Často kladené otázky plavecký klub Spremberg 1921 e

Keď deti absolvujú svoje prvé tréningové jednotky, prepnite prvýkrát do výkonnostnej skupiny, ak majú vhodný športový rozvoj a schopnosti, alebo keď čakajú prvé súťaže, rodičia sú niekedy znepokojení. Tu nájdete odpovede na najčastejšie otázky rodičov našich detí plávajúcich. Ak by ste sa chceli o tom dozvedieť viac, neváhajte kontaktovať trénerov vašich detí.

školenia

Ako sa dieťa dostane do výkonnostnej skupiny?

Existujú tri spôsoby, ako to urobiť:

odporúčaním trénera výcvikovej skupiny príslušnému súťaživému trénerovi športu,
prehliadkou na výročnom klubovom šampionáte resp
prostredníctvom rýchleho porozumenia v technickom výcviku plaveckých typov

Čo sa vyžaduje v jednotlivých výkonnostných skupinách?

Požiadavky sú prispôsobené veku a schopnostiam detí a mladých ľudí. Podrobný prehľad požiadaviek a cieľov výkonnostnej skupiny sa pripravuje ...

Na čo je dobrý športový tréning? Aj ty tam musíš ísť?

Atletický tréning slúži na budovanie sily, rýchlosti a vytrvalosti. To tiež znižuje riziko poranenia v dôsledku namáhania svalov a podobne. Úroveň sa vždy prispôsobuje biologickému veku a schopnostiam detí. Pre deti sa nevykonávajú žiadne cvičenia na fitnes alebo s činkami! Cvičenie na fitness pomôckach s maximálnym silovým tréningom sa vykonáva iba u starších dospievajúcich.

Čo robíš na atletickom tréningu?

Atletický tréning sa skladá z rôznych komponentov a je určený pre detskú skupinu s príslušnými požiadavkami priateľskými k deťom. Typické komponenty sú

Vytrvalostný tréning (prekážkové behy, jogging, traťové behy)
Funkčná gymnastika
Stabilizačné a silové cviky s váhou vlastného tela
Preťahovacie a koordinačné cvičenia
Hry (všetky loptové športy, ako je futbal, stolný tenis, vybíjaná atď.)

Súťaže

Moje dieťa bolo prihlásené trénerom do súťaže. Kto rozhoduje o tom, čo má moje dieťa plávať a kto platí registračný poplatok?

Správy určujú tréneri po konzultácii s vašim dieťaťom, pričom konečné rozhodnutie vždy urobí tréner. Združenie platí registračný poplatok.

Moje dieťa sa nemôže/nechce zúčastniť súťaže v krátkom čase. Je to zlé?

Každá správa o súťaži sa zvyčajne zasiela 1 - 2 týždne pred nadchádzajúcim dátumom súťaže. Každé dieťa by malo využiť príležitosť zúčastniť sa súťaže (zbierať skúsenosti, zlepšovať najlepšie časy, zúčastňovať sa na komunitnom duchu klubu).
Ak sa však vaše dieťa nemôže zo zdravotných dôvodov v krátkom čase zúčastniť súťaže, prineste čo najskôr po súťaži kópiu potvrdenia lekára. Každý, kto počas súťaže ochorie alebo sa zraní a už nemôže štartovať, nechajte si to potvrdiť trénerom.

Ak sa nemôžete zúčastniť súťaže z iných osobných dôvodov, kontaktujte Karsten Jerosch, predsedu nášho klubu.

Čo by ste si mali vziať so sebou na súťaž?

Príprava na súťaž je dôležitou témou, aby bolo možné získať čo najlepší výkon v súťaži.

Na súťažiach bol vytvorený súhrn toho, čo bolo v súťažnej taške.

Čo by ste mali jesť pri súťaži?

Výživa počas súťaží je dôležitá téma, pretože správna výživa veľmi prispieva k pohode a výkonnosti plavca.

Na súťažiach s touto tematikou bol zostavený súhrn.

Ako sa plavci dostanú na súťažné stránky?

Na prepravu všetkých účastníkov súťaže je združenie odkázané na pomoc rodičov. Vytvorte bazény pre autá, ktoré deti privedú k súťaži. Združenie zaručuje náhradu cestovných nákladov za vzniknuté náklady na pohonné hmoty. Zodpovedajúci formulár bude rozdaný vodičom osobných automobilov v deň konania súťaže.

Ak súťaže trvajú viac ako dva dni - noc sa strávi na mieste a kto uhradí náklady?

V tomto roku sa konajú súťaže mimo Švajčiarska, ktoré sa konajú niekoľko dní. Hromadiace sa náklady na ubytovanie závisia od počtu účastníkov a stanovujú sa osobitne pre každú z týchto súťaží. Tento príspevok zahŕňa raňajky a večere.

Náklady na sprevádzajúcich rodičov nemôžu byť pokryté, pokiaľ obaja dni nepracujú ako rozhodcovia, fotografi alebo pomocníci v klube. V takom prípade sú potrebné rovnaké paušálne náklady.

Povinnosti rodičov

Moje dieťa by chcelo prejsť na súťažnú športovú skupinu. Čo sa tu od rodičov očakáva?

Potrebujeme podporu rodičov v nasledujúcich oblastiach:

Motivujte svoje deti k pravidelnému cvičeniu, aj keď je to niekedy namáhavé (školenie pre deti aj motivácia pre rodičov)
Spolujazda na súťažiach
Podpora menších detí v súťažiach, ako je včasná príprava na štart, prezliekanie mokrých vecí po štarte, pravidelné stravovanie a pitie, ...
Tréneri majú na to len veľmi obmedzené množstvo času, pretože sedia na okraji bazéna, zastavujú a dávajú plavcom spätnú väzbu.
Pomoc pri domácich súťažiach, ktoré sa konajú na Sprembergskom kúpalisku, ako napríklad organizácia bazáru s koláčmi, rozmiestnenie sendvičov, pomoc s predajom občerstvenia, upratovanie atď.
Pretože klub musí zabezpečiť pre každú súťaž niekoľko rozhodcov, vždy potrebujeme, aby sa tejto úlohy zhostili rodičia. Na to, aby ste sa mohli stať rozhodcom, je potrebné absolvovať jednodňový výcvikový kurz, náklady zaň znáša združenie. Nebojte sa, tréning nie je náročný a nemusíte byť preň plavec.

zdravie

Prečo musíte každý rok po letných prázdninách predkladať lekárske potvrdenie?

Ako klub sme zodpovední za zabezpečenie a dokumentáciu športového zdravia vašich detí počas súťaží. Aby sme si túto zodpovednosť mohli splniť, musíme si pred začiatkom súťažnej sezóny, ktorá sa začína v septembri, vyžiadať potvrdenie športového lekára. Plavci, pre ktorých nie je k dispozícii žiadne osvedčenie, nebudú do súťaží registrovaní.

Tréningový tábor

Tréningový tábor: Na čo je to dobré a čo tam robia deti a mladí ľudia?

Tréningový tábor slúži predovšetkým na intenzívnu prípravu na najdôležitejšie momenty nadchádzajúcej sezóny, teda na prípravu na najdôležitejšie súťaže roka. Vďaka množstvu plávania a tréningu na suchu vám pomôžu vylepšiť techniku a zlepšiť základnú vytrvalosť. Sú preto veľmi dôležitou súčasťou celkovej koncepcie tréningu.

Absolútne dôležitým vedľajším účinkom tréningového tábora je podpora tímu a zvýšenie súdržnosti v tíme. Dosahujeme to prostredníctvom herného a voľnočasového programu vhodného pre vek pre deti a mladých ľudí. Účasť na tréningových táboroch treba považovať za ocenenie pravidelnej účasti vybraných športovcov na tréningu.

Tréningový tábor v Sportparku Rabenberg - Prečo to stojí toľko?

Náklady na ubytovanie s plnou penziou + rezervácia voľnočasových aktivít a časy školení v bazéne musia znášať rodičia, pretože na to nedostávame žiadne finančné prostriedky. Samozrejme, vždy sa snažíme organizovať výcvikový tábor čo najlacnejšie.

Takéto sústredenie je určite vyčerpávajúce. Moje dieťa musí potom odpočívať, však?

Nie prosím nie! Tréningové tábory slúžia na optimálnu prípravu na vrcholy plaveckej sezóny. Je preto veľmi dôležité, aby deti a dospievajúci po tréningovom tábore okamžite pokračovali v aktívnej činnosti a pravidelne trénovali. Ak by sa po tréningovom tábore „najskôr trochu oddýchlo“, tréningový efekt by sa stratil veľmi rýchlo a úsilie školiteľov, ako aj detí a mladých ľudí by bolo úplne márne.