Časť T Poradca v oblasti výživy

Rýchlo

Druhy pôstu

Nebezpečenstvo pôstu

Názor na typy pôstu

V našom segmente prevencie rakoviny a reumatizmu je potrebné dodržiavať príjem potravy. Kravské mlieko, cukry, obilniny atď., Jednoducho všetko s nevhodným glyceanovým indexom, nie je vhodné pre naše účely. Preto sú typy pôstu 3 až 6 nalačno v prevencii rakoviny a reumatizmu zvlášť slabé a nemôžu si byť istý požadovanými výsledkami. Dokáže to iba pôst 7 „Špecifické, cieľovo orientované jedlo“. Pôst iba z džúsu a Breuss sa pri cukrovke nebudú používať (I a II).
Časové obmedzenia: Fast 2 bude trvať niekoľko až mnoho dní, Fast 1 iba až 3 dni. Viac je mimoriadne chúlostivých až nebezpečných. Oba typy sú však najúčinnejšie, keď sa majú preventívne aktivovať samoliečivé sily tela. Pretože všetky typy pôstu musia byť vykonávané pod lekárskym dohľadom, nemôžeme tu uvádzať žiadne všeobecné správy.

časť

Prečo pôst funguje?

V minulosti sme mali dosť otvorene tvrdiť, že máme podozrenie, že pôst poskytne telu extrémne znížený príjem škodlivých látok a že to bude mať vplyv na zdravie. Dnes vieme, že výživa má najväčší podiel na vzniku chorôb (pozri na začiatku knihy).

Špeciálne formy stravovania

Atkinsova diéta je neustále bez sacharidov; jete iba mäso, ryby, vajcia, syr, klobásu, tvaroh, živočíšne a rastlinné tuky, vyhýbajte sa sacharidom ako múka, zemiaky, cukor, škrobová zelenina atď. Je to založené na skutočnosti, že absencia sacharidov neaktivuje inzulín, glukózu v Môže ukladať tkanivo. Atkinsova diéta je extrémne jednostranná a vedie k výkrmu bielkovín a prekysleniu (prekyslenie inde v knihe).

Makrobiotická strava podľa Ohsawa, Kushi a Acuff

Makrobiotická strava je založená iba na ideologických základoch a snaží sa vyvážiť sily jin a jang pomocou výživových opatrení. Proklamovaný účinok na rakovinu nebol dokázaný.

Detoxify Purify Purge

Tipy na reumu s aplikáciou kortizónu

Ďalej uvádzame názory a postrehy pacientov:

Dotknutá osoba najskôr kontaktuje lekára. Hovorí sa, že ak užijete vynechanú pravidelnú dávku neskoro a pokračujete ako obvykle, funguje to dobre.

  1. Ak sa v čase pokoja uzdravuje pokrok a všetko sa zdá byť v poriadku, opäť sa objaví nevysvetliteľne jasná bolesť:

Dotknutá osoba najskôr kontaktuje lekára. Hovorí sa, že v tomto prípade sa dávka kortizónu nemusí trvale zvyšovať. Prax ukazuje, že môže stačiť užiť vyššiu dávku raz. Takpovediac, prídete „cez horu“ - a zostanete „nad tým“, aj keď jednorazová dávka dočasne zvýšila rovnováhu kortizónu.

  1. Ak sa musíte chvíľu fyzicky namáhať:

Hovorí sa, že kortizónová rovnováha pacienta natrvalo nepoškodí jeho kortizónovú rovnováhu, ak užije na námahu trochu viac kortizónu (informujte tiež lekára). Pacient s dávkou 5 mg užil 7 mg dva mesiace pri sťahovaní a renovácii svojho bytu a potom prešiel späť na svojich 5 mg, čo pre neho nebolo nevýhodou.

  1. Ako sa zistilo, že znižujete hladinu kortizónu:

Keď už bolesť nedôjde a všetko sa dlho stabilizovalo, užívatelia užili kortizón o niekoľko hodín neskôr, napríklad o 3:00 Treba sa však opýtať lekára. Ak sa v tomto okamihu vyskytne prvá bolesť, potom je kortizón skôr správny ako správne dávkované a neznížili ste ho. Ak ale ani o 6:00 nezaznamenáte žiadnu bolesť, môžete ju znížiť o 0,5 až 1,0 mg. Potom ste zostali na tejto hodnote minimálne niekoľko mesiacov. Príliš prudký pokles alebo príliš veľký pokles je vždy rozhodujúci a vy ste už zažili dosť flopov. V niektorých prípadoch dokonca zvýšili dávku kortizónu, a preto boli kontraproduktívne. Zníženie by malo prebiehať iba v krokoch najviac 0,5 - 1,0 mg. V poslednej dobe sa kaskádovite rútil pacient. Chcel od 7 mg do 6 mg a neprepol okamžite; Užíval 7 denne a sypal 6 in: 777767776776767667666766667 a nasl. Poraďte sa s lekárom.
Pokiaľ ide o 2 až 5: Pre akútnych pacientov (vysoké CRP a BSK1/2) sa body 2 až 5 údajne nemôžu použiť.

  1. Užívajte kortizón, až keď bolesť príde

Každý, kto roky užíva kortizón, určite v určitom okamihu vyskúša „triky“ na zlepšenie svojej choroby. Patrí sem: Pacient chce užiť čo najmenej kortizónu a rozhodne sa, že ho nebude užívať v stanovenom čase, ale iba „keď je to potrebné“, to znamená, keď dôjde k bolesti. Podávanie kortizónu potom prebieha v rôznych časoch počas dňa, to znamená, že sa listuje cez deň. Táto myšlienka znie vierohodne, ale bola chybná. Je pravda, že to ani z krátkodobého hľadiska nefungovalo. Kortizón sa MUSÍ brať správne - potom sa už iba snažíte držať ho pevne.

  1. Túžba „posilniť“ imunitný systém:

N-acetyl-L-cysteín alebo N-acetylcysteín (NAC)

Je povesť - a nepravdivá -, že NAC má zlepšiť pacientov s kortizónom. Niektorí alternatívni odborníci však NAC oprávnene používajú NAROVANE ICH ĎALŠÍMI METÓDAMI LIEČBY pre reumu. Hovorí sa, že NAC má antioxidačné aj protizápalové účinky. Samostatné nemá žiadny vplyv na túto skupinu pacientov. Maximálne pre alkoholika a pacienta s prostatou (NIE pre prostaturakovina) sú tu nepatrné zmeny, ale tie sa nehoja, ani nič. Nemá teda zmysel užívať náhradný expektorant ACC (ACC akútny), ktorého účinky sa pripisujú. Okrem toho sa ACC nesmie používať ku koncu dátumu exspirácie alebo dokonca neskôr. Pacienti udávajú, že keď sa to stalo, cítia sa mizerne a zle.

Zlé CRP a žiadna reuma, stres

Existujú pacienti, ktorí ešte nie sú: Majú vysokú hodnotu CRP a nemajú reumu (ani nič podobné). Títo ľudia ani nevedia, že už reumu majú, ale že ich telo môže len zabrániť klasickému prepuknutiu príznakov reumy. Istota sa získa, keď lekár určí neopterín. Ak je CRP vysoký, stačí najmenší spúšťač a prejaví sa reuma. Musieť hneď dodržiavajú sa všetky diéty a správanie uvedené v tejto knihe. Stres a psychický stres môžu mať napríklad spúšťací účinok v uvedených prípadoch a tiež v iných prostrediach: skutočná alebo ohrozená strata zamestnania, ďalšie negatívne lekárske diagnózy, obavy o budúcnosť, obavy z existencie, smrť dôležitých opatrovateľov, aktívne alebo latentné vystavenie násiliu (útoky, útoky, negatívna bezpečnosť v Životné prostredie, tiež susedské spory), finančné problémy a škody (štátna pomoc, burza a špekulácie s drahými kovmi) atď.

Náprava na deštruktívny stres

Vytvorte radosť a/alebo úlohu. Znie to samozrejme dobre a zdá sa byť ťažké ho implementovať. Ale to tak naozaj nie je: V tomto príklade ste stále na úrovni zlého CRP. Reuma ešte neprepukla. Preto je stále veľa príležitostí urobiť niečo, čo poteší. Pýta sa, čo by „pacient“ najradšej urobil alebo aký bol jeho sen, ktorý si vysníval pre seba. Zaujímavé veci vyjdú najavo: Jeden sa chcel stať testerom reštaurácie, druhý chcel otestovať všetky autobatérie na trhu z hľadiska ich stability cyklu, ďalší chcel preskúmať všetky batérie Mignon, aby našli ten s najvyššou kapacitou, a ďalší sa chceli stať testerom vína., Oceľový sochár, kamenár, abstraktný umelec. Jeden človek sa chcel stať zberateľom umenia: všetky obrázky s takzvanými pompéznymi rámami kúpil na blších trhoch. Všetci títo ľudia majú spoločné to, že sú teraz oveľa lepší (lepší CRP a neopterín). Pre nás je zaujímavé to, že klinika Hufeland tiež uplatňuje tento prístup so svojimi pacientmi.

Stres a konflikty

Strava v cudzom prostredí

Schudnite napriek podávaniu kortizónu

Ak sa zápalová reakcia u reumatického pacienta znížila užívaním kortizónu, môže sa v niektorých prípadoch výrazne zvýšiť hmotnosť pacienta. A liek vyplýva zo skutočnosti, že niektorí raňajky vynechali. Potom jete PO OBEDE (= po 12:00) a - dúfajme, že dobrý - lahmacun alebo štartovací tanier s vhodným chlebom Výrobca kebabu Döner. K dispozícii boli tri jedlá iba v So/Ne. Lahmacun MUSÍ byť použitý veľa cibule mať. Pri objednávke na tom musíte trvať. Ak ste večer stále hladní, môžete niečo zahryznúť; Orechy (ale nie príliš veľa!), Solené praclíky vyrobené zo špaldy (R ***), občas v pároch lupienkov nie sú rozhodujúce - cukor zostáva natrvalo mimo. Hovoríme tomu Turecká strava. Funguje to aj u zdravých ľudí. Turecká strava pre fajčiarov: Všetko je rovnaké, iba fajčiar nesmie fajčiť nalačno kvôli vynechaným raňajkám. Takže do jedla: UTRPENIE. Alebo prestať fajčiť. Život je ťažký a smrť je konečná. Ale turecká strava je aj tak iba dočasná. Ale všetci morčací kebab vynechávajú kvôli katastrofickej rovnováhe kyseliny arachidónovej.

Základy o váhe, obezite

Stratiť váhu

Okrem toho, že chudnutie nebude mať na nikoho trvalý vplyv, ak nebudete dodržiavať diétu obklopuje, môže to viesť k náhlemu vyplaveniu tukového tkaniva. To platí najmä vtedy, ak sa bravčové mäso a výrobky z neho konzumujú pravidelne a roky (pozri knihu). Bohužiaľ, toxíny uložené v tukovom tkanive sa potom uvoľňujú a zaplavujú telo. Predpokladá sa, že je spúšťačom reumatických chorôb a existujú určité dôkazy, že má vplyv aj na rakovinu.