Celozrnné cestoviny; Obchod s potravinami Tomita
Celozrnné cestoviny pomáhajú dobrému tráveniu vďaka vysokému obsahu vlákniny. Tieto cestoviny vyrobené z celozrnnej pšenice obsahujú zložité sacharidy, selén, draslík, horčík a sú dobrým zdrojom železa, rastlinných bielkovín, vitamínov A, E, F a B. Čas varenia: 12 - 15 minút.
Zloženie: Celozrnná múka, voda. Obsahujú lepok z obilnín.
Žiadna zo zložiek nepochádza z geneticky modifikovaných plodín.
Celozrnné cestoviny získané z obilnín, ako je pšenica, raž alebo ovos, ktoré neboli olúpané (otruby), poskytujú vášmu telu dôležité výhody. Väčšina výživných látok v obilninách sa nachádza v škrupine a jej odstránením sa stratia a nakoniec skonzumujete prázdne kalórie, ktoré vás dlho nenasýtia.
Výhody konzumácie celých cestovín
- Nižší glykemický index ako cestoviny z bielej múky získané zo spracovaných zŕn
- Nižší obsah kalórií - takže výnimočne môžete občas zjesť porciu cestovín, aj keď držíte diétu.
- Bohatosť vlákniny vďaka prítomnosti otrúb v celozrnnej múke vás podporí pre lepšie trávenie.
- Zaisťuje sýtosť na dlhú dobu, preto sa odporúčajú vo vyváženej strave
- Znížte riziko kardiovaskulárnych chorôb a udržujte svoje srdce zdravé.
Celé točité cestoviny si obľúbia deti aj dospelí. Dodajú vášmu jedlu zaujímavý vzhľad a zvláštnu textúru. Obidve funkcie sú veľmi dôležité, najmä ak máte pri stole malé rozmary.
Celozrnné cestoviny nie sú diétnou potravinou, ale napriek tomu, že majú priaznivý vplyv na trávenie a prechod cez črevo, sú občas povolené dokonca aj ľuďom, ktorí dodržiavajú osobitný program chudnutia.