Čaj z ibišteka ako liek 5 dôvodov, prečo je čaj taký zdravý Wunderweib
Tí, ktorí pijú ibištekový čaj každý deň, robia niečo pre svoje zdravie. Pretože čaj pomáha nielen pri chudnutí, ale aj reguluje kardiovaskulárny systém.
Ibištek patrí do čeľade slezovité a je známy predovšetkým ako okrasná rastlina. V čajoch sa zvyčajne nachádza iba vedľa šípky. Nesprávne: Pretože kvety sú podceňovaným liekom.
Čaj z ibišteka znižuje krvný tlak: zdravé účinky!
Vedci z celého sveta študovali účinky slezu lekárskeho na kardiovaskulárny systém. Výsledky sú úžasné, pretože liečivá rastlina má schopnosť regulovať krvný tlak: Ak pijete tri šálky ibištekového čaju denne, môžete si prirodzene znížiť krvný tlak v priemere o 7,2 mmHg.
Čaj z ibišteka má zdravé účinky a je podceňovaným liekom. Foto: iStock
Účinok č. 2: Rastlina slezu pomáha pri chudnutí
Každý, kto chce schudnúť a pije ibištekový čaj každý deň, má výhody dvakrát. Na jednej strane má rastlina dehydratačný účinok, na druhej strane stimuluje metabolizmus. Čaj dokáže transportovať z tela odpadové látky a toxíny.
Úroveň cholesterolu je šťastná
A kardiovaskulárny systém sa z toho teší. Ibištek je známy nielen ako krvný tlak, ale aj ako prírodný prostriedok na zníženie hladiny cholesterolu. Kvet obsahuje cenné antioxidanty, ktoré môžu zabrániť hromadeniu v tepnách.
Ibištek je zdravý a robí imunitný systém fit
Ibištek je bomba s obsahom vitamínu C.. To je zase to, čo telo potrebuje pre fungujúci imunitný systém. Aj pri už prepuknutých infekciách má ibištekový čaj priaznivý účinok, pretože rastlina má tiež protizápalové a antibakteriálne vlastnosti.
Hibiscus - rastlina proti PMS?
Pred menštruáciou sa veľa žien cíti nepríjemne nielen fyzicky, ale aj psychicky. Aj tu môže ibištekový čaj pomôcť niekoľkými spôsobmi. Štúdie na jednej strane naznačujú, že rastlina má antidepresívny účinok. Na druhej strane ibištek interferuje s hormonálnou rovnováhou, ktorá môže byť pozitívna alebo negatívna - preto by ženy mali čaj piť opatrne. Ibištek môže zvýšiť hladinu estrogénu a tým narušiť hormonálnu rovnováhu. Tehotné ženy by sa mali vyhnúť nadmernej konzumácii.
Na druhej strane šálka čaju nemôže PMS ublížiť - v Afrike je rastlina dokonca považovaná za antispazmodický prostriedok, ktorý uvoľňuje maternicu.