Bylinné hormóny proti klimakterickým prejavom Tipy pre zdravie Bankhofera
Hormóny - tajomná látka riadiaca a prenášajúca látky v našom tele. Pre veľa žien okolo polovice života sú tieto hormóny - v tomto prípade estrogény - veľmi dôležité. Ale veľa ľudí sa bojí kvôli vedľajším účinkom. Nemusíte sa báť, pretože existujú aj „fytoestrogény“, teda rastlinné estrogény. Spomeniem dôležité rastliny, ktoré pomáhajú ženám - a čoraz viac aj mužom - v zložitých rokoch prechodu.
Mnoho rastlín v našej prírode obsahuje nielen vitamíny, minerály, stopové prvky a enzýmy, ale aj bioaktívne látky. A to zahŕňa látky, ktoré ovplyvňujú ženské pohlavné hormóny - Estrogény - sú si podobné, a ktoré preto dostali názov „fytoestrogény“ - rastlinné estrogény. V mnohých rastlinách sú aj ďalšie hormonálne látky. V tomto prípade sa hovorí o fytosteroidoch. Títo bylinné hormóny ľudia potom prijímajú zo samotnej rastliny alebo z ovocia. Odborníci na výživu a gynekológovia zistili, že tieto fyto-hormóny majú obzvlášť pozitívny vplyv na ženy, ale aj na mužov a že vykonávajú určité ochranné funkcie u ľudí. V prvom rade majú preventívny účinok na rakovinu, ale žena môže rozhodne pomôcť počas menopauzy. Jedna vec je istá: svet rastlinných hormónov zďaleka nie je úplne preskúmaný.
Tieto hormóny v rastlinách, zelenine a ovocí sa dajú porovnať s hormónmi, ako ich poznáme v ľudskom organizme. Vieme, že niektoré rastliny obsahujú hormonálne látky, ktoré sa dajú presne porovnať s našimi známymi hormónmi. V niektorých rastlinách, napríklad v nasturtiách, sa nachádzajú skutočné estrogény. U iných nájdeme progesterón, hormón žltého telieska, napríklad v koreňoch kaktusu. A v iných rastlinách je mužský hormón testosterón. Napríklad v Koreň ženšenu. To je tiež vysvetlenie zvýšenia libida užívaním extraktu zo ženšenu.
Kaktusová antikoncepčná tabletka
Veda bola dlho informovaná o existencii rastlinných hormónov. Najlepší príklad: prvá antikoncepčná tabletka - forma dodávania hormónov - bola pôvodne vyrobená z rastlinných hormónov. A to z koreňov kaktusu. Je preto skutočne úžasné, že téma rastlinných hormónov bola známa, ale dlho sa neberie vážne. Toto sa teraz kompenzuje v medicíne a vede.
Aké úlohy tieto hormonálne látky v rastlinách vykonávajú? Ide o rovnaké činnosti, ktoré nastavujú hormóny v ľudskom organizme. Chránia rastlinu pred chorobami, dodávajú jej silu, posilniť imunitný systém a podieľať sa na krásnom vzhľade rastliny. Uskutočnili sa génové experimenty a prítomné hormonálne látky sa z určitých rastlín vypli. Výsledok: rastliny ochoreli doslova na osteoporózu. Stonky sú zlomené. Listové rebrá sú mäkké.
Naša každodenná strava obsahuje prírodné produkty, ktoré obsahujú hormonálne látky. Klasický príklad: sójové bôby. Dodáva hormóny genesteín a daidzeín, ktoré pôsobia v tele ženy ako estrogén. Znižujú vysoký cholesterol, pomáhajú predchádzať osteoporóze, takže posilňujú kosti a chránia prsník.
Dá sa povedať: Ak ženy konzumujú sójové výrobky pravidelne, môžu znížiť riziko rakoviny prsníka. Asi 1 gram sójového prášku denne, napríklad v jogurte, chutí vynikajúco. Alebo každý deň jedzte jedlo zo sójových bôbov.
Aj v ovocí sú hormonálne látky. Dobrým príkladom je hrozno. Účinná látka Reservatrol sa nachádza v šupkách hrozna. Táto látka zachytáva radikály, takže robí vysoko agresívne takzvané voľné radikály zo znečisťujúcich látok v prostredí a metabolického odpadu neúčinnými. Reservatrol je inhibítor enzýmov, ktoré zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri vzniku rakoviny. Týmto spôsobom hrozno konzumované spolu so šupkou chráni pred rakovinou hrubého čreva.
Granátové jablko pri problémoch s menopauzou
Ďalšie ovocie: granátové jablko. Už v staroveku to bol symbol plodnosti. Granátové jablko má najvyššiu koncentráciu estrogénnych látok. Existujú o tom americké štúdie. Ženy v menopauze by mali so svojou hormonálnou terapiou pravidelne jesť granátové jablká, aby získali silu z prírody.
Už v staroveku ľudia poznali bohov a medový nápoj ambrosia a želé melbrosia, zmes včelieho kvetného peľu, pergy a materskej kašičky, z úľa. Dnes vieme, že včelí peľ obsahuje látky podobné hormónom podobné estrogénom. Môže sa preto použiť na riešenie problémov v menopauze. Ideálne pre ženy, ktoré nemôžu tolerovať syntetické hormóny. Alebo ženy, ktoré chcú alebo odmietnu syntetické hormóny vo veľmi nízkych dávkach.
Je však zaujímavé, že sa dokázalo, že včelí peľ sa dá použiť aj pri problémoch s menopauzou.
Existujú aj bylinky, ktorých rastlinné hormóny sa dajú použiť v medicíne:
Pasque kvet, tiež známy ako cimicifuga alebo čierna cosh sviečka. Používajú sa proti menopauzálnym symptómom u žien.
Najvýznamnejším je však nepochybne ďatelina červená. Špeciálnym procesom extrakcie je možné z červenej ďateliny získať vysoko účinné rastlinné hormóny, ktoré sa tak dajú využiť veľmi efektívne - a bez vedľajších účinkov - Liečiť ženy v klimaktériu. Kvety červenej ďateliny obsahujú rastlinné hormóny genisterín a daidzeín v obzvlášť vysokých koncentráciách. A majú tiež ďalšie dve hormonálne látky: formononetín a bioachanín A. Všetky tieto štyri izoflavóny sú obsiahnuté v červenom ďateline v optimálne biologicky dostupnej forme, ktorú dokáže ženské telo obzvlášť rýchlo a intenzívne absorbovať.
Tieto hormonálne látky z ďateliny nielen zmierňujú a bojujú s typickými menopauzálnymi príznakmi. Znižujú tiež riziko srdcových infarktov a straty kostnej hmoty.
Ľanové semienko znižuje riziko rakoviny
V zrne sa nachádzajú aj rastlinné hormóny: Fyto hormóny môžete merať v pšeničných otrubách. Ľanové semienko však obsahuje obzvlášť veľké množstvo rastlinných hormónov, čo enormne zvyšuje jeho hodnotu. Sú to cenné lignany. Jedná sa o bylinné hormóny, ktoré sú tiež podobné tým v ľudskom organizme. Preto môže ľanové semienko pomôcť zmierniť príznaky menopauzy. Môže tiež znížiť riziko rakoviny súvisiacej s hormónmi, ako je rakovina prsníka, maternica a rakovina prostaty