Časy trochu diéty kick tip chudnutie fórum
Tanni
zajtra je novmesiac a teda najlepsi den na zacatie diety. v ten deň je to pre telo jednoducho jednoduchšie.
Ak ste už dlho držali diéty, mali by ste mať na Nový mesiac šťavnatý deň. telo sa môže v tento deň najlepšie detoxikovať.
Ja sám sa vždy snažím mať na Nový mesiac šťavnatý deň (ale nie vždy to funguje: žmurkanie:). potom pijem naozaj len napr. ananásový džús, vodu a nesladený čaj. No a väčšinou je po takom dni džúsu na váhe ľahko o kilo menej
Ak chcete svojmu telu ešte trochu pomôcť pri detoxikácii, mali by ste si v tento deň urobiť aj soľný kúpeľ z Mŕtveho mora. ktorý tiež detoxikuje: žmurk: žmurk: žmurk:
Gast4012
zaujímavý príspevok. Žiješ podľa mesiaca Nikdy som sa tým naozaj nezaoberal, ale to, že Mesiac ovplyvňuje život na našej planéte, je jasný vďaka prílivu a odlivu.
Ak potom žijete v ktorých oblastiach? Aké skúsenosti si priniesol?
Tanni
č Ja vlastne nežijem podľa mesiaca. aspoň aspoň nie
Viete, o novu som čítal v časopise a potom som o ňom zistil niečo viac. No, a potom som skúsil iba „samop experiment“ a dopadlo to výborne
Ó áno . Nechal som si tiež ostrihať mesiac: mrknutie: mrknutie: mrknutie:
Julchen
Potom dnes/zajtra vážite menej
Pretože bez džúsu dňa mám dnes na váhe o 1 kg menej.
Karla
Wow Julchen je super * prítulný *!
Možno by som to skúsil zajtra! Musím potom tiež pridať kalórie zo šťavy? Nie. Pokojne to môžem vynechať!
Momentálne mám problémy s črevami a niečo také môže pomôcť! Už ma napadlo zobrať * kašeľ *. ale tak najskôr vyskúšam džúsový deň!
Kim1992
Tanni
Karla
Aj káva to dokázala.
Aké džúsy by ste tam mali piť? Hádam nesladený? Môžete si kúpiť ready-made, alebo sa vytlačiť?
silke1910
zajtra je novmesiac a teda najlepsi den na zacatie diety. v ten deň je to pre telo jednoducho jednoduchšie.
Ak ste už dlho držali diéty, mali by ste mať na Nový mesiac šťavnatý deň. telo sa môže v tento deň najlepšie detoxikovať.
Ja sám sa vždy snažím mať na Nový mesiac šťavnatý deň (ale nie vždy to funguje: žmurkanie:). potom pijem naozaj len napr. ananásový džús, vodu a nesladený čaj. No a väčšinou je po takom dni džúsu na váhe ľahko o kilo menej
Ak chcete svojmu telu ešte trochu pomôcť pri detoxikácii, mali by ste si v tento deň urobiť aj soľný kúpeľ z Mŕtveho mora. ktorý tiež detoxikuje: žmurk: žmurk: žmurk
Karla
murár
Musíte piť džús? môžeš mať namiesto džúsu len vodný deň? hovoriť ahoj veľa piť veľa vody? lebo ja naozaj nemám rada džús
Teraz urobím nejaký prieskum, trochu si to vygooglim, spýtam sa wikki a získam viac informácií o veci Mesiac, bolo by skvelé, keby to naozaj fungovalo. * sen *
Karla
Pozitívne na šťave je, že dodáva telu veľa výživných látok atď. vody samozrejme nie!
Nerobil by som deň čistej vody. nie, džús je v poriadku. a je tu veľa tých sladkostí, sladkostí!
Teraz by mi niekto musel povedať, ktorý z nich piť (t.j. s cukrom alebo bez) a ako to vyzerá s kalóriami. pretože Merziger má čiastočne 45 kcal na 100 ml. a myslím, že by som kľudne zvládol aj 3-4 litre!
Kim1992
Karla
@Kim: Aj tak už tak málo jete! Vaše telo potrebuje živiny a voda ich neobsahuje!
Nehnevaj sa. ale s tebou by som jednoducho nenašiel deň s džúsom atď., v poriadku. už dávate svoje telo na vedľajšiu koľaj!
: šok:
A šťavy bez cukru majú asi 20kcal na 100ml, ak sa nemýlim. to je len 800kcal za 4 litre.
A v ten deň nepijete iba džús, ale aj čaj!
smejúca sa maska
Urobte mi a sebe láskavosť a zjedzte aspoň nejaké ovocie a surovú zeleninu (alebo varenú zeleninu).
Nie každý si dokáže taký džúsový deň jednoducho odmyslieť, nieto ešte vodný. Zrazu môžu vzniknúť problémy s krvným obehom, nevoľnosť a niekoľko ďalších vecí. Možno niečo také môžete vyskúšať cez víkend, keď ste celý deň doma, ale nie vtedy, keď musíte aj pracovať (možno aj fyzicky).
Kim1992
Karla
@ Angel: Práve som bol celý deň doma, keď som sa pripravoval na skúšku. Nikdy by ma nenapadlo robiť to v deň, keď musím cvičiť alebo keď nie som doma.
Pred začatím diéty som zvyčajne robil 2 - 3 dni, na ktoré som najskôr vypil iba čaj a džús (pred vyprázdnením Glauberovej soli) a ďalšie dni som jedol ovocie alebo zeleninu. Myslím si, že moje telo to zvládne dobre.
Som dosť starý na to, aby som sa rozhodol, či to chcem urobiť tiež. a verte mi, že ak si myslím, že to nejde, niečo zjem. Stráviť takýto deň určite nezaškodí.
. pokiaľ aj tak nejete takmer nič, ako napríklad Kim. prepáč maličký, ale naozaj sa o teba bojím!
Karla
@ Kim: 800 kcal by malo byť veľa. ZDRAVÁ strava by mala mať aspoň 1 000 kcal, ak nie 1 200 - 1 500 kcal.
po prvé preto, aby bolo o telo dobre postarané a po druhé, aby neprišlo jojo.
Hmmm. Vidím na tvojej TB, že veľa jesť! Aspoň buďte úprimní ku mne a k VÁM!
(Prosím, nehnevaj sa na mňa, len to mysli dobre!)