Čaj pre kojencov Tipy o druhoch čaju, dávkovaní a príprave Teepod Všetko o čaji Teeblog
Počas tehotenstva sú budúci rodičia zahltení reklamou na špeciálne jedlo pre tehotné ženy. Odborníci odporúčajú vyváženú stravu iba pre zdravé tehotné ženy. Ale čo ak tam dieťa je? Ako sa potom mám správať slušne?
Najmä keď je vonku teplejšie, dotknutí sa rodičia sa pýtajú, či ich dieťa pije dostatok tekutín. S mnohými výrobkami pre deti ponúkajú maloobchodníci tiež širokú škálu čajov pre kojencov, vody a džúsov, zvlášť pre najmenších.
Dojčatá do 6 mesiacov
Bez ohľadu na to, či sú deti dojčené alebo kŕmené z fľaše. Oba druhy mlieka sú nielen sýte, ale aj s nízkym obsahom solí a bielkovín. Sú teda tiež ideálnym prostriedkom na potlačenie smädu a zdravé dieťa nepotrebuje ďalší príjem tekutín.
Aj keď sa reklama snaží naznačiť, že deti bez špeciálnych čajov prakticky nemôžu prežiť, pohľad na teplejšie krajiny, ako je Afrika, nás to naučí lepšie: Tu sú deti podľa možnosti výhradne dojčené, pretože takmer vôbec nie je k dispozícii žiadna čistá pitná voda, v ktorej by mohli byť iné tekutiny. sa dá bezpečne pripraviť. Ak je dieťa smädné, jednoducho sa oblieka častejšie.
Tuhé jedlá vyžadujú ďalšie tekutiny
Akonáhle sa dieťaťu podáva tuhá strava, mali by sa mu podať aj ďalšie tekutiny. DR. Annett Hilbig, odborníčka na výživu vo Výskumnom ústave pre výživu detí (FKE) v Dortmunde, odporúča extra dávku tekutín, ak sú tri jedlá z kaše denne.
Množstvo tekutiny sa zvyšuje z pôvodných 200 ml za deň na približne 600 ml u ročného dieťaťa. DR. Hilbinger zdôrazňuje, že táto informácia je iba hrubým sprievodcom. Zdravé dieťa najlepšie vie, aký je smäd.
Ktoré čaje sú vhodné pre kojencov?
V niektorých prípadoch môže Čaj pre kojencov byť nápomocný. A to najmä vtedy, keď malé deti trápia bolesti žalúdka a plynatosť kvôli nevyzretému tráviacemu systému. Potom môže byť užitočné napríklad podanie zriedeného feniklového čaju. Za predpokladu, že vodu prevaríte a použijete vysoko kvalitný bylinkový čaj.
Nemusí to byť ani špeciálny detský čaj.
Bylinkový čaj pre kojencov
Najlepšie je kúpiť si bylinkový čaj pre batoľatá a batoľatá v špecializovanom obchode alebo lekárni. Prípadne môžete použiť kvalitné bio čaje vo vrecúšku.
Napriek tomu by ste sa mali uistiť, že dieťa po celý čas nenasáva čaj. Pretože ak sa ňou sliny neustále riedia, môže byť škodlivý aj čaj bez cukru: znižujú sa vlastnosti slin tlmiace kaz a zuby sa nedajú remineralizovať. Vďaka tomu sú zuby náchylné na kazivosť zubov.
Ovocný čaj pre kojencov
Len čo deti prežijú prvý rok života, môžete ako vítanú zmenu ponúknuť aj ovocný čaj. Sú výhodnejšie ako džúsy, pretože tiež obsahujú vitamíny a stopové prvky, ale majú veľmi málo fruktózy. Dobré ovocné čaje sa vyrábajú zo sušeného ovocia a bylín. Ak boli suroviny starostlivo spracované, zdravé zložky ovocia sa zachovajú a pri varení prechádzajú do vody. Niektorým deťom sa až tak nepáči kyslá chuť ibištekových čajov. Tieto čaje potom pred čajom buď poriadne zriedte, alebo použite ovocné čaje s nízkym obsahom kyselín.
Pozor na sladené detské čaje
Ökotest zistil, že kvalita čaju pre kojencov zanecháva veľa želaných vecí a že najmä instantné čaje majú neúnosné množstvo cukru. Aby bol obsah cukru pre rodičov čo najviac nejasný, používajú sa aj úzko súvisiace látky, ako je maltodextrín, laktóza alebo náhrady cukru. Nie je okamžite zrejmé, aký nevhodný je výrobok pre kojencov a batoľatá.
Položka na neskôr na Pintereste:
nafúknuť
Ute Alexy, Annett Hilbig: Najlepšia výživa pre batoľatá a batoľatá, Kösel 2014
Pighin, Gerda; Simon, Bernd: Prvý rok dieťaťa, Gräfe a Unzer, 2003