Časopis Felicia, distribuovaný s dietetickou knihou Carmen Brumovej

autor: B.G., streda 14. januára 2009, 18:23

Časopis Felicia bude distribuovaný spolu s knihou „SLIM - Ako som schudol 30 kilogramov a nikdy som ich nevrátil späť“, ktorú podpísala Carmen Bruma. Zväzok obsahuje riešenia na chudnutie, ale aj na udržanie hmotnosti pomocou ilustrovaných fyzických cvičení a zdravý životný štýl.

Carmen Bruma o zdravom živote: disciplína, zodpovednosť, zdravý rozum a trochu športu.

Kniha je určená všetkým ľuďom, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie a životný štýl. Je rozdelená do 10 kapitol:

> drastické diéty na chudnutie (obezita, metabolické poruchy, anémia, nedostatok energie)

> ako jesť ovocie a zeleninu na posilnenie tela

> 100 užitočných rád pre zdravú postavu

> 50 cvičení doma

> obsah najviac konzumovaných 200 potravín (kalórie, cholesterol, sodík, tuky, kyseliny, bielkoviny, sacharidy, vláknina a sacharidy)

> čo musíte zvážiť, aby ste si vybrali dobrého inštruktora

> malý sprievodca správaním pre tých, ktorí chcú schudnúť.

„Niektorí si myslia, že na to, aby ste sa dobre najedli, potrebujete iba peniaze a žalúdok. No mýli sa. Potrebujete tiež hlavu! “Hovorí Carmen Bruma v knihe, v ktorej prezradí, ako dosiahla váhu 86 kilogramov a koľko toho prešla, aby získala späť svoju ukážkovú fyzickú formu teraz.

Balík časopisu + kniha „SLIM - Ako som schudol 30 kilogramov a nikdy som ich nevrátil späť“ je 8 lei a je distribuovaný spolu s vydaním časopisu Felicia z 15. januára (číslo 130).

---