Časté otázky o bicykli
AKO FUNGUJE TRIEDA HICYKLU?
Každá trieda bicyklov je 45-minútová úchvatná šou, ktorá rozprúdi váš pulz, rozbúcha srdce a roztancuje dušu. V spoločnosti Hicycle sa za svetu a tmy stretnete s hudbou a pohybom vy a váš spolujazdec - v jedinečnom prostredí. Samotné cvičenie celého tela pozostáva z veľmi starostlivo premyslených choreografických pohybov na bicykli - stúpate, bicyklujete, tancujete. V kombinácii s váhovými cvikmi na paže získate holistický tréning, ktorý dobije vaše energetické zásoby na celý deň. Chceli by ste viac informácií o našich hodinách? Kliknite sem.
PRVÝKRÁT SOM V HICYKLE - ČO OČAKÁVAŤ?
Pekné na nás - bez ohľadu na to, ako ste fit - je: Požičovňa bicyklov je otvorená pre všetkých. Odporúčame vám prísť o 10–15 minút skôr na svoju prvú jazdu na bicykli, aby sme vám mohli pomôcť upraviť váš bicykel a osobne vám ukázať naše štúdio. Pred každou jazdou na bicykli môžete očakávať:
• Čistý, dezinfikovaný bicykel, cyklistické topánky vo vašej veľkosti a čerstvý tréningový uterák.
• Váš inštruktor bicyklov sa vám predstaví a ukáže vám, ako upraviť bicykel, používať monitor a ako bicykel funguje.
• Váš inštruktor bicyklov vysvetlí perfektnú techniku jazdy a jazyk bicykla, ktorý bude používať počas hodiny.
• Ak máte predchádzajúce zranenia, oznámte to pred hodinou svojmu inštruktorovi bicyklov.
AKÝ DRUH HUDBY POUŽÍVA HICYKLE?
Bicykel je rôznorodý ako život. Máme všetko - od popu, rocku, R&B až po house. Zoznamy skladieb našich inštruktorov bicyklov sú rovnako nápadité ako ich osobnosti. Ale všetky majú rovnaký cieľ: Váš dokonalý zážitok z vysokej energie z bicykla. Každý inštruktor neustále mieša nové skladby pre vašu ďalšiu jazdu, takže váš ďalší zážitok z bicyklov bude vždy sviežim a úplne novým zážitkom. Ak chcete získať ukážku hudobného štýlu inštruktora bicyklov, kliknite na našej webovej stránke na ponuku „Tréner“. Každý z našich trénerov Rockstar má svoj vlastný zoznam skladieb, ktoré sa mu páčia - takže môžete získať dojem.
AKO SI REZERVOVAŤ BICYKEL?
1. Prejdite na našu webovú stránku a kliknite na „Rezervovať“. (hypertextový odkaz)
2. Nájdite si hodinu v požadovaný deň a čas. *
3. Vyberte triedu, ktorej sa chcete zúčastniť, kliknite na „Prihlásiť sa“ a spustite proces prihlásenia.
* Bicykel si môžete rezervovať až týždeň vopred. Naše tréningové plány sú online každý pondelok o 12:00. Ak chcete zrušiť hodinu, môžete tak urobiť až 12 hodín vopred. Ak máte menej ako 12 hodín, váš kredit končí a vy musíte hodinu zaplatiť.
POMÁHA VNÚTORNÝM CYKLISTIKÁM, ABY CHUDLI?
Áno! Indoor cyklistika je takzvané cvičenie s vysokou intenzitou, ale s nízkym dopadom, ktoré vám môže veľmi efektívne pomôcť zhodiť prebytočné kilogramy, ak to robíte pravidelne a zároveň dbáte na svoju stravu. Jazdec na bicykli spáli v triede 45 minút medzi 250 a 700 kalóriami.
MUSÍM BYŤ VEĽMI VHODNÝ NA PRIPOJENIE K HICYKLE?
Č. Na vnútornej cyklistike je pekné to, že sa rozhodnete, aký intenzívny bude váš tréning a môžete ovládať, ako veľmi chcete trénovať. Bicykel je preto vhodný pre každú úroveň zdatnosti. Každý jazdec má vo svojich rukách svoju vlastnú úroveň a rýchlosť. Naši inštruktori bicyklov vás samozrejme vždy budú motivovať, aby posúvali vaše limity vyššie, ale neexistujú žiadne pravidlá týkajúce sa toho, ako fit musíte byť, aby ste sa mohli zúčastniť bicykla. Sám si určujete a sami rozhodujete, ako intenzívne chcete zakaždým trénovať.
ČO MUSÍM PRINIESŤ DO VÝCVIKU HICYKLOV?
Vezmite si so sebou vhodné športové oblečenie (legíny alebo šortky a tričko alebo top - veľa sa zapotíte, pamätajte!) A dostatok vody. Cyklistické topánky a tréningový uterák si môžete zaobstarať u nás. Ak ste si zabudli vodu, môžete si u nás kúpiť opakovane použiteľné fľaše na vodu, ktoré môžete naplniť filtrovanou vodou u našej vodnej fontány.
MÔŽEM TRÉNOVAŤ AJ V ÚPLNE NORMÁLNYCH ŠPORTOVÝCH OBUVIACH?
Bohužiaľ nie. Naše bicykle Tomahawk sú špeciálne vybavené na použitie profesionálnej cyklistickej obuvi, ktorou „zacvaknete“ pedále. Majú výhodu v tom, že tréning je oveľa efektívnejší a šetrnejší k vašim kĺbom. Pri registrácii vám na jazdu poskytneme tú pravú cyklistickú obuv vo vašej veľkosti. Pre fanúšikov Hicycle, ktorí by chceli mať vlastnú obuv, ponúkame na predaj cyklistické topánky.
VAŠE ZMENENÉ IZBY A UZAVRETELNÉ SKRINE?
Áno! Nájdete kompletne vybavené šatne pre mužov a ženy s uzamykateľnými skriňami, sprchami a toaletami, nadýchanými osuškami a všetkým vybavením a prísadami, s ktorými sa môžete po hodine bicyklov pripraviť na každodenný život.
ČLENSTVÁ JSÚ?
Č. Platíte iba za triedu alebo balík, ktorý ste si sami rezervovali. Napríklad zaplatíte za jednu jazdu, balíček triedy 5, 10 alebo 20. Čím viac tried zaplatíte naraz, tým lacnejšia bude jednotlivá trieda.
MUSÍM SA PRIHLÁSIŤ S E-MAILOM?
Áno. Ak sa chcete zaregistrovať do triedy na Hicycle, musíte sa najskôr zaregistrovať na našej webovej stránke pomocou platnej e-mailovej adresy, aby ste sa zaregistrovali aj v štúdiu na mieste. Tento e-mail nám dáva príležitosť oznámiť vám dôležité informácie, ktoré súvisia s vašimi nákupmi, napríklad informácie o vašej triede na poslednú chvíľu a tiež následný e-mail, ktorý vám poskytne dôležité informácie dodané počas vašej poslednej návštevy bicykla.
AKO DLHO ZOSTÁVAJÚ PLATNÉ MOJE BALÍČKY TRIEDY?
Trieda 1 jazdy a štartovací balíček sú platné 30 dní od dátumu nákupu. 5-lístok platí tri mesiace, 10-lístok šesť mesiacov. 20 lístok platí deväť mesiacov, 30 a 50 lístok každý dvanásť mesiacov. Ak svoje triedy v stanovenom čase nevyčerpáte, kredity vypršia a za nevyužité triedy nedostanete žiadnu náhradu.
CHCEL BY SOM ZRUŠIŤ TRIEDU - AKO TO UROBÍM?
Zrušte triedu bicyklov, ktorú ste si rezervovali, 12 hodín pred dátumom rezervácie. Ak tento časový úsek nestihnete, hodina sa považuje za „nedostavenie sa na pobyt“ a trieda sa odpočíta z vášho účtu na bicykli. Ak prídete s dohodnutým termínom o viac ako 5 minút neskôr, toto je tiež „nedostavenie sa na pobyt“. Hicycle si potom vyhradzuje právo dať svoj bicykel zákazníkovi v zozname čakateľov. Uistite sa preto, že ste včas v štúdiu.
AKO ZRUŠIŤ MOJU REZERVÁCIU?
Prihláste sa na webovú stránku Hicycle pomocou svojho e-mailu, choďte na „Moje rezervácie“ a zrušte svoju rezerváciu 12 hodín pred dátumom, ktorý ste si rezervovali.
NEODPOVEDALI SME NA VŠETKY VAŠE OTÁZKY?