Bývalý vodič s oprávnením, pribral

Opustite archív a zobrazte túto stránku v štandardnom prevedení: Bývalý licencovaný vodič, priberanie na váhe.

Kto mal podobnú skúsenosť, predtým vodičák s oprávnením, teraz po rokoch pribral a potom opäť trochu schudol ľahkými prehliadkami?!
Pre mňa je to momentálne 1,83 m 112 kg, vtedy som mal vždy 80 - 90 kg, dokonca s 95 kg som už bežal nebezpečne !
Ako vidíte, vždy som bol viac silný vodič!

Niekto mal podobnú skúsenosť?

Cítim to rovnako, ale aká je hlavná otázka vlákna?: zmätený:

Áno, tu - jazdili sme do 5. 12. 2012, potom zranenie kolena - a skončili to vytrvalostné športy. Bojová hmotnosť na 179 cm okolo 67-68 kg. Aktuálne: 78 kg. Niekoľko kg ide na silový tréning v posilňovni, ale percento telesného tuku už nie je v rovnakom regióne ako pred 14 mesiacmi: ь

Momentálne cyklistika stále nie je možná, budem sa orientovať na veslovanie/kanoistiku. Okrem sily je dôležitá aj výdrž v aute.: D

Áno, a v ktorých rozmeroch ste tak pribrali ?

A začal niekto s touto váhou navyše opäť jazdiť na RR?
Takže nie rovno späť na úroveň súťaže, ale niekoľko prehliadok, ľahké s priateľmi alebo tak niečo

Najlepšie urobíte, keď zverejníte obrázky. D.

Ako bežec na dlhé trate viac ako 20 rokov som mal v najlepšom prípade 79 kg na 1 metri 84, potom som asi 15 rokov neurobil takmer nič a mal som na ňom takmer 110 kg, 4 roky som začínal s pretekárskym bicyklom a teraz mám okolo 89 kg.

Ahoj,
Zaujímali by ma dôvody, prečo napr. zastavil si sa. a nielen zmenšil veľkosť, ale zjavne „všetko úplne vyhodil“.

Cítim sa rovnako, aj keď na normálnej úrovni. Licencovaný jazdec MTB a RR v 90. rokoch, dokonca víťaz MTB pohára NRW. V tom čase 1,86 m so 75 kg na ceste, dnes v polovici 40 rokov, je to 87 kg, som bol na bicykli chromý, ale z dôvodu prechodu na plávanie a veslovanie.

To, že ste jazdili s 95 kg v závode 1,83 m, klobúk dole, mi v pamäti zostali ľudia s týmito hodnotami už po pár minútach poslední: drinken2:

Takže len tak vyhodené to zo zdravotných dôvodov nemuselo sedieť, snažil som sa medzi tým niekoľkokrát zdvihnúť vlákno, ale nikdy som sa nevrátil späť tam, kde som bol, keď sa váha stále zvyšovala Musel som niečo urobiť, tak som urobil sám rozhodol som sa pre závodný bicykel dnes som šťastný, pretože som si neustále všimol, že mi niečo chýba.

Kto mal podobnú skúsenosť, býval vodičom s oprávnením, teraz po rokoch pribral a potom opäť trochu schudol ľahkými prehliadkami?!
Pre mňa je to momentálne 1,83 m 112 kg, vtedy som mal vždy 80 - 90 kg, dokonca s 95 kg som už bežal nebezpečne !
Ako vidíte, vždy som bol viac silný vodič!

Niekto mal podobnú skúsenosť?

Skončené 06/1991 s 1,80 cm/70 kg. o tri mesiace neskôr 75 kg, teraz 74 kg a vždy do 22 rokov

Najlepšie urobíte, keď zverejníte obrázky. D.

Výborný nápad! Celý rok jazdím s lacným hliníkovým závodným bicyklom, pretože sa cítim totálne hlúpy na dobrého Storcka a „silného“ vzrastu a teraz vymyslíte „odfotiť“.

AJ KRÍŽE.

Niekto mal podobnú skúsenosť?

Nikdy to nebol vodič s licenciou, ale na pár maratónov to stačilo. V roku 2002 som vážil okolo 82 kg na hodnote 1,86. Potom som šiel sám a takmer úplne prestal športovať. Medzi pár žalostnými pokusmi začať odznova všetko zlyhalo. Do júna 2012 som potom mal 130 kg (stále 1,86 m).

Už rok pravidelne drepujem na svojom starom bicykli (doteraz vydržal, fandím CAAD 5) a dosiahol som 94 kg.

Tak choď, ak chceš.

Nikdy nebol vodičom s licenciou, ale na pár maratónov to stačilo. V roku 2002 som vážil okolo 82 kg na hodnote 1,86. Potom som šiel sám a takmer úplne prestal športovať. Medzi pár žalostnými pokusmi začať odznova všetko zlyhalo. Do júna 2012 som potom mal 130 kg (stále 1,86 m).

Už rok pravidelne drepujem na svojom starom bicykli (doteraz vydržal, fandím CAAD 5) a dosiahol som 94 kg.

Tak choď, ak chceš.

Rešpekt. Tomu hovorím zase hore-dole, momentálne sa vidím v podobnej situácii!

Ale vidíte, že to funguje !

CAAD5 je naozaj dobrý stabilný RR!

Tí, ktorí jedia viac ako je potrebné, priberajú. Nezáleží na tom, za akých okolností.

Veľmi dobre známe;))

Tí, ktorí jedia viac ako je potrebné, priberajú. Nezáleží na tom, za akých okolností.

Je len ťažké jesť menej, ľudia sú tvormi zvyku, a teda nie: D

Ak ste roky zvyknutí veľa jesť a odteraz nemôžete robiť žiadny šport, aspoň pre mňa bude ťažké udržať si váhu.: ь

Najlepšie urobíte, keď zverejníte obrázky. D.

Myslím, že sú aj také, ktoré nechcete vidieť. žalúdok je už na hornej trubici. Stále s nami vidím jednu v meste. Lahodný pohľad. D.

Myslím, že sú aj také, ktoré nechcete vidieť. žalúdok je už na hornej trubici. Stále jedného vidím s nami v meste. Lahodný pohľad. D.

Uvoľnite sa, aj keď ste ťažší, stále ide o vašu fyzickú kondíciu !
Dostal som viditeľnú záplatu, ale na mojej hornej trubici stále nič nie je;)
Ak sa vám navyše podarí dostať sa na hornú trubicu so žalúdkom so skloneným rámom, máte toho na rebrách naozaj trochu príliš veľa:))

Takže teraz môj závažný príbeh:

1. Ako civilný pracovník a študent (vo veku 22 - 32 rokov) s viacročným štúdiom na približne 20 000 km/rok, 183 cm vždy v rozmedzí 75 kg - 78 kg
2. Po vážnom nástupe do profesionálneho života v kombinácii so zodpovedajúcim zvýšením pracovnej záťaže, zanedbaním výživy atď. Nasledovalo zníženie výkonu KM na 0 km/rok
3. Výsledok vo veku 49 rokov: Pri 183cm som vážil 98kg.
4. Dôsledok: návrat k závodnému bicyklovaniu, zmena stravovania, delegovanie práce.
5. Priebežný výsledok: Tento rok mám teraz 5 000 km a vážim 183 cm, teraz 83 kg.
7. Osobný cieľ 2013: 7000km, 80kg.

Takže teraz môj závažný príbeh:

1. Ako civilný pracovník a študent (vo veku 22 - 32 rokov) s viacročným štúdiom na približne 20 000 km/rok, 183 cm vždy v rozmedzí 75 kg - 78 kg
2. Po vážnom nástupe do profesionálneho života v kombinácii so zodpovedajúcim zvýšením pracovnej záťaže, zanedbaním výživy atď. Nasledovalo zníženie výkonu KM na 0 km/rok
3. Výsledok vo veku 49 rokov: Pri 183cm som vážil 98kg.
4. Dôsledok: návrat k závodnému bicyklovaniu, zmena stravovania, delegovanie práce.
5. Priebežný výsledok: Tento rok mám teraz 5 000 km a teraz vážim 183 cm, teraz 83 kg.
7. Osobný cieľ 2013: 7000km, 80kg.

Ale aj tak sa to dá zvládnuť, 98 kg za 1,83 by som teraz nemal prehnané, s 95 kg za 1,83 som jazdil v roku 2002 v licencovaných pretekoch !

Myslím si, že pre každého je to iné, jeden vyzerá rovnako ako Bud Spencer s 10 kg viac, druhý vyzerá možno trochu silnejšie, ale stále atletický, podľa mňa to závisí od fyzickej kondície, napríklad mám Tiež často cvičím silové cvičenie na hornú časť tela, preto som nikdy nevyzeral ako typické telo závodného bicykla, ako všetci títo horskí jazdci, ktorí vyzerajú úplne vyhladovo. !

Silne spadnutý v roku 2009, jún 2010, motocykel zavesil 1,82 m 71 kg. 8,5% KFA
Potom okamžite (vo veku 19 rokov) narástol o 7 cm.

Dosť veľa silového tréningu Apríl 2013 1,89m 93kg cca 9,5% KFA

-> Apríl - začiatok v bo le Diдt (cenzuruje to?)
môj Scotti skončil v júni (opäť drží koleno:))

Dnes 1,89 m 88 kg so 7% KFA a po 1 200 km opäť pocit, že by som mohol pretekať: Potlesk: