených v Plafar: 2 diely púpavy + 1 diel šoku + 1 diel kukuričného hodvábu + preháňací čaj. Všetko premiešajte. Na liter vriacej vody dajte štyri polievkové lyžice bylinnej zmesi. Privedieme do varu po dobu 2 minút, necháme vychladnúť a prepasírovať. Pite 6 šálok denne (bez cukru) po dobu jedného mesiaca. Chudne pomaly, ale isto, jeden kilogram týždenne.

Púpava lekárska je rastlina často používaná v prírodnej medicíne. Púpavový čaj bojuje proti obezite, je jedným z najúčinnejších čajov na chudnutie. Listy obsahujú vitamíny A, B, C, D a H, luteín, betakarotén, prvky, ktoré pomáhajú pri chudnutí. Púpavu možno tiež jesť ako šalát, pripravený z čerstvých listov, do ktorého sa pridá soľ, korenie, ocot a olivový olej.