Byliny mrkva pre zdravie a krásu používajú Službu Máme v televízii Bavaria BR
Vyhľadávanie
Počasie v Bavorsku
| -1 ° | -3 ° | 0 ° | -1 ° | 2 ° |
| -2 ° | -3 ° | 0 ° | -2 ° | 5 ° |
Na mnohých miestach oblačno s maximom -2 až +2 stupne
doprava
obsah
„Jedz mrkvu, je to dobré pre oči!“ Väčšina z nás už túto radu počula. Mrkva sa dá v skutočnosti pre naše zdravie využiť mnohými spôsobmi. Bylinková odborníčka Daniela Wattenbach predvádza svoje obľúbené recepty s miestnou zeleninou z moci - vrátane tej pre krásnu a jemnú pokožku.
Stav: 17.03.2020 | archív
Liečivá sila mrkvy môže byť pre naše zdravie využitá mnohými spôsobmi.
Mrkva obsahuje viac betakaroténu ako ktorákoľvek iná zelenina. Telo to premieňa na vitamín A. Sieťka oka potrebuje tento vitamín, aby videla svetlo a tmu. Mrkva nám neumožňuje lepšie vidieť, ale pôsobí proti strate zraku.
Okrem toho má mrkva vlastnosti na čistenie krvi, antioxidanty a látkovú premenu, ako aj pozitívny vplyv na hladinu cukru a cholesterolu v krvi.
Moroshe polievka na hnačky
Účinok:
Názov polievky dostal po profesorovi Ernstovi Morovi, ktorý začiatkom 20. storočia pôsobil ako pediatr v Mníchove a Heidelbergu. Zistil, že jeho mrkvová polievka môže dramaticky znížiť úmrtnosť a komplikácie u detí po hnačkách.
Dlhé varenie mrkvy vytvára najmenšie molekuly cukru. Tvoria ochranný film na črevnej flóre, takže baktérie sa namiesto črevnej steny viažu na molekuly cukru a vylučujú sa.
Odvtedy sa táto mrkvová polievka podáva po lyžičkách v mnohých domácnostiach a tiež na klinikách proti hnačkám. Až po niekoľkých desaťročiach prišli na trh antibiotiká, na ktoré sa polievka zabudla.
Zloženie:
- 500 g očistenej a nasekanej mrkvy
- 1 liter vody
- 3 g soli
Príprava:
- Zakryjeme a mrkvu uvaríme vo vode minimálne hodinu do mäkka
- potom znovu doplňte na jeden liter
- pyré
- Osolíme
Prihláška:
Polievku začnite brať na začiatku hnačkového ochorenia. Za týmto účelom užívajte polievku Moroshe niekoľkokrát denne v malom množstve nalačno, napríklad dospelí 2 až 4 polievkové lyžice každú hodinu, deti 1 až 2 polievkové lyžice.
Dôležité: Ak hnačka trvá dlhšie ako tri dni, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Maska na tvár z mrkvy s liečivým účinkom
Účinok:
Pleťová maska je vhodná pre všetky typy pleti. Biely íl čistí pokožku, zatiaľ čo prídavok do mrkvy vyživuje a regeneruje. Maska odmasťuje, čistí, čistí a vyživuje pokožku, zjemňuje ju a zaisťuje jej jemnú farbu.
Zloženie:
- 1 polievková lyžica bielej hliny
- 1 polievková lyžica mrkvovej šťavy
Príprava:
Zmiešajte hlinu s mrkvovou šťavou, kým nevznikne mäkká pasta.
Prihláška:
- raz týždenne naneste masku na vyčistenú a vysušenú pokožku tváre štetcom; vyhýbajte sa oblasti očí
- Zapracujte 10 až 20 minút, ale nechajte ich úplne zaschnúť
- opláchnite teplou vodou
Mrkvový studený sirup
Účinok:
Sirup pomáha pri prechladnutí, chrípkových infekciách, bronchitíde a bolestiach hrdla. Má protizápalové, expektoračné, dezinfekčné, antibiotické a antikonvulzívne účinky.
Zloženie:
- 150 ml čerstvo vylisovanej mrkvovej šťavy
- 1 biela cibuľa
- 1 bio citrón
- 1 polievková lyžica anízu (alternatívne 3 - 4 hviezdičky)
- 250 g repného cukru
Príprava:
- Cibuľu nakrájajte na malé kúsky a vložte do hrnca s mrkvovou šťavou
- Nakrájajte na plátky citrón so šupkou a pridajte
- Pichnite aníz do malty a pridajte
- Úplne na koniec pridáme repný cukor
- Všetko ohrievajte asi 15 minút na nízkej úrovni
- Hotový mrkvový studený sirup naplňte do sterilných fliaš
Prihláška:
Vezmite lyžicu sirupu 3-4 krát denne.
Trvanlivosť: v chladničke maximálne 4 - 5 dní
Záver
Mrkva je mimoriadne zdravá. Mrkvu preto papajte čo najčastejšie. A tiež je najlepšie vypiť 250 ml čerstvo vylisovanej mrkvovej šťavy raz denne.
Pamätajte však: Vitamín A - ako všetky vitamíny rozpustné v tukoch (E/D/K/A) - potrebuje trochu tuku alebo oleja, aby sa dal rozpustiť a mohli sme ho vstrebať.