Čaj z malinových listov Využitie a účinky v tehotenstve

30. októbra 2020, autor: Helena Maier Kategórie: Zdravie

Účinky čaju z malinových listov sú všestranné: Čaj sa používa hlavne počas tehotenstva a má uľahčiť pôrod. Tu môžete zistiť, ako funguje čaj z malinových listov, ako ho užívate a dávkujete.

Ženy konzumovali čaj z malinových listov počas tehotenstva už celé storočia - jeho účinok ešte nebol jednoznačne vedecky dokázaný. Mal by mať pozitívny vplyv na telo i dušu - pri správnom užívaní by mal tiež uľahčiť pôrod a zmierniť bolesť.

Štúdie naznačujú, že čaj z malinových listov:

môže skrátiť druhú fázu pôrodu,
znižuje riziko zásahov, ako je cisársky rez alebo použitie klieští alebo prísaviek a
zabrániť roztrhnutiu v perineu a predčasnému pôrodu alebo prenosu.

Účinok čaju z malinových listov

Okrem účinkov čaju z malinových listov preukázaných štúdiami má rastlina údajne aj veľa ďalších pozitívnych účinkov. Mnohé z nich nie sú nevyhnutne vedecky dokázané, potvrdzujú ich však mnohoročné skúsenosti.

Čaj sa úspešne používa na príznaky tehotenstva aj na prípravu na narodenie:

To Podpora práce: Malinové listy údajne podporujú krvný obeh, uvoľňujú a uvoľňujú svaly krčka maternice a panvového dna. Zároveň by sa malo stimulovať aj svalstvo čriev a maternice, čím sa podporuje pôrod.
Liek proti bolesti: Hovorí sa, že relaxačný účinok čaju z malinových listov zmierňuje bolesť.
To Prevencia potratov
To Podpora výroby mlieka
Proti tehotenskej chorobe
Kedy Zdroj príjmu dôležitých zložiek: Malinové listy sú bohaté na Vitamíny A, B, C, E, Triesloviny, Flavonoidy, rovnako ako železo, Vápnik, Horčík a mangán.
Kedy Zlepšovač nálady: Horčík v malinových listoch má údajne upokojujúci účinok na nervový systém a podporuje psychickú rovnováhu počas tehotenstva.

Každý vie o zlej nálade - ale môže to byť dôležitý signál z tela. Ukazujeme, čo spôsobuje zlú náladu ...

Účinok, aplikácia a dávkovanie v tehotenstve

Pretože čaj z malinových listov má podporovať krvný obeh a tým stimulovať pôrod, mali by ste nie pred 34. týždňom tehotenstva (SSW) vziať!

Presné dávkovanie by ste mali určite prekonzultovať s pôrodnou asistentkou alebo lekárom. Najlepšie je zvýšiť príjem od 34. týždňa tehotenstva až do pôrodu a každú chvíľu si urobiť prestávku, aby čaj z malinových listov mohol rozvinúť svoj účinok. Vyhnete sa tak aj predávkovaniu. Možné dávkovanie môže vyzerať napríklad takto:

Jedna šálka čaju denne v 34. a 35. týždni tehotenstva
36. týždeň prerušenia tehotenstva
37. týždeň tehotenstva dve šálky čaju denne
38. týždeň prerušenia tehotenstva
39. týždeň tehotenstva až tri šálky denne
40. týždeň prerušenia tehotenstva

Ak chcete krátko pred pôrodom vyvolať pôrod, môžete po konzultácii s pôrodnou asistentkou, až štyri šálky denne piť. Čaj by ste si nemali brať počas pôrodu.

Príprava čaju z malinových listov

Malinové listy kúpite v každej lekárni, obchode so zdravou výživou, obchode so zdravou výživou, čajovni alebo na internete.

Čaj vždy kupujte regionálne a v bio kvalite, aby ste spotrebovali menej škodlivých látok. Pretože sa v Nemecku darí malinovým kríkom, môžete si listy divej úrody zbierať aj sami alebo si sadiť maliny. Čaj potom môžete ľahko pripraviť:

Na jeden pohár zalejte čajovou lyžičkou malinových listov vriacou vodou.
Varenie nechajte lúhovať 10 až 15 minút.
Nalejte čaj cez sitko.

Dôležité: je nevyhnutné listy vylievať vriacou vodou, pretože tak zneškodní všetky choroboplodné zárodky.

Správna výsadba a starostlivosť o maliny nie je náročná. Ak sa budete riadiť niekoľkými jednoduchými tipmi, môžete ...