Candy Candy môžu byť návykové - VHODNÉ PRE ZÁBAVU

Zdá sa vám ťažké zaobísť sa bez sladkostí? Vedci zaoberajúci sa mozgom teraz našli dôvod: Tí, ktorí hrešia príliš často, môžu byť závislí od sladkostí a tukov.

candy

Všetko, čo ste chceli urobiť, bolo popiť kúsok čokolády, ale jedna vám napriek tomu pristane v ústach, akoby kúzlom. Ak budete jesť príliš veľa sladkého a tuku, časom môžete byť nielen tuční, ale aj návykoví. Vedci z výskumného ústavu Scripps v Jupiteri zistili pri pokusoch na zvieratách, že pri konzumácii sladkostí v mozgu tukových potkanov prebiehajú procesy podobné ako u drogovo závislých.

Sladkosti povzbudzujú túžbu po občerstvení

Štúdia zdravotníckej vedkyne Eriky Clarkovej, ktorej sa zúčastnilo 53 žien, ktoré boli buď štíhle, nadváhou alebo dokonca obézne, preukázala podobný účinok ako v pokusoch na zvieratách. Účastníci štúdie konzumovali každý deň veľmi výrazné občerstvenie. Zatiaľ čo u štíhlych žien poklesla túžba po sladkosti, u žien s nadváhou sa výrazne zvýšila.

Chybné mozgové signály

„Všetky podnety, ktoré sľubujú potešenie alebo príjemné účinky, ako napríklad alkohol, drogy, sexualita alebo jedlo, sú zosilnené nervovými reakciami v mozgu,“ vysvetľuje Martina de Zwaan z oddelenia psychosomatickej a psychologickej terapie Fakultnej nemocnice v Erlangene. Čo teda pomáha: Po sladkých sviatočných dňoch sa na chvíľu (najlepšie 4 - 6 týždňov) zaobíďte bez sladkého a tučného občerstvenia a po čase si naporcujte všetky sladkosti, aby sa z jedného kusu opäť nestal celý bar.