Byliny na detox - pomocou nich môžete úspešne detoxikovať organizmus! Nové nápady na to
Ak si myslíte, že detoxikácia tela je moderný pojem, mýlite sa. Nie, ale v našej dobe sa o tom hovorí oveľa častejšie. Vo vysoko rozvinutých priemyselných krajinách sa človek neustále snaží vyhnúť mnohým organickým toxínom z životného prostredia a ťažkým kovom a zbaviť ich tela. Ľudia veria, že zdravý životný štýl je základom šťastného a dlhého života. Okrem toho sú naše znalosti o detoxikačných metódach teraz oveľa bohatšie ako pred sto rokmi a to nám ďalej pomáha vedome integrovať liečivé rastliny a byliny na detoxikáciu do našej každodennej stravy. Naša redakcia chce tiež malým spôsobom prispieť k toku informácií, a preto často podávame správy o zdravých prostriedkoch na detoxikáciu. Hovoríme tomu v skratke prírodná medicína, ktorá rastie na prahu. V tomto článku vám predstavíme tri bylinky, ktoré zbavia vaše telo toxínov a ťažkých kovov. Zostaňte naladení!
„Nech je jedlo vašim liekom a vaše jedlo liekom“ - Hippokrates z Kosu, otec modernej medicíny
V dnešnej dobe sa veľa hovorí o „škodlivých“ potravinách, pretože každý deň prijímame množstvo organických toxínov z prostredia, keď konzumujeme mäso, ryby, ovocie a zeleninu, ktoré sa potom ukladajú v tele. V tejto súvislosti je obzvlášť dôležité zdravé jedlo. Množstvo každého toxínu sa líši pri rôznych diétach.
Niektoré potraviny, liečivé rastliny a byliny podporujú schopnosť organizmu odolávať vonkajším stresom. Z tohto dôvodu sa chceme opäť venovať téme prírodnej detoxikácie. Na detoxikáciu sme vybrali iba tri bylinky, ktoré pomaly, ale bezpečne odstraňujú z tela toxíny a ťažké kovy. Podľa bylinnej medicíny sú to tiež dôležité zložky v detoxikačných kúrach. Na jednej strane môžu byť obohatené o jedlo alebo konzumované ako čaj. Bylinky na detoxikáciu je možné pridať aj do zelených smoothies. Tieto majú detoxikačný, čistiaci a liečivý účinok súčasne. Tu sú naše tri obľúbené bylinky na detoxikáciu.
Koriander je vynikajúcim prírodným liekom pri detoxikačných terapiách.
Koriander je známa liečivá bylina, ktorá sa používa hlavne v mexickej a stredomorskej kuchyni. Všetky časti tejto liečivej rastliny sú jedlé, ale listy a semená koriandra sa zvyčajne používajú pri varení. Podľa nových vedeckých štúdií môžu účinné látky, toxíny a ťažké kovy obsiahnuté v koriandri uniknúť z ľudského tela. Preto sa liečivá bylina používa pri detoxikačnej terapii. Má veľký význam pri liečení amalgámových záťaží. Koriandru sa nedávno pripisovala liečivá sila odstraňovania ťažkých kovov z tela, najmä ortuti, ktorá cirkuluje v mozgu. Je však potrebné zdôrazniť, že koriander je iba pomôckou pri liečebnej terapii.
Všetky časti rastliny koriander sú jedlé.
Liečivá rastlina je známa a široko používaná od staroveku. Koriander sa pestoval v Egypte, Číne a Indii, ale jeho druhový názov koriandrum má grécky pôvod. Koriander je v Európe rozšírený už od raného stredoveku, ľudovo sa mu hovorí čínska petržlenová vňať, a je tiež známy ako chrobák, smradľavý kôpor alebo svadobné pelety. Starogrécky lekár Hippokrates z Kosu, otec medicíny, opísal koriander ako bylinný liek. Karol Veľký (742-814) ocenil aj jeho liečivú arómu a nariadil v tejto krajine pestovať liečivú bylinu.
Plody obsahujú liečivý éterický olej.
Liečivá sila zelenej byliny pochádza hlavne z éterického oleja, ktorý je obsiahnutý v zrelých plodoch koriandra. Preto pôsobia nafukujúco, protikŕčovo a antibakteriálne. Zelené časti rastliny koriander majú zvláštny zápach pripomínajúci ploštice. Tieto majú detoxikačný účinok v prípade intoxikácie ťažkými kovmi a zaťažením zubov amalgámom.
Koriander prirodzene detoxikuje organizmus.
VIAC O PREDMETE
Čaj s citrónovou vňaťou - posilnite imunitu a psychiku prostredníctvom darov prírody
Doma si môžete pripraviť koriandrový čaj z plodov liečivej rastliny. Napríklad 1 čajová lyžička úplne sušeného ovocia je oparená v šálke s horúcou vodou. Čaj nechajte 5 minút lúhovať, potom prefiltrujte a po každom jedle pite 3-krát nesladený. Okrem toho sa tinktúra z čerstvých listov koriandra môže používať zvonka, na vtieranie pri reumatizme a bolestiach hlavy. Vnútorne je možné zriediť iba niekoľko kvapiek z neho v troche vody a užiť ho pred jedlom. Jeho detoxikačný účinok je neprekonateľný.
Poznajte liečivú silu ostropestreca mariánskeho?
Detoxikačné vlastnosti ostropestreca mariánskeho sú možno menej známe. Liečivá rastlina podporuje regeneráciu pečene, ktorá je počas chemoterapie poškodená toxínmi z prostredia, alkoholom alebo drogami. Ostropestrec mariánsky je vynikajúca, ale iba podporujúca liečivá rastlina v tejto detoxikácii. Je však dokázané, že bodliak mliečny má priaznivý vplyv na pečeň vrátane tvorby nových pečeňových buniek. Z tohto dôvodu nájdete v lekárňach veľa hotových prípravkov, ktoré obsahujú túto liečivú bylinu.
Pripravte si doma detoxikačný čaj!
Bodliak mliečny sa môže piť ako čaj doma. Odporúča sa najskôr natrieť semená bodliaka mliečneho, potom zalejte vriacou horúcou vodou a nechajte 10 minút lúhovať. Čaj sa pije trikrát denne, jednu šálku každých 30 minút pred jedlom. Môžu sa tiež ukradnúť semená liečivej rastliny, asi 2 polievkové lyžice denne.
Zelené listy mäty majú sviežu vôňu.
Mäta je ľahko liečiteľná rastlina a nádherne rastie vonku na záhrade alebo v bylinkovom kvetináči v kuchyni. Meno Mentha je odvodené od starogréckej legendy o láske a žiarlivosti. Do rodiny mincovní dnes patrí mäta pieporná, marocká mäta nana, bergamotová mäta, miestna mäta spear, vodná mäta, kocúrnik obyčajný a poľná mäta. Voňavá rastlina má široké využitie, používa sa predovšetkým pri žalúdočných problémoch, pretože jej detoxikačný účinok je známy už od staroveku. Ďalej ich nezameniteľnú vôňu dnes nájdeme v zubných pastách a žuvačkách. Zelené, čerstvé listy mäty zdobia mojito a je možné ich cítiť ako prísadu do čokolády alebo mätového likéru. Mätový čaj je obľúbený pre svoje liečivé detoxikačné vlastnosti a príjemnú arómu.
Mäta pre pohodu v žalúdku a proti bolestiam hlavy
Liečivé vlastnosti mäty sú založené na jej vysokom obsahu éterických olejov. Patrí sem predovšetkým mentol a rastlina obsahuje aj flavonoidy, triesloviny a horké látky. Ich podiel v jednotlivých odrodách mäty je však rozdielny. Z tohto dôvodu je mäta dôležitou ingredienciou do rôznych nealkoholických nápojov a detoxikačných smoothies. Esenciálny olej z mäty piepornej je široko používaný vrátane aromaterapie. Jeho svieža vôňa posilňuje mozog a podporuje jasné myslenie. Dokonale sa hodí do vonnej lampy v kanceláriách a konferenčných miestnostiach, pretože svieža vôňa pomáha pri zlej koncentrácii, psychickej únave a zlej pamäti.
Nezameniteľná vôňa mäty osvieži myseľ.
Esenciálny olej z mäty má antiseptické vlastnosti a pomáha pri prechladnutí a chrípke. Pôsobí tiež posilňujúco a regeneračne na pečeň. V ústnej vode alebo v zubnej paste vedie k čerstvému dychu a zdravej sliznici ústnej dutiny. Mäta je veľmi populárna aj v kozmetike. Čistí a detoxikuje, preto sa liečivá rastlina používa hlavne proti unavenej a nečistej pokožke.
Ako pripraviť známy marocký mätový čaj je zobrazené na videu priloženom tu.
Teraz máte dostatok informácií a sami sa môžete rozhodnúť, ktoré bylinky chcete na detoxikáciu použiť. Naša rada znie: najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s bylinkovou terapiou! Takto si môžete byť úplne istí, že robíte pre svoje zdravie to najlepšie!