Schudnite úspešne vďaka základným znalostiam hormónov štítnej žľazy
Štítna žľaza a jej hormóny majú silný vplyv na činnosť metabolizmu.
Existujú dva hormóny štítnej žľazy pre energetický metabolizmus, a to T3 (trijódtyronín) a T4 (tyroxín alebo tetrajódtyronín), ktoré majú relatívne podobný účinok, a preto sa obvykle označujú ako hormóny štítnej žľazy.
Oba hormóny štítnej žľazy obsahujú veľa jódu, a preto tiež potrebujú jód na svoju výrobu. V oblastiach ďaleko od mora môže dôjsť k nedostatku jódu, ktorý spôsobí, že štítna žľaza prerástla do strumy. Príliš veľa jódu však môže narušiť štítnu žľazu a spôsobiť, že niektorí ľudia sú precitlivení na jód. Jódovanie kuchynskej soli a iných základných potravín je preto problematickým opatrením.
Pre hormóny štítnej žľazy hrá zásadnú úlohu hormón TSH (hormón stimulujúci štítnu žľazu = hormón stimulujúci štítnu žľazu), pretože podporuje tvorbu a uvoľňovanie hormónov štítnej žľazy. TSH sa vytvára v hypofýze v mozgu.
Hormóny štítnej žľazy zvyšujú činnosť metabolizmu, zvyšujú krvný tlak, pulzovú frekvenciu a telesnú teplotu.
Ak je v tele neustále vysoká hladina hormónov štítnej žľazy, ľudia sú zvyčajne veľmi aktívni a štíhli. Hypertyreóza, pri ktorej sa produkuje príliš veľa hormónov štítnej žľazy, je potenciálne ohrozujúcim ochorením, pretože krvný tlak môže stúpať veľmi prudko.
Normálne laboratórne hodnoty štítnej žľazy
Normálny krvný obraz hormónov štítnej žľazy je nasledovný:
T3 (trijódtyronín) 2,0 - 4,4 ng/l
T4 (tyroxín) 9,3-17 ng/l
TSH 0,27-4,2 mIU/l
Hypotyreóza
Neliečená hypofunkcia štítnej žľazy môže viesť k výraznej obezite a chudnutie je takmer nemožné.
Hypotyreóza nie je zriedkavým ochorením, ale vyskytuje sa asi u štvrtiny všetkých žien nad 40 rokov, aj keď väčšinou v miernej forme. Mladšie ženy a muži majú výrazne menej hypofunkcie štítnej žľazy.
Klasické príznaky nedostatočnej činnosti štítnej žľazy sú:
· Poruchy menštruačného cyklu u žien
Ak je štítna žľaza mierne neaktívna, niekedy dochádza iba k priberaniu, ďalšie príznaky úplne alebo čiastočne chýbajú. Nízky krvný tlak sa niekedy neobjaví, pretože je kompenzovaný zvýšeným krvným tlakom súvisiacim s nadváhou.
Ak priberáte bez toho, aby ste dokázali vysvetliť prírastok hmotnosti stravovacími návykmi a nedostatkom pohybu, a navyše ste tiež unavení a depresívni, mali by ste si určite skontrolovať hladinu štítnej žľazy u lekára.
Starostlivé liečenie hypotyreózy môže pomôcť nielen pri chudnutí, ale aj pri aktivite a lepšej nálade.
Ak lekár zistil nedostatočnú činnosť štítnej žľazy, je najlepšie poradiť sa s odborníkom v endokrinológii (hormonálne ochorenia). Správne nastavenie hormónov štítnej žľazy je otázkou skúseností. Ani príliš veľa ani príliš málo hormónov štítnej žľazy ako liečivo neprináša požadovaný účinok.
Rezistencia na hormóny štítnej žľazy
Hormóny štítnej žľazy majú podobný jav ako inzulín: rezistencia.
Pri rezistencii na hormón štítnej žľazy hormóny štítnej žľazy už nepracujú správne.
Aj keď je hladina hormónov štítnej žľazy normálna, vyskytujú sa príznaky ako hypotyreóza.
Počas krvného testu spoznáte rezistenciu na hormóny štítnej žľazy podľa skutočnosti, že je zvýšený hormón TSH. Hypofýza v mozgu si uvedomuje, že funkcia hormónov štítnej žľazy je nedostatočná. Preto produkuje čoraz viac TSH s cieľom stimulovať produkciu hormónov štítnej žľazy.
Rezistencia na hormóny štítnej žľazy môže byť spôsobená dominanciou estrogénu (pozri stranu 119).
Ako liečba sa preto podáva prírodný progesterón buď ako kapsula alebo ako krém (pozri stranu 121).
Táto forma liečby sa na prvý pohľad zdá čudná, pretože problémy so štítnou žľazou naznačujú liečbu hormónmi štítnej žľazy. Ale progesterón funguje lepšie, pretože priamo lieči príčinu rezistencie štítnej žľazy.
Fenomén rezistencie na hormóny štítnej žľazy nie je doteraz známy všetkým lekárom, rovnako ako liečba progesterónom.
Hashimotova tyroiditída
Hashimotova tyroiditída je chronický zápal štítnej žľazy, ktorý zvyčajne vedie k hypotyreóze. Spočiatku sa však často vyskytuje hyperaktívna štítna žľaza. Výsledkom je často mätúci klinický obraz.
Pri Hashimotovej tyroiditíde je imunitný systém namierený proti štítnej žľaze, takže ide o autoimunitné ochorenie.
V niektorých prípadoch je Hashimotova tyroiditída vyvolaná vysokými dávkami jódu. Výsledkom je, že postihnutí často trpia neznášanlivosťou na jód a musia sa jódu v strave vyhýbať. O tom, či jódované potraviny môžu pôsobiť aj ako spúšťač Hashimotovej tyreoiditídy, sa stále diskutuje.
Tendencia k Hashimotovej tyreoiditíde je zrejme zdedená. Nevyvíja sa však u každého, kto má predispozíciu na Hashimotovu tyroiditídu.
Hashimotova tyroiditída často prepukne v stresových situáciách. Môže to byť vonkajší stres alebo fázy hormonálnych zmien, ako je puberta, tehotenstvo alebo menopauza. Niektoré choroby môžu tiež spôsobiť Hashimotovu tyroiditídu.