Čaj z lopúcha (Arctium lappa) - výhody a príprava
lopúch (Arctium lappa) je liečivá rastlina, ktorá patrí do čeľade Asteraceae. Ľudovo sa mu hovorí aj bodliak, mníchova hlava, slínka, lopúch. Spotreba lopúchový čaj je vysoko cenený, pretože má veľmi široké spektrum pri liečbe chorôb a chorôb.
Má protirakovinové, antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Okrem vnútorných akcií sa lopúch často používa v kozmetike. Ale aj ako doplnok pri chudnutí.
Čaj z lopúcha nájdete v obchodoch so zdravou výživou, v lekárňach, ale aj v niektorých internetových obchodoch alebo supermarketoch.
Lopúch je možné kúpiť vo forme prášku z koreňa lopúcha, čaju z lopúcha (koreňového), lopúchového oleja, kapsúl koreňa lopúcha atď.
O lopúchu
lopúch je bylinná rastlina, ktorý môže dosiahnuť až 2 m na výšku. Považuje sa za a burina 🙂, ale pestuje sa aj pre korene.
Spravidla sa vyskytuje v oblastiach s pôdou bohatou na dusík. Kvety sú fialovo-fialové a objavujú sa počas leta.
Zvažuje sa koreň lopúcha jedna z najbezpečnejších bylín na svete. Doteraz neboli hlásené žiadne vedľajšie účinky.
Veľká pozornosť! Koreň lopúcha sa dá ľahko zameniť s koreňom rukoly! Posledný je extrémne toxický. Z tohto dôvodu vám odporúčam venovať zvýšenú pozornosť, keď chcete oberať koreň lopúcha.
Lopúch pochádza z oblastí s miernym podnebím. Postupom času sa však naturalizoval a nachádza sa všade, vrátane Rumunska.
Vývojový cyklus tejto rastliny je 2 roky. V prvom roku rozvíja svoje kvety a korene a v nasledujúcom roku produkuje ovocie (po odkvitnutí).
Ako pripraviť čaj z lopúcha
Lopúchový čaj pripravte pridaním čajovej lyžičky rastliny do šálky horúcej vody (250 ml).
Potom ho necháme lúhovať asi 15 minút.
Snažte sa tomu vyhnúť čo najviac spotreba cukru. Ak si ho napriek tomu chcete osladiť, môžete to urobiť medom. Opatrne, med sa pridáva, keď čaj nie je taký horúci.
Môžete konzumovať 3-4 šálky čaju z lopúcha denne.
Na vonkajšie použitie sa zvyčajne používa odvar z koreňov lopúcha. Pripravuje sa pridaním 2 čajových lyžičiek rastliny do pohára s 200 ml vody.
Nechajte máčať až 8 hodín, potom preceďte. Rastlina, ktorá zostala po namáhaní, sa varí niekoľko minút v 200 ml vody. Po vychladnutí, tieto dve riešenia sa spájajú.