Cambridgeova diéta - diéta Lauren Goodgerovej

Diéty môžu byť pri dodržiavaní módy nebezpečné !

cambridgeova

Cambridge diéta je nízkokalorická strava založená na balených potravinách. Tieto potraviny sa počítajú tak, aby poskytovali potrebné množstvo vitamínov, živín a kalórií podľa 6 krokov diéty. Jedlo je k dispozícii vo forme obálok (koktaily alebo polievky), barov alebo brixov.
Začnite s nízkou úrovňou kalórií (415 - 500) za deň, maximálne po 4 týždňoch zvyšujte množstvo kalórií (najskôr 790 a potom 1 000 kalórií za deň).
Počas diéty je nevyhnutné piť veľké množstvo vody, aby nedošlo k dehydratácii.

Cambridgeská diéta je riziková diéta, a preto sa vykonáva pod lekárskym dohľadom. Vo Veľkej Británii je strava dostupná u akreditovaných ľudí a odporúča sa pre ľudí s BMI vyšším ako 25.
Počas Cambridge Diet nie je uvedené žiadne cvičenie.
Odporúča sa konzumovať čo najviac vlákniny, aby ste predišli zápche.
Okrem potravín odporúčaných počas tejto diéty Lauren brala aj Meratol, prírodný doplnok na zníženie chuti do jedla a rýchlejšie spaľovanie kalórií.
Meratol je 100% prírodný doplnok výživy, ktorý obsahuje Capsicum (feferónky), opuncie, hnedé morské riasy a kofeín. Bol vytvorený ako doplnok vyváženej a zdravej výživy. Meratol môže pomôcť zvýšiť pozornosť a bdelosť, čo všetko je užitočné, ak máte cieľ dosiahnuť! Podporuje výkon a vytrvalosť a môže pomôcť zlepšiť metabolizmus. Meratol môže tiež pomôcť vylúčiť toxíny a udržať telo zdravé počas diéty.

Účinky meratolu na organizmus:
пїЅ Zvyšujte metabolizmus
пїЅ Zvýšte príjem energie
пїЅ CreпїЅterea atenпїЅia пїЅi vigilenпїЅa
пїЅ Znižuje únavu
пїЅ Môže znížiť chuť do jedla
пїЅ Môže znížiť príjem kalórií
пїЅ Môže spaľovať kalórie