Carmen Bruma NIČÍ DUKANSKÚ DIÉTU; Je to nevyvážená kúra s mnohými NEGATÍVNYMI ÚČINKAMI;

Autor: Geo Berciu, streda, 20. marca 2013, 16:44

bruma

Aj keď by veľa žien chcelo vyzerať ako ona, len veľmi málo z nich je ochotných nasledovať príklad televíznej moderátorky. Oveľa pohodlnejšie sú zázračné diéty, ktoré sľubujú vynikajúce výsledky cez noc, ako je to v prípade Dukanovej diéty.

„Dukanova diéta je nevyvážená liečba s mnohými negatívnymi účinkami. Hromadí sa vám veľa toxínov, narúšate trávenie, zvyšuje sa vám cholesterol, nemáte energiu, môžete mať problémy s pokožkou. Existujú spôsoby, ako schudnúť, ktoré sú pre telo oveľa menej nebezpečné “, hovorí Carmen Bruma, ktorej knihy„ 3S - Zdravá, štíhla, plná “sa predalo viac ako 80 000 výtlačkov.

„3S - Zdravá, štíhla, plná“ znamená v skratke „hotová“ strava so všetkým, čo potrebujete jesť, jedlo a deň po dobu 6 týždňov a aké cvičenia sa odporúčajú robiť na podporu a na udržanie výsledkov diéty. Jednou z vyhlásených vyznávačiek cvičení navrhovaných Carmen Brumovou je Mihaela Rădulescu, ktorá pripustila: „Odkedy som objavila DVD Carmen Brumovej, získala som si takmer závislosť od druhu pohybov, ktoré tam navrhuje. Zapadol som, moje svaly mu ďakujú každý deň “.

Čo je to Dukanova diéta?

Dukanova diéta je jednou z najobľúbenejších diét súčasnosti. Táto diéta, ktorú od začiatku 21. rokov propaguje francúzsky lekár Pierre Dukan, je tolerantná, ale zároveň zavádza pravidlá, od ktorých sa nemôžete odchýliť, ak chcete dosiahnuť požadované výsledky.

Dukanova diéta je rozdelená do 4 etáp, z ktorých každá má presne stanovenú úlohu: útočná fáza, alternatívna fáza, konsolidačná fáza a konečná stabilizačná fáza. V prvých dvoch fázach diéty výrazne chudnete, až kým nedosiahnete požadovanú váhu. Posledné dva kroky sú venované udržaniu hmotnosti.
Čítajte tiež: Dukanova diéta schudne za týždeň 5 kilogramov