Celebrity, ktoré pozoruhodne schudli - Jurnal de Craiova
Minodora veľa schudla, aby dosiahla dokonalé tvary a zaslúži si všetko ocenenie.
Nejem nič vyprážané, okrem rúry, na grile alebo varené! Nejem vôbec tuk, nejem cestoviny, ryžu ani zemiaky, bez sladkostí po 19. hodine a o 10. hodine spím, aby som už nemal hlad. Je veľmi dôležité, aby ste si udržali hodiny varenia, “napísala Minodora na Facebooku na základe žiadostí od fanúšikov, túžiacich zistiť jej stravu.
ráno - varené vajce plus chudý syr s paradajkou, paprikou a uhorkou/2 plátky kuracej šunky plus chudý syr s paradajkou, paprikou a uhorkou;
- na obed - 150 g grilovaného morčacieho alebo hovädzieho mäsa s 250 g zeleniny, tiež grilované/150 g mäsa plus pečené korenie;
- večer - zelený šalát s tuniakom/zelený šalát s množstvom zeleniny a kúskov kuracieho mäsa;
- medzi raňajkami a obedom - 300 g ovocia;
- medzi obedom a večerou - občerstvenie pozostávajúce z 30 gramov orechov alebo mandlí s nízkotučným jogurtom, 25 tukov;
- po 19.00 neje nič, iba pije vodu.
Ozana Barabancea roky bojoval, aby sa zbavil nadbytočných kilogramov. Vlani hviezda schudla na 40 kilogramov, ale váhu, ktorú sa jej podarilo získať, sa jej pri veľkom úsilí nepodarilo udržať.
Hviezda podstúpila vážnu operáciu pohybu žalúdka a bola nútená držať špeciálnu diétu, aby dosiahla závideniahodnú fyzickú formu, ktorú momentálne má.
Nejem chlieb, nepijem kyslé džúsy a už nejem ani syntetické jedlá, nie nevyhnutne preto, že by som sa riadil touto kúrou, ale pre jednoduchú skutočnosť, že tie, ktoré sú uvedené v zozname, možno klasifikovať ako jed na krysy. Aby diéta fungovala, po 19. hodine nič nejem a pijem veľa vody “, povedala Ozana.