Čaje, ktoré brzdia chuť k jedlu; nčo
- Čaje potláčajúce chuť do jedla (Facebook) Čaje potláčajúce chuť do jedla
Matka-príroda má vo svojej obrovskej záhrade nielen rastliny s terapeutickým účinkom, ale aj rastliny, ktoré vo forme čaju alebo iných prípravkov bránia nadmernému apetítu alebo sladkému apetítu, ktoré sú zvyčajne vyvolané stresom alebo únavou. Takže keď je dodržiavanie diéty na chudnutie čoraz ťažšie, riešením môžu byť niektoré bylinky. Čaje, ktoré potláčajú chuť do jedla, brané v kombinácii s diétou odporúčanou odborníkom na výživu môžu zabezpečiť úspech programu chudnutia.
Odborníci tvrdia, že strava je účinnejšia, ak sa podávajú súbežne infúzie určitých rastlín, z ktorých niektoré majú úlohu v potlačovaní chuti do jedla, iné majú v úmysle spaľovať tuky a stimulovať metabolizmus.
1. Čaje potlačujúce chuť k jedlu - čaj rakytník
Rakytník je úžasná rastlina, veľmi bohatá na živiny. Obsahuje dvakrát toľko vitamínu C ako šípková a desaťkrát viac ako citrusové plody, čo pomáha zvyšovať imunitu. Málokto však vie, že rastlina, ktorá lieči rôzne ochorenia, má pozoruhodné protizápalové vlastnosti a inhibuje chuť do jedla, sa odporúča pri chudnutí.
2. Čaje inhibujúce chuť do jedla - čaj mäta
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, mäta nemá zápchu, ale reguluje črevný priechod. Mätový čaj má navyše kvalitu rezania sladkej chuti do jedla, ktorá sa objavovala na pozadí stresu alebo únavy. Z tohto čaju môžete vypiť dve až tri šálky denne. V prípade ľudí s nadváhou mätový čaj výrazne znižuje chuť do jedla a podporuje chudnutie. Nálev sa pije 30 minút pred každým hlavným jedlom.
Aj po výdatnom jedle si namiesto pohára alkoholu vypite mätový čaj. Likér s príchuťou mäty je zdravší a má oveľa nižší obsah kalórií ako likér alebo iná sila.
3. Čaje potlačujúce chuť k jedlu - čaj artičok
Artičok zintenzívňuje popáleniny. Artičok, známy najmä pre svoje močopudné vlastnosti, má tiež regulačný účinok na chuť do jedla. Infúzia listov rastliny súčasne stimuluje tráviace procesy a metabolizmus, zabraňuje ukladaniu tukov.
Špecialisti odporúčajú, aby sa ošetrenie artičokom uskutočňovalo postupne.
4. Čaje brzdiace čaje - Oolong čaj
Štúdia uskutočnená v Číne ukázala, že 6-týždňový kurz čaju Oolong (tiež nazývaný Wulong alebo modrozelený čaj), 3 šálky denne, pomáha chudnúť spaľovaním telesného tuku. Tento čaj, ktorý ocenia najmä bohatí Číňania, zintenzívňuje metabolické popáleniny, pretože obsahuje polyfenol, prírodnú zložku používanú od staroveku na liečbu obezity.
Čaj Oolong okrem toho, že prispieva k inhibícii vstrebávania tukov, prerušuje chuť do jedla a má energizujúci účinok, hoci obsahuje menej kofeínu ako zelené a biele čaje. Jeho stimulačná úloha sa vysvetľuje skutočnosťou, že látky, ktoré poskytuje, premieňajú telesný tuk na extra energiu.
5. Čaje potlačujúce chuť do jedla - čaj zo ženšenu
Čaj zo ženšenu sa po stáročia v ázijských krajinách používa pre energetický a liečivý účinok pri chronickej únave, a tým znižuje chuť do jedla. Rovnaká rastlina je známa pre silnú stimuláciu vyvíjanú na metabolizmus a zvyšujúcu fyzickú odolnosť voči trvalému úsiliu. Ženšen sa často mieša so zeleným čajom, keď je potrebné zvýrazniť jeho vlastnosti pri spaľovaní tukov.
6. Čaj, ktorý brzdí chuť do jedla - kmínový čaj
Kmínový čaj stimuluje trávenie a zabraňuje nadúvaniu, má však tiež vynikajúcu kvalitu regulácie chuti do jedla. Obzvlášť sa odporúča, keď diéta, ktorú ste navrhli dodržiavať, môže ovplyvniť črevný priechod.
7. Čaje potlačujúce chuť do jedla - tymián alebo čaj z tymiánu
Odporúča sa najmä v prípade nachladnutia, proti kašľu a bolesti v krku alebo vo forme inhalácií v prípade zápalu vedľajších nosových dutín. Má však tiež vynikajúcu kvalitu zastavenia pocitu hladu, a to vďaka jeho energetickým vlastnostiam.
8. Čaje potlačujúce chuť do jedla - čaj z valeriány lekárskej
Valerián, liečivá rastlina s upokojujúcim účinkom, o ktorej sa hovorí, že je najviac konzumovaná na svete, znižuje chuť do jedla, ktorá sa objavuje najmä proti stresu.
9. Čaj, ktorý brzdí chuť do jedla - čaj z listov čučoriedok
Je vynikajúci ako doplnok pri chudnutí a ako doplnok pre ľudí trpiacich cukrovkou, známy tiež ako „rastlinný inzulín“. Reguluje črevný priechod a pomáha eliminovať prebytočný cukor z krvi, preto sa odporúča najmä ľuďom, ktorí radi konzumujú veľa sladkostí, ale aj tým, ktorí často nafukujú.
10. Čaje inhibujúce chuť do jedla - šokový čaj
Šokový čaj je preháňadlo a pomáha vám potiť sa, čím vylučuje toxíny z tela, a to jednak potením, jednak stimuláciou trávenia. Táto prírodná infúzia, ktorá sa pije niekoľko týždňov, spôsobí, že budete jesť menej, pretože potláča vašu chuť k jedlu.
Vo všetkých obchodoch plafar nájdete čajové sady, ktoré bránia chuti do jedla. Môžete ich jesť každý deň so zdravou výživou s vedomím, že vám pomôžu zostať fit bez ohrozenia zdravia.
Ak sa vám tento článok páčil, pozývame vás, aby ste sa pridali, rovnako ako, ku komunite čitateľov na našej facebookovej stránke.