Caromareike Môj postoj k blogu Sport SportScheck
Tento príspevok bol vytvorený v priateľskej spolupráci so spoločnosťami Reebok a @caromareike.
Vyššie rýchlejšie ďalej
Porovnávajte, kam len oko dovidí. Keď vojdete do, zrazu už 3 km beh nestojí za nič sociálne médiá uvidíte, kde všetci zdieľajú svoje behy 10 km a viac. Úspechy pri chudnutí, transformačné obrázky, nové rekordy v podrepe. The osobný príbeh jednotlivca vybledne do pozadia. Jeden iba hodnotí merateľný výkon. Šport môže ponúknuť oveľa viac než len byť porovnateľný. V nasledujúcich niekoľkých riadkoch sa s vami podelím o svoju športovú rozvojovú cestu.
Šport a ja
Môj vzťah k športu nebol vždy taký uvoľnený ako dnes. cez Voltíž ako súťažný šport a po niekoľkých rokoch fungovania som skončil v roku 2010 telocvičňa. Účasť na kurzoch a bežeckom páse boli na začiatku súčasťou môjho tréningového plánu.
Na základe optických cieľov som v roku 2014 objavil silový tréning. Optický úspech prísť rýchlo so správnym tréningom - a motivujú, motivujú pokračovať. Ale nielen to: Silovým tréningom som sa dostal do bodu, keď Uvedomil som si, že šport je oveľa viac. Šport je komunita a poskytuje podporu. Stal som sa sebavedomejším a posilnil môj pocit tela enormne. Tento šport ma vtedy dostal do iných situácií sila, príležitosti na rast k tomu prispeli Rovnováha v každodennom živote a dovoľte mi začať deň uvoľnenejšie. Toto všetko som našiel pri silovom tréningu a naučil som sa ho milovať.
A potom?
Keby mi niekto pred pár rokmi povedal, že sa budem niekedy pripravovať na súťaž v bikinách, vysmial by som sa mu. Príprava začala. A bez toho, aby som si to uvedomoval, stratil som to, čo mi predtým šport dal. Šport mi stále dával podporu, ale Stále viac ma poháňali optické ciele. Ostatné športy okrem silového tréningu sa mi zdali „chybné“. The Šport stratil svoju pozitívnu úlohu a prevzal úlohu determinátora. Na javisku sa nakoniec počíta s optikou. Vy ako človek? Sotva.
Dnes je to iné. Po súťažnom období som na pár týždňov spadol do hlbokej diery. Niet sa čomu čudovať - svoju prácu som si splnil. Musel som tomuto športu vrátiť úlohu, ktorá mi dala toľko. Už by to nemalo slúžiť ako prostriedok na dosiahnutie cieľa, ale skôr toho Skrášlite každodenný život a vytvorte rovnováhu. Musel som znovu vybudovať vzťah, ktorý som nepestoval celé mesiace. Nechcem premeškať čas, naučilo ma to neskutočne veľa a stále z toho čerpám.
A teraz? VYROBENÉ PRE VIAC
Šport je všade v mojom živote - ale zároveň nikde. Som schopný obliecť si športové oblečenie a mať na pamäti jediný cieľ Dať plný plyn. Ale môžem si obliecť aj športovú výbavu a pohodlne ležať na gauči zostať, zúčastňovať sa na stretnutiach alebo na káve večer bez previnenia svedomia aby som nebol aktívny v športe, ale iba športovo vyzeral:) Viem, ako veľmi šport skrášľuje môj každodenný život, cíti sa pozitívne a vytvára rovnováhu. Už sa nemeriam s ostatnými a nenechávam sa merať ostatnými.
Šport začleňujem do svojho každodenného života tak, aby ma neobmedzoval, ale pozitívne posilňoval.